想问问有没有早上憋不住大便的朋友啊？

melinana

lz你跟我以前一样。
睡懒觉吃东西再出门去哪都没问题。
以前（十年前吧）只要早起就一定有问题，持续了很久，好几年吧。真的每天早上路上都担心，我是坐火车，所以我也是熟悉途中任何一站的厕所位置，但有时候如果上班路上在小站不得不下车，真的痛苦啊。
后来我发现就算早起一定不能吃饭，可以喝杯温开水，或者水也不要喝，就是让肠胃处在没有开始工作的睡眠状态（我自己的理解），然后就发现这种情况越来越少了。
现在基本没问题了，但坏处就是没有早上吃饭的习惯了，除非周末在家睡个懒觉吃个brunch。当然偶尔吃早饭好像也没问题了。我自己也不明白是怎么好的。

cxy0614

melinana 发表于 2021-2-23 21:55
lz你跟我以前一样。
睡懒觉吃东西再出门去哪都没问题。
以前（十年前吧）只要早起就一定有问题，持续了很久 ...

谢谢建议，以后我就这样子试试看！

RADEON

益生菌. 加

晚上灌肠,

wxy123

cxy0614 发表于 2021-2-23 21:50
我刚刚看https://colorectalsurgeonssydney ... 7%85%E7%97%87/%E4%B ...

益生菌我吃了好几瓶，没用。有一种非处方的药，我的GP推荐的，是植物提炼的液体药，你可以试试，我吃了几瓶也没啥用。你到药房问治IBS的药，药剂师会给你介绍。

秋冬比较容易犯病，所以秋冬饮食和保暖要格外注意。我个人体会是电热毯有奇效，冬天一定要用。

RADEON

纤维素

天河大大

人醒肠胃未醒，建议吃煮透的纯麦片 （无坚果）多喝热水。

cxy0614

wxy123 发表于 2021-2-23 22:11
益生菌我吃了好几瓶，没用。有一种非处方的药，我的go 推荐的，是植物提炼的液体药，你可以试试，我吃了 ...

我明天问问，谢谢。。我这个可能有十年多了。。以前一直没注意过，今天才想起看医生

我这个感觉没什么征兆，不管吃啥都有可能发病，就是几率不是很大

wxy123

cxy0614 发表于 2021-2-23 22:16
我明天问问，谢谢。。我这个可能有十年多了。。以前一直没注意过，今天才想起看医生

我这个感觉没什么征 ...

我还做了肠胃镜……专科医生说啥问题都没有，我说那还不好咋办呀？她说实在不行可以去看看心理医生，要减轻焦虑……

rivaldo

上车出发前穿上成人纸尿裤，有备无患。

jjjjjjjjjjj

rivaldo 发表于 2021-2-23 22:42
上车出发前穿上成人纸尿裤，有备无患。

????会不会有味道啊……

xingrong

应该是肠易激综合症。有了几次路急的状态就会形成严重的心理焦虑。所以单靠益生菌很难有效，有一个药可以试试。Endep 10.  这药是用于治疗忧郁症的，但小剂量也可以用来缓解肠易激，需要的时候吃一片，（第二天早上要早起隔天晚上吃一片）。另外担心意外的话也可以选择不吃药用纸尿裤到了单位就脱了。这样可以减轻心理焦虑缓解肠易激。
肠易激说白了就是肠子太敏感，至于为什么会这样每个人都会不同。

就爱大麻

xiejiannan 发表于 2021-2-23 18:48
+1
我的解决方案就是，不要在家吃早饭
把早饭带到公司吃

对，在单位拉屎，拉带薪的屎。

idlepoison

早点起
拉完了再去开车不就完了

ozkids2011

我也是这个习惯，知道规律就好了

yanqishui32

我有段时间和你一样，后来停了所有维生素和保健药，就自动好了。

kane321

肯定是牛奶，早上我喝牛奶就这样

b10862035

上班有壓力

海边小妹

西医的肠道敏感， 中医看基本都会跟寒有关，我就是，不光早上，任何时候，同样出去吃饭，别人没事，我可能立即腹疼腹泻，泻完就没事了。。。。就得靠保养，办法就是避免一切可能加重寒气的食物和着凉，增加温热性，比如艾灸腹部等。我曾经连续每天绑艾灸盒艾灸肚脐一个月，不仅没犯，而且大便恢复像小孩子一样顺畅，不像以前，不是便溏就是便秘

海边小妹

早上喝粥，小米粥最好，大米粥也好，保准不会那样。前一晚预约定时煮上。粥是最养脾胃最容易吸收的营养物质，特别是米油，过去婴儿没奶喝米油也长得不错

wxy123

海边小妹 发表于 2021-2-24 07:16
西医的肠道敏感， 中医看基本都会跟寒有关，我就是，不光早上，任何时候，同样出去吃饭，别人没事，我可能 ...

看来我和你的症状一样的。我感觉我也是体寒。得肠易激那几年受点凉肚子就疼。我冬天在肚脐位置贴暖宝宝，效果不错。但真正治好我的寒，是电热毯。自从用了电热毯，好几年没闹肠易激了。现在开始秋凉，我已经开始用电热毯了，就觉得很舒服。我觉得主要是澳洲冬天室内不取暖，不像我们北方屋里暖和如春。即使家里开空调，电暖气，睡到后半夜也差不多关了，但是到凌晨四五点的时候特别凉，很容易受寒。

xddt

总比便秘好吧

guojinsen

就是肠易激，我跟你一模一样的，早上起来感觉憋不住的那种。

guojinsen

然后如果肚子被冷风吹了，也会。或者如果早上赶上班，就特别明显

wyczhiling1

是不是吃坏东西了

自游自在

遇到这种情况确实挺尴尬的

dayu79

少吃辣椒什么事都没了

yang5637

做一个肠镜，彻底解决！

桑园居士

跟我差不多，我现在早起一杯温水，去公司吃早饭（而且早饭从来不吃热的凉的，都是室温的）。从小就这样，早饭吃热吃凉过一会必拉肚子。
最惨的一次是n多年前在北京，跟同学去长城玩。早饭吃了热的包子，然后刚上去长城的公交车就开始想上厕所，问了司机司机说中途不能停车。。。。最后忍了2个多小时。。。从此以后世界上再也没有克服不了的事了

tomaco

桑园居士 发表于 2021-3-4 08:38
跟我差不多，我现在早起一杯温水，去公司吃早饭（而且早饭从来不吃热的凉的，都是室温的）。从小就这样，早 ...

想象一下，如果裤裆里面带了一泡新鲜的爬长城。
估计是终身难忘的事情，不是每个人都可以做到的。