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楼主:elight

[情报站] 20几岁决定女人的一生，晒晒本小妞长达9年的美容+瘦身心得（换了新发型） [复制链接]

marsmty

皮靴族

发表于 2013-4-3 21:10 |显示全部楼层

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luola

布鞋族

发表于 2013-4-3 21:46 |显示全部楼层

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不知道楼主现在去哪里了涅，有空来更新啊

Epiphany2013

皮靴族

发表于 2013-7-28 00:06 |显示全部楼层

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看完发现大家还不知道，吃饭快的人容易胖，吃饭慢的人容易瘦，就是细嚼慢咽的人。吃肉的人容易胖，喜欢素食的人比较瘦。喜欢快餐和零食的人，胖的居多。饮食习惯对我们的影响很大。

应作如是观

vavaness

木屐族

发表于 2013-7-28 03:37 |显示全部楼层

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RoRoDoDo

布鞋族

发表于 2013-8-5 03:12 |显示全部楼层

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真的是很多妙招哦

Lily540

木屐族

发表于 2013-8-5 13:01 |显示全部楼层

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mark

小四爷

皮靴族

发表于 2013-8-5 13:53 |显示全部楼层

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能人

feierztt

皮靴族

发表于 2013-8-5 22:46 |显示全部楼层

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elight

皮靴族

发表于 2013-8-12 16:10 |显示全部楼层

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本帖最后由 elight 于 2013-8-12 22:36 编辑

luola 发表于 2013-4-3 20:46
不知道楼主现在去哪里了涅，有空来更新啊

谢谢亲爱的们想念，我回来了

言归正传，女人过了25岁的新城代谢就变慢了，不知道大家有没有感觉，我是非常明显

便秘很严重而且皮肤毛孔也粗大，所以最近试了很多方法也听了朋友的意见买了市面上很火红的小棕瓶和小黑瓶，本来这些东西我是打算我30后用的，可惜觉得澳洲的实在是太干燥，不得不多多尝试了

不过用完的感觉真的没有市面上说的那么神奇，但是的确是保湿改善了黑眼圈的问题，不知道是我自己本来的调养还是是护肤品的功效我真的是傻傻分不清，不过我建议各位jm们可以尝试买一些好的护肤品和一些平价的品牌配搭着用

看自己皮肤的状况，来选择自己的，不是贵的就是好的

我觉得爱情是最滋养皮肤的最好的美容品呵呵，我都不知道今天在胡言乱语什么，但是总之jm们世界上是没有丑女人只有懒女人，最近看到很多阿姨40,50岁保养的很美丽，就幻想着我以后也要那里呵呵

大家期待我的更新吧，我以后会多写写的

得之，幸；不得，命。如此而已

jasmin5

草鞋族

发表于 2013-8-19 01:27 |显示全部楼层

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等着楼主更新呀

生活中的追求

木屐族

发表于 2013-8-31 13:18 |显示全部楼层

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marke

青冥揽日

布鞋族

发表于 2013-8-31 14:36 |显示全部楼层

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感谢！昨天正好spa了，很喜欢。但没按摩，程序也不对。决定以后每周一次哦！

33法则：spa在游泳在干蒸。蒸完以后再重复刚在的动作做3次。
1：干蒸的时候要配合按摩。牛奶按摩？我一直用的是混合油（grapeseed oil- over 85%，olive oil and Lavender essential）。

牛奶洗脸洗身体，按摩胸部。要准备一个小瓶子装牛奶。我习惯了用混合油。
以前的珍珠粉牛奶之类的面膜都没坚持，懒女人了。

白醋软化去角质，热水加Lavender essential oil泡脚。加cream。
我是只用了热水和oil泡脚，感觉棒极了。以后也加上前后步骤。

按摩和揉捏，抬臀运动！

各种蔬菜水果酸奶，我的最爱：蓝莓45S加上酸奶！

另外推荐：nuts mix，almond meal with other nuts，混合一起吃！

打这些字的时候，带上大耳机，做着抬腿运动，好像已经做了四首歌曲了，10多分钟了。

青冥揽日

布鞋族

发表于 2013-8-31 14:41 |显示全部楼层

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瑜伽是我喜欢的，但有时候两周也做一次，50分钟左右。
希望自己能够坚持简单的抬腿运动。

以后扫论坛的时候就抬腿！

I love massage！这个是很好的美容瘦身啊！就是得有一个技能好的人。

再次感谢LZ！

青冥揽日

布鞋族

发表于 2013-8-31 14:42 |显示全部楼层

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后续报道：全身发热了，呵呵，这个抬腿好像可以柔性调整全身啊！
感谢LZ分享！

肥羊

圣靴族

发表于 2013-8-31 14:57 |显示全部楼层

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真是牛人。

。挣分分健身俩不误。。。(monkey13)

joy627

草鞋族

发表于 2013-9-2 22:49 |显示全部楼层

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我发现了瘦下来的MM都是有恒心的。。。我这3分钟热血的性格可咋办阿。。。。。

maiyatang_lu

草鞋族

发表于 2013-9-3 11:49 |显示全部楼层

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谢谢分享

Tanyawawa

头像被屏蔽

禁止访问

发表于 2013-9-3 19:06 |显示全部楼层

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今天晚上不吃了减肥

乱世之地

布鞋族

发表于 2013-9-3 19:16 |显示全部楼层

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crashing

草鞋族

发表于 2013-9-3 19:38 |显示全部楼层

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好!

lemonteawithice

皮靴族

发表于 2013-9-4 09:56 |显示全部楼层

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很長... 慢慢看~~~

HY子容

银靴族

发表于 2013-9-4 10:51 |显示全部楼层

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summer20

草鞋族

发表于 2013-10-29 23:10 |显示全部楼层

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Mark, 慢慢看。

Lumi

皮靴族

发表于 2013-10-30 07:55 |显示全部楼层

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支持健康减

sche7172

皮靴族

发表于 2013-10-30 08:22 |显示全部楼层

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自从自己带宝宝，必须在7点前宝宝起床就要起床，晚上9点到10点就睡觉了
感觉皮肤好像比原来好欸，睡觉绝对好用

leale

木屐族

发表于 2013-10-30 09:40 |显示全部楼层

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mark

imsonbi

木屐族

发表于 2013-10-30 10:02 |显示全部楼层

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有人說: 吃肉的人容易胖，喜欢素食的人比较瘦。但人跟動物差不多,可你看大象只食素可身型

, 獅子只食肉.....

elight

皮靴族

发表于 2014-3-16 20:39 |显示全部楼层

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好久没来了还有这么多同学支持好感动！！

小妞最近忙着上班，，好久都没跟新了，也不知道在写些啥，希望tx们有问题多多交流，一起变美

得之，幸；不得，命。如此而已

白猫过隙

草鞋族

发表于 2014-7-27 17:31 |显示全部楼层

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lz真的很努力的让自己变得更好啊

zenmeban

草鞋族

发表于 2014-7-27 22:35 |显示全部楼层

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顶可爱LZ

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