固元膏

MrsLiang

看书看回来的方子，上网查了一下，原来现在国内这个很火，下面是网上来的介绍：

固元膏中有阿胶、红枣，可以补血，还有黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，又有酒在里面增加功效，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，所以一般在连吃１～２个月后，血色素都会明显增加，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血、补肾，治疗咳喘效果也很好。固元膏对男士们也有非常好的效果，特别是冶疗痛风，可以说是特效药。另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。

做法：
250克，就是一盒阿胶，用半瓶黄酒泡个2-3天，泡到绵软，然后拌入芝麻粉和核桃粉（华人超市就有卖的），冰糖，搅匀，上锅大火蒸15分钟，然后小火蒸1.5小时，过程中不时搅拌一下。做好以后放进玻璃容器放进冰箱，早晚一小勺，随吃随取，勺子上不要沾到水就行了。做好的膏就跟龟苓膏差不多。

我吃了大约一星期，平常上班office冷气房里都觉得很冷，现在觉得好像手脚都暖和了，晚上睡觉也不会半夜起床上厕所了。老公说我嘴唇也没有那么白了，看来这个东东虽然做得麻烦，但是做一次能吃很久，而且很补血气，女人血气好脸色就漂亮，各位姐妹不妨试一下哦。

MaxJay

我们家拜网友小咪所赐的方子，已经吃了两个多月了。这个东东是很好的说，值得大力推荐！

astina

黄酒就是普通料酒？
阿胶在中药店买？
现成芝麻粉和核桃粉任何华人店都有卖？
这个DD四季都能吃还是冬天吃好？
任何体质都可以吃？

gingerzjy

阿胶哪里有得卖呢？据说阿胶也不是人人能吃的吧，要根据个人体质的，我忘了是体寒还是体热的就不能吃来着。不过还是很感兴趣。

MrsLiang

AS是问题少女。。。汗。。。

黄酒和料酒不一样，料酒有咸味的，黄酒可以问超市店员，好像是摆在柜子里，不放在架上的。

阿胶是我从国内带的，还没在SYD的药店买过。

现成芝麻粉和核桃粉就华人店有卖，我买的是芝麻核桃粉，混在一起的。

这个DD应该冬天吃比较好，天气热的时候应该要减量，一天吃一次或者隔天，泡点菊花什么的，不然会上火。

书上说寒湿体质的人吃了最好，吃的初期会拉肚子，是身体在排出寒气，我就肚子痛了两天。。火气大的人要先把火气去掉再吃。

[ 本帖最后由 MrsLiang 于 2009-2-20 23:06 编辑 ]

bluesummer

阿胶现在不好买,中药店也经常缺货.

astina

那么复杂的东西，还好不适合我。我是火气旺的的人，一天到晚想要降火。

MrsLiang

阿胶性平，补血，止血，滋阴润燥，不是火气的东西。

闲夏采薇

这么巧,我好几天前也看了网上的方子,前天作了一大碗.

我是用新鲜的芝麻核桃,自己用blender打成粉

蒸好的芝麻出些芝麻油,黑亮黑亮的

非常香

小豹子

是不错的东西，比想像中好吃。

老陶

那就是说，想象中是很难吃的喽？

要买到好的正宗的阿胶很难的吧？ 不过里面的东东都是好东西，芝麻，核桃对女士是很好的。

小豹子

我以为会难吃，吃起来挺好吃的。阿胶就到中药店买就行了。东阿牌阿胶。

spicypig

阿胶并不是直接补血，只是用驴皮的固摄作用来聚拢血。

我曾经也想做，但是阿胶这个东西本身很难消化，如果脾胃不是很好的话，也吸收不了，我的手脚冬天都是暖和的，所以就放弃了。

简单的话，女人多吃红枣，核桃，黑芝麻。

其实养脾胃的话，喝粥最好，脾胃好了，正常吃饭都是养血。

astina

红枣核桃黑芝麻这3样有什么好吃的吃法吗？核桃芝麻磨成粉冲水喝？

spicypig

我把红枣当零食，想起来就吃，或者煮粥煮汤的时候放

核桃也是当零食吃就行了。

黑芝麻其实也是比较难消化的，我是有时用豆浆机打了喝的，或者磨成粉更好。超市有卖黑芝麻粉的，我买过，冲成芝麻糊很好吃，不放糖。

astina

我就是很不喜欢吃红枣

核桃是不是含油脂较多，不利于减肥的？

芝麻打在豆浆里这个主意好

spicypig

看来你也是个挑食的大娃娃，和大阪有的一拼

核桃里面含不饱和脂肪酸，通润血脉，养血的，不过核桃本身是增肥的 吃多了是不利于减肥，不过一天几个问题不大吧

astina

我想如果把芝麻核桃打成粉，每天拿一调羹和着蜂蜜喝，听上去不错？早上空腹可以吗？

bainite

好巧，我也是看书上说的这个方子正打算做呢

spicypig

为什么不可以呢
干脆再加点桂圆多好，早上只要不空腹喝豆浆牛奶就行

不过我早上空腹吃不了比较干或者比较稠的东西，如果要吃，先灌一肚子温水再吃的

astina

桂圆也打到那个粉里去？桂圆是不是容易上火啊？

我也是早上吃不了干的，起来先要一杯蜂蜜水，估计那个芝麻核桃粉得晚上吃

spicypig

干桂圆就行，是容易上火，不过一天只吃几个不怕的。
不过我贪吃，每次买1斤的干桂圆，和我们家的小兔崽子每天抢着吃，不过每天我也只给他5个以下，怕他上火

我早上起来直接喝一大杯温水，数十年都如此，不喝难受

老陶

桂圆烧汤，和薏米，芡石，红枣一起和猪骨烧汤。桂圆是热的，猪骨是凉的。正好中和。如果再加一两块鸡爪则更好吃啊。

薏米性寒，入脾肺肾经。具有健脾、补肺、清热、渗温的功能，对平衡血压和血脂也有好处。

芡实与瘦肉同炖，对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等虚弱症状，有很大的好处。

仰望星空

前几天我晕了,后来去针灸,再上网查了一下,也做了这个固元膏吃,真巧!

仰望星空

ASMM可以试一下平时煲汤喝

你是热体质的话,煲汤时放莲子,百合,沙参,玉竹,芡实去煲,最好是煲猪肉.

我是体质太弱,这些汤对我已经不起作用了,要吃这个固元膏了.

big_beast

俺当年吃过阿胶，只吃了几个礼拜，冬天就不那么怕冷了。
不过那个味道啊，俺也说不出是啥味道，总之狠恶心，加了狠多芝麻核桃桂圆还是遮不住那气味，加了黄酒就更恶心了。
后来俺把阿胶打成粉，准备去买一批空胶囊来装着吃，可空胶囊还没买，俺就离开长沙了-_-b

adacz2007

在家每天都吃阿胶，是家里自己弄的膏子，吃了脸色确实很好，不过冬天还是照样怕冷，看来还是时间不够久啊，去了那里就又没得吃了
在悉尼买各种材料确实很麻烦，一点不及国内方便

lillian0119

我问过悉尼同仁堂，东阿阿胶500g 68元，现在断货，同仁堂自己的阿胶48元500g，不过它不是纯的阿胶，它有加中药。
如果让同仁堂帮忙打粉，10元-15元的加工费，汇报完毕。

mayamaya

这个东西适合做月子吃吗？
听起来好像很补

小混混

原帖由 mayamaya 于 2009-2-21 14:46 发表
这个东西适合做月子吃吗？
听起来好像很补

坐月子我没敢吃阿胶，怕上火。不过我喝了桑寄生茶补血，很好滴说！