晒斑黑斑的福音--黄褐斑妈妈祛斑抗战经验分享 （坑已填完）

tiffany214

各位麻麻，我之前在美容板块发过帖子咨询怎么去除黄褐斑。后来PLMM邮费半价的时候，买了点面膜和祛斑产品。对这个有兴趣的妈妈看过来。觉得有用的妈妈，送俺点分分哈！先谢过了！

我是以前就有些晒斑，然后生BB，皮肤长期也没好好保养，出门很少抹防晒，某天照相突然发现，黑斑很厉害，相片上都很容易看见。后来自己在网上做了很多研究，也开始了小白鼠的使用生涯。有些小小的心得，目前黑斑比以前淡多了，也小了，只是不能完全消除。


先说面膜，尽量选择美白补水的，里面含有熊果酸或傳明酸成分的。我买的是PLMM上的美肌之志家的深层焕白抗黑淡斑面膜 和净白淡斑面膜，以及森田药妆的抗黑净白面膜以及傳明酸2.5%淡斑淨白面膜 。但是使用祛斑面膜一定要注意，一周内不可以天天用，至少是隔一天用一次，而且最好是美白祛斑第1天，然后第3天用补水面膜，再然后第5天用美白祛斑的面膜。因为美白祛斑面膜一般里面都有一些去角质成分，帮助皮肤快速的变白。所以不能每天用。然后MM们使用的时候，可以洁面后使在斑处使用一些美容液，然后再开始敷面膜，这样效果很好。


然后谈谈护肤，这个是大家最关心的问题，什么产品好用又有效果----我现在在用的是森田药妆的傳明酸2.2%淡斑美白水（傳明酸2.2%、維他命C醣苷、甘草萃取液、洋甘菊萃取液），傳明酸3%淡斑淨白菁華露（傳明酸3%、桑白皮萃取、蘆薈萃取、甘草、山茶花），傳明酸3%淡斑淨白遮瑕霜（傳明酸3%、九胜肽、玻尿酸、山茶花萃取，西印度櫻桃、甘草萃取、白茶萃取液）以及傳明酸抗黑淨白精華原液（玻尿酸、海藻精華、膠原蛋白）。我选择的是全套他家的东西，用了3周，配合一周2次的美白面膜，效果很好。主要是价格不高。 像这种祛斑的产品，是要长期坚持用，半途而废斑又会回来。SKII的28天美白液也很好，据说可以淡化58%的黑斑，我有朋友用过SKII美白祛斑的一套东西，当时效果很好很好，但是一停用，斑又回来，很是让人恼。每天清洁完脸后，从开始抹水的时候，就需要适当的按摩，帮助精华液的吸收。手法就是全脸以转圈圈方式轻轻的揉。


防晒防晒防晒，最最重要的步骤！！！ 很很很重要啊，有不有斑的大家都要注意。现在没有斑，不代表以后没有。年轻的时候做好护理，防晒，岁数一上去就会发现做过护理的皮肤比同龄人好很多。防晒是是只要是白天，防晒一定做。澳洲30倍的防晒霜一定一定不能少。我一般是清洁皮肤后，美白液打底，水，乳，遮瑕膏，防晒霜，然后有黑斑的重点区域，加厚防晒膏的层数。出门戴帽子。


吃吃吃吃什么，有斑的mm怎么吃？有MM推荐吃VC泡腾片，我不爱吃药，但是爱吃水果。含VC的水果现在当季，orange是每天一个，kiwi每天一个。别的水果象葡萄，带籽吃是祛斑的。绿色蔬菜，水果不光是补充维生素，里面的纤维可以加速大肠蠕动，帮助体内毒素排除。特别是爱坐办公室的mm,平时很少运动，毒素排不出来，脸色不好，容易起斑。牛奶也是美白圣品，可以喝可以用来做面膜。有黄褐斑的MM像我，一般是内分泌不好，血气不通畅，需要多吃红枣补血。还有就是，MM可以喝柠檬水，因为人的内脏像肾，肝脏，都很喜欢酸的东西，柠檬水一来可以补充VC，二来可以帮助内脏排毒，美白去毒一举两得。


动动动动起来，运动有益身心健康。有氧运动加速血液循环，排汗排毒。我发现运动后比起以前皮肤有光泽和弹性。怕晒的MM也可以自己在家做健身操，比如郑多燕的，youtube一搜都是。运动以全身热起来，开始流汗才算是有效果的。


早睡早起，开开心心最漂亮。我晚上做面膜的时候，都会洗个热水脚，喝杯温牛奶，11点前睡觉。身体好了，咱才有精神和斑斑们抗战。


最后，各位麻麻，所有护肤品都是辅助的，咱们要吃的健康，睡得舒坦，开开心心的过每一天，这样的自己，不管有没有斑，都是最漂亮最有自信的麻麻。你们说是吗？

我以前也写过怀孕麻麻怎么吃的帖子 有兴趣的麻麻看看，链接在这里：
http://www.oursteps.com.au/bbs/f ... read&tid=305734

moonstrainbow

好用吗？

jingli1023

沙发
生了孩子后脸上的斑越来越明显

joanneyjp

这个太需要了。

aussie2007

坑？

cinziacyc

是什么产品啊？

白雲山民

燈

zjblue

写清楚些哦LZ

蚂蚁麻油

很想知道是什么东东。

fishtear

最好有图，学习下！

dlvp1234

LZ吃的时间够长的，等得脖子都长了

houlai

等，，，

Sunflower03

lz吃满汉全席呢？

Esmay

等

zjblue

等吧

小铁匠

楼主吊足胃口啊！

白雲山民

燈凳蹬等

yy67

这个绝对要等啊，绝对要顶啊~~~~

mmyy19762000

坚持才会胜利 ，女人懒不得呀

rabbit13579

楼主的森田药妆是淘宝上淘的么？？

tiffany214

不是 我在plmm网上买的 一个台湾的网站

lisacai

有图片吗？

tiffany214

lisacai 发表于 2012-8-26 20:06
有图片吗？

有 刚照好 我在弄

maya

果酸的东西好像不是每个人都适合，lz什么肤质啊？

Dragonbaby

效果明显吗

hr6970

没图没真相。

tiffany214

maya 发表于 2012-8-26 20:21
果酸的东西好像不是每个人都适合，lz什么肤质啊？

混合有点小爱过敏

tiffany214

hr6970 发表于 2012-8-26 20:36
没图没真相。

俺个老脸就不晒了 呵呵

tiffany214

Dragonbaby 发表于 2012-8-26 20:33
效果明显吗

总体来说去除长久的黑斑，效果是不会非常明显的，我从开始护理到现在1个月，斑有淡化，变小，但是没有SKII28天淡斑说的去除58%的色斑。祛斑的东西是需要长期护理与内体调养的。

江瑟瑟

学习下