说一个枕横/枕后位转胎位方法，亲身验证有效

yuan918

       大家都知道，枕后位，就是宝宝后脑勺朝后的胎位基本没法自己生。而右枕横，就是宝宝后脑勺朝妈妈右侧的胎位，在生产过程中统计数字是90%都转成了枕后位。
        我家老大就是右枕横入的盆，第一胎真是无知无畏啊，什么都不懂就进产房了，结果娃转成了枕后位，十指全开后卡壳了两小时出不来，又打了催产素，娃又转回了右枕横，然后吸盘吸出来了，差点顺转剖。
        这回生老二，又是右枕横，没办法，骨盆条件就是这么差。老二还更大，我这个怕呀，产前做了很多功课，各种方法学了一箩筐，做好了打持久战的准备。结果二胎太快了，我只来得及用其中的一种，效果非常好，给各位妈妈参考吧。
        我用的这种方法叫belly lift，是在spinningbabies这个网站上看到的。顺便推荐一下这个网站，各种自测胎位的方法，针对不同胎位在生产时的各种技巧等等，非常有用。我因为时间太紧，就用了印象中成功率最高的一种，就是这个belly lift，其实很简单，就是在宫缩来临时，背靠墙保持背的下半部分直立，两只手捧着肚子，往上抬个几厘米，再往里压个几厘米，保持至宫缩结束。这个几厘米以你自己感觉舒服为标准。在开宫口的过程中，枕后位（枕横位在此时大多数已经转成枕后位了）的妈妈会感觉背特别疼特别酸，要断了一样，远超肚子的不适，做这个动作还可以缓解一点背疼。网站上说连做十次，一方面帮助宝宝转胎位，一方面加速入盆加快产程。但是要想转胎成功就尽量别用epidural，网站上说，epidural会减弱宫缩，不利于胎儿旋转。
       我是从宫缩规律后就开始做这个动作。二胎本来就快，我总共做了七次吧，就宫口全开上产床了，又来了两轮宫缩，助产士给我做了下内检，突然问，你现在还是背疼吗？还是肚子疼？我也突然意识到，背不疼了，改成肚子疼了，转胎位成功了！最后宝宝以枕前位出生，这可是最好的胎位呀！要知道右枕横转成枕前在自然情况下是多么小概率的事件！
       枕后位还有一些其他的助产技巧，比如在开宫口的过程中一定不要躺着，可以爬，或跪在地上趴在床边上，或者坐着身体前倾，也可以走。
       最后祝各位妈妈胎位好的继续保持，胎位不好的转胎成功，加油！

pusabaoyou

我朋友就是催产 结果胎位不正有刨了
我老大胎位正常， 老二应该没事把。

yuan918

pusabaoyou 发表于 2015-4-21 12:04
我朋友就是催产 结果胎位不正有刨了
我老大胎位正常， 老二应该没事把。  ...

应该没事的，老二只能比老大更好生

babyking11

刚生完，才知道有这么个枕后位，胎心下降紧急剖腹，要是早看到这个就好了

yuan918

babyking11 发表于 2015-4-27 17:17
刚生完，才知道有这么个枕后位，胎心下降紧急剖腹，要是早看到这个就好了 ...

等下次就知道了，一胎枕后位，二胎八成也是。我当时生老大也是，胎心下降，一用力就直接找不到胎心了，就打算剖了，结果吸盘吸出来了

Yvonne.yu

楼主说的枕后位是不是指胎头向下，胎儿仰面朝妈妈的肚子外侧？就像我们平时睡觉平躺的姿势？什么时候可以确认胎位？是不是到36周后胎儿入盆非外力介入就基本不变了？

yuan918

Yvonne.yu 发表于 2015-4-28 08:30
楼主说的枕后位是不是指胎头向下，胎儿仰面朝妈妈的肚子外侧？就像我们平时睡觉平躺的姿势？什么时候可以确 ...

是的，等胎儿入盆了，胎位就确定了，头胎在35周左右吧，二胎晚一些，我是38周才入盆。你自己也可以感觉到的，如果能在骨盆附近感觉到好像小手的胎动，上腹部感觉到脚踢，胎动剧烈且明显，八成是枕后位。推荐一个网站，babymapping，上面很多自测胎位的方法，挺好玩的，娱乐一下～

Yvonne.yu

yuan918 发表于 2015-4-28 09:14
是的，等胎儿入盆了，胎位就确定了，头胎在35周左右吧，二胎晚一些，我是38周才入盆。你自己也可以感觉到 ...

明白了，感谢分享。我现在三十一周，上周做BC医生说宝宝现在头朝下仰面向上我的腰应该会比较酸就是你说的这样，不过他也说现在判定还太早三十六周前都有可能变的。最近几天下腹部动得特别厉害，我还想是不是他的头又转到上面去了呢！呵呵，反正最近是不停的翻滚力度还相当大！一个不安份的夜猫子！

jojo531

yuan918 发表于 2015-4-28 09:14
是的，等胎儿入盆了，胎位就确定了，头胎在35周左右吧，二胎晚一些，我是38周才入盆。你自己也可以感觉到 ...

要死了,我现在感觉跟你描述的一样.......难道我也是枕后位吗?????
不可以生之前照个b超检查一下么?不行的话直接剖好了

Bunny33

我宝宝后背在我左边 头朝下 这算啥胎位啊

liushui0729

这不是助产士要知道的吗

najcn

马一个，按症状八成自己是枕后位

yuan918

jojo531 发表于 2015-4-28 10:52
要死了,我现在感觉跟你描述的一样.......难道我也是枕后位吗?????
不可以生之前照个b超检查一下么 ...

你可以找个理由照B超看一下，还有就是当你假宫缩的时候，肚皮会变的很硬，你摸摸哪里突出，如果是枕后位，肚脐以上突出且特别硬；枕前位是肚脐周围突出，横位是侧面突出。不管什么胎位，自然生产都比剖腹恢复的快，我生老大时折腾的半死，但一生完很快就恢复了，出院也早。我觉得能自然生还是自然生，生不出来再剖。

yuan918

Bunny33 发表于 2015-4-28 22:49
我宝宝后背在我左边 头朝下 这算啥胎位啊

你这个叫左枕横，生的时候基本会转为枕前位，很好生的！

yuan918

liushui0729 发表于 2015-4-28 22:53
这不是助产士要知道的吗

是的，助产士都懂，但自己也知道一些更有帮助。首先，第一产程基本是在家度过，这时没有助产士指导的。第二，自己什么都不知道的话，就算有助产士指导也是不得要领。就像我生老大时，就觉得背疼的要死，助产士一会叫我跪着趴在球上，一会叫我侧躺，一会叫我在地上爬。现在想来她是在帮我转胎位，可我当时对这些一无所知，又疼的神智不清，就觉得她怎么不停的折腾我，配合也不好，加上在家肚子疼了一夜都是在床上平躺，总之就是没转过来，生得各种费劲。

cresjean

我就是三十八周才被告知胎位不正，枕后卫，但是这里的midwife都说没问题，我也大无畏的进产房，最后疼了十几个小时push了N久头卡住出不来，差点顺转刨，最后产钳侧切还有撕裂，太可怕太坑爹了

cresjean

我就是三十八周才被告知胎位不正，枕后卫，但是这里的midwife都说没问题，我也大无畏的进产房，最后疼了十几个小时push了N久头卡住出不来，差点顺转刨，最后产钳侧切还有撕裂，太可怕太坑爹了

mandyfefe

yuan918

cresjean 发表于 2015-4-29 20:14
我就是三十八周才被告知胎位不正，枕后卫，但是这里的midwife都说没问题，我也大无畏的进产房，最后疼了十 ...

我当时也是，说只要头朝下就行，坑爹…

shiweicom

我给他家说一下我上学习班学到的，希望对大家有用。就是MW上课时说，之所以很多产妇现在有枕后位，是因为平时总是仰坐着，这样由于重力原因，宝宝是后背那面比较重，所以慢慢就会自己变成枕后位，在妈妈肚子里和妈妈背靠背。
所以，从怀孕后期，就尽量不要仰躺着，仰坐着（就是身体呈大于90度角的姿势呆着），尽量向前倾。比如你看电视的时候找有椅背的椅子反着坐，这样你的中心是向前的，宝宝会自然的成为利于生产的位置，而且当你反着坐椅子的时候，腿是跨坐，也有利于骨盆打开，宝宝入盆。要么，就是测躺，侧坐。或者坐瑜伽球。
宝宝就不太会成为枕后位了。因为那样的话，就和楼主说的一样，到时候是根本push不出来的，很危险！

zengxianzhen

现在34周，OB说宝宝还是枕后位，再过两周如果他不转过来的话，保险起见还是选择剖腹。。。

matrix003201

mark下，学习先

yuan918

zengxianzhen 发表于 2015-5-22 11:51
现在34周，OB说宝宝还是枕后位，再过两周如果他不转过来的话，保险起见还是选择剖腹。。。 ...

生了没？顺利吗？

zengxianzhen

yuan918 发表于 2015-7-9 16:07
生了没？顺利吗？

剖了，不敢顺产，剖很快。

baobaoface

楼主你好，请问有图片教怎么做吗，看文字不是很明白，我娃也是枕后位