新足迹 › 论坛 › 兴趣爱好区 › 体育世界 › 健身器材交流 › 最近有点胖了

精华好帖回顾
· 征文活动---ＩＴ女也糊里糊涂混了１０年。（109#-111#赠送点心。） (2009-9-18) chinara	· 草根5,6年后的今天 (2014-1-7) lydxm
· 2020 你心中的十大电影 (2021-1-13) 蚝	· 梦幻泡菜全攻略! (2005-7-14) 飞龙

查看: 4111|回复: 3

[其他] 最近有点胖了 [复制链接]

stevenwan

皮靴族

发表于 2018-11-24 23:07 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 stevenwan 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 stevenwan 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

大家有没有推荐怎样才能不是太累就能控制体重的办法？
楼主不想家里跑步机，太傻。不搞器械因为哦没时间去健身房。每天散步可以但是好像效果不大。

另外怎么控制饮食? 楼主习惯半荤半素并不大鱼大肉。晚上睡觉前看电视习惯吃点零食主要是开心果腰果核桃仁之类。

楼主属于易胖体质。吃的不多长的肉多。还真难控制体重。之所以要控制体重主要是为了健康。人应该和猴子体型类似而不能像狗熊吧。

stevenwan

皮靴族

发表于 2018-11-24 23:21 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 stevenwan 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 stevenwan 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

顶一下等减肥秘籍

stevenwan

皮靴族

发表于 2018-11-24 23:25 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 stevenwan 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 stevenwan 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

自从主号被封不能看隐秘楼主就发胖了。可能楼主是受虐狂每天去看看隐秘里的家庭矛盾然后以人推己一受惊吓就消化不良长不胖了。

stevenwan

皮靴族

发表于 2018-11-24 23:36 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 stevenwan 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 stevenwan 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

那从物理角度有没有办法保持体重呢

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[其他] 最近有点胖了 [复制链接]

发表回复