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[一日三餐] 焗饭 [复制链接]

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2017-7-30 14:28 |显示全部楼层
此文章由 Smiley 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
本帖最后由 Smiley 于 2018-10-29 17:38 编辑















材料:
1.5 杯隔夜饭
2 汤匙玉米粒
5 片火腿(切丁)
2 汤匙葱花
1 条红辣椒(切碎)
2 粒鸡蛋(打散)
1 茶匙鸡粉
1 茶匙盐
胡椒粉
cooking oil spray

做法:
将所有材料(除了cooking oil spray)混合均匀。倒入涂了油的烤盘里,然后在饭的表面喷点Cooking oil spray,放入预热160度的烤箱, 焗30分钟即可。

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发表于 2017-7-30 14:32 |显示全部楼层
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太方便了,炒都不用了

就是吃的时候不忍心下手

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2017-7-30 14:50 |显示全部楼层
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jinluo 发表于 2017-7-30 13:32
太方便了,炒都不用了

就是吃的时候不忍心下手

懒人做法

发表于 2017-7-30 14:56 |显示全部楼层
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小孩带去学校应该很喜欢吧。

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2017-7-30 15:02 |显示全部楼层
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苍海一声笑 发表于 2017-7-30 13:56
小孩带去学校应该很喜欢吧。

嗯,适合packed lunch和野餐

发表于 2017-7-30 15:49 来自手机 |显示全部楼层
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好看又好吃
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退役斑竹 2017年度勋章

发表于 2017-7-30 15:49 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 slau1 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 slau1 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
工薪族福音。 謝謝分享。

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2017-7-30 15:50 |显示全部楼层
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hsy 发表于 2017-7-30 14:49
好看又好吃

谢谢

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2017-7-30 15:52 |显示全部楼层
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slau1 发表于 2017-7-30 14:49
工薪族福音。 謝謝分享。

不客气,周末愉快!

发表于 2017-7-30 15:56 |显示全部楼层
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好有创意啊,不知道冷了以后好不好吃,还有那种长方形的小磨具在哪里买呢?

发表于 2017-7-30 15:59 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 plmm888 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 plmm888 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
好吃
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发表于 2017-7-30 16:00 |显示全部楼层
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秀色可餐

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2017-7-30 16:09 |显示全部楼层
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dreamcometrue 发表于 2017-7-30 15:00
秀色可餐

谢谢

发表于 2017-7-30 16:10 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 chlily 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 chlily 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
好创意!

发表于 2017-7-30 16:18 |显示全部楼层
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真好,省事又美味

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2017-7-30 16:19 |显示全部楼层
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lovelysummer 发表于 2017-7-30 14:56
好有创意啊,不知道冷了以后好不好吃,还有那种长方形的小磨具在哪里买呢? ...

我个人觉得热或冷的都好吃,如果不喜欢吃冷的,可以用微波炉或烤箱加热

小磨具是在Coles买的,$2一个。
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2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2017-7-30 16:20 |显示全部楼层
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plmm888 发表于 2017-7-30 14:59
好吃

谢谢

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2017-7-30 16:21 |显示全部楼层
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chlily 发表于 2017-7-30 15:10
好创意!

谢谢

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2017-7-30 16:21 |显示全部楼层
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不太可能 发表于 2017-7-30 15:18
真好,省事又美味

谢谢

发表于 2017-7-30 16:23 来自手机 |显示全部楼层
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感谢分享

给娃的午餐饭盒 又多了一个菜谱

发表于 2017-7-30 16:25 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 pinkscooter 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 pinkscooter 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
里面放点 cheese 碎也不错哟
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2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2017-7-30 16:27 |显示全部楼层
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pinkscooter 发表于 2017-7-30 15:23
感谢分享

给娃的午餐饭盒 又多了一个菜谱

不客气

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2017-7-30 16:28 |显示全部楼层
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pinkscooter 发表于 2017-7-30 15:25
里面放点 cheese 碎也不错哟

:si5

发表于 2017-7-30 16:40 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 waiting123 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 waiting123 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
好像艺术品

发表于 2017-7-30 16:40 来自手机 |显示全部楼层
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好看又好吃

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2017-7-30 16:44 |显示全部楼层
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waiting123 发表于 2017-7-30 15:40
好像艺术品

谢谢赞美
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2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2017-7-30 16:44 |显示全部楼层
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waiting123 发表于 2017-7-30 15:40
好看又好吃

谢谢

发表于 2017-7-30 17:23 |显示全部楼层
此文章由 Junko 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Junko 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
板儿砖饭 好看

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2017-7-30 17:43 |显示全部楼层
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teiyuau 发表于 2017-7-30 16:23
板儿砖饭 好看

谢谢姐

发表于 2017-7-30 18:18 |显示全部楼层
此文章由 ehong3200 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 ehong3200 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我也喜欢做焗饭,下次试试不放起司的焗饭,健康又美味。

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