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我有本<<本草纲目>>,放床头柜上,几乎每天都要翻翻,不夸张地说,看了不下数百遍了,哈哈.这本书是我看同一本书重复的极至了. 为什么这么喜欢这本书呢?简单的地说,这本书就是我的养生参考,书的封面简单扼要解释了这本书: <<本草纲目>>乃中华医学宝库中的一颗璀璨明珠. 突出了李时珍一生的医学成就之精华, 对中医药科研工作者和中医爱好者有着很高的实用价值. 我手上的这本书是2003年由北京中医药大学编辑的,是原著的浓缩版. 在内容上选的多是在生活中常见的五谷杂粮,水果蔬菜,鸡鸭鱼肉和一些常见的药材,并详细注解其性能,医用价值及实用药方. 每每翻开这本书,我都好象在和李时珍对话,或者说是李时珍老先生正在给我娓娓介绍各种药蔬食材的特性和功用:) 此书不仅是李时珍的毕生研究,也集合了几千年来中华医学前辈们的探究.李时珍在这些前人著作的基础上，旁征博引，去伪存真，加上自已的科学实践，又吸取了劳动人民的医药实践经验，才写出了《本草纲目》这样一部巨大的、空前的药物学专书。参考价值极高.常常不由得从内心深处感叹中华先人们的智慧和才华以及踏实严谨的治学态度. 本书共分十七篇,具体如下: 1.本草纲目序例 2.本草百病主治 3.菜部 4.果部 5.谷部 6.人部 7.兽部 8.禽部 9.介部 10.鳞部 11.虫部 12.水部 13.火部 14.草部 15.木部 16.金石部 17.味部 自然界万物都是相生相克的,因此就有了服药忌食,饮食相克,妊娠禁忌,五味宜忌,加工食物的方法,还有用药范例等等.很多生活中的小习惯通过读这本书得到了纠正.是我的良师益友.推荐足迹的朋友有空的时候看看.真真是开卷有益的一本书. |
