锻炼

youyuan

小时候，泥里滚，树上爬，山上跑，河里游泳。不用特别的安排，身体结实的很。这也是农村孩子比城市孩子得天独厚的优势之一。

上了初中，因为学校离家五里山地，不近也不远，加上学校刚搬迁于此，基础建设不健全，于是选择（也是被迫）了走读生。于是乎，不管刮风下雨，就每日早晨出发，傍晚归。三年下来，身体好很自然，关键还长高１０多厘米。

到了高中，因为学校在县城，坐车还得几个小时，不得不选择寄宿。山里娃嘛，还算起得早，每天操场４圈以上，不用午睡，下午上课精神也不错。
走进大学，校规不错，前三年必须出早操。加上高中养成的晨跑习惯，顺其自然，也可能是系里早操出勤率最高的。虽然很多时间要午休了，可学生活动和学习都还算没耽误，赶在前面。

进了研究生的门，晨练就明显少了，虽然加了乒乓球，篮球和羽毛球等运动，可学会熬夜打牌下围棋了，加上多年的学校食堂，感觉仅也就维持而已罢了。

总算工作了，充满期待，充满力量，于是选择了一条创业之路。这种艰辛，这种付出，还有这种悲欢，这种感受，又有几人可以倾述？又有几人可以理解？

不管怎样，来到了墨尔本这块土地上。虽然天很蓝，空气很净，可心却总平静如水；虽然又买了全套的锻炼行当，可更多时间里更愿意就站在后院，做做深呼吸，感觉就足也。

身体是自己的，锻炼也是必须的。心底的声音又在呼喊，很清楚，锻炼在于坚持，坚持，坚持不懈。
于是，我又选择了跑步，这次，虽然在跑步机上。
... ...

[ 本帖最后由 youyuan 于 2008-3-17 13:59 编辑 ]

linjun70

本人在悉尼，12年前从国内坚持跑步，现在每周炮3-4次，每次6-8km。不过我有一点相反，在国内我在健身房跑步机上跑，这里都在室外跑，这里环境好、空气好，省了健身房的钱了

WTFAUS

原帖由 linjun70 于 2008-3-7 12:02 发表
本人在悉尼，12年前从国内坚持跑步，现在每周炮3-4次，每次6-8km。不过我有一点相反，在国内我在健身房跑步机上跑，这里都在室外跑，这里环境好、空气好，省了健身房的钱了

有毅力的。 感觉在这里跑，上上下下的，很累

阿宝

我想跑步已经很多年了
钦佩坚持锻炼的人。

凡戈

很钦佩能坚持跑步的人, 只有在大学时被迫晨跑过.

xingbu

调查说任何事情只要能够坚持21天就能成习惯.可跑步, 从来没有坚持过21天

大饼

自从4个月前拿了P牌，就开始和ld一起长膘。已经多了3Kg了
只好从上星期开始骑车上班，外加每周骑20公里去银行交房租。但愿能减掉点。

youyuan

锻炼方式其实不是重点，只要喜欢就行。

关键在于锻炼后的感觉，很是难得！

fish770

其实， 我也好想坚持锻炼，，，
就是不自觉，自控能力差，，，，
最好有个人可以一起相互监督，这样才好~~

ivy_cn

难坚持，同感。

coolioo

俺也跑步，每次一个小时。一周三次。搞得现在肺活量巨大......

朵一

喜欢跑步是因为早上起床后可以到公园呼吸一下新鲜空气，回来后精神气爽

youyuan

每次回首曾经风雨无阻走过的乡村小路

就总有那么难以言状的异样感觉热在喉咙

这是什么

是         故乡的云       述说的乡愁

还是     故乡的路       延伸的离愁

zn7726

跑步   我最多坚持过连续两天   BS自己一个
大家骑车上班一般要骑多久/多少公里?

以前从Randwick骑到city要大概30分钟, googlemap说距离7.5公里
现在要从kogarah沿Princes HW骑过去, googlemap上说是14公里, 长了一倍, 要骑一个小时了???

[ 本帖最后由 zn7726 于 2008-3-17 15:35 编辑 ]