关于脊柱侧弯求助

墨尔本藕爸

yk404 发表于 2021-11-17 08:00
游泳吊单杠都是谬论，做施洛特训练法和戴支具才是王道

分情况而定，脊柱侧弯不严重，确实游泳和单杠是有帮助，但不是所有类型。用Schroth当然最好。Btw，澳洲使用Schroth需要什么证才能操作？

yk404

墨尔本藕爸 发表于 2021-11-18 01:56
分情况而定，脊柱侧弯不严重，确实游泳和单杠是有帮助，但不是所有类型。用Schroth当然最好。Btw，澳洲使 ...

澳洲没找到，在国内线上学呢

墨尔本藕爸

yk404 发表于 2021-11-21 09:56
澳洲没找到，在国内线上学呢

你是专业做脊柱侧弯？国内线下学完，以后多联系哈

Summyok

关注中

PrettySyd

在一个很偶然的情况下我的chiropractor发现孩子（9岁）有脊椎侧弯。治疗办法如下：
(1)在Scoliosis Clinic见chiropractor for scoliosis、照X光片后确诊；如果侧弯比较严重，就需找orthopaedic surgeon了。
(2）在同一诊所跟exercise physiologist做运动来加强肌肉即可，因为正常人的脊椎也不是一点都不弯的。如果侧弯度数超过20/25度就要考虑做3D马甲支架，每天除洗澡之外都要戴(23hrs/day)。若侧弯到40度以上，就要做手术、在脊椎旁边放置钛合金管以支撑脊椎。
(3)一开始是每周见一次exercise physiologist、一起做运动一小时，因为怕孩子运动做的不准确。网上账户里也有详细的运动介绍、附带照片和所需运动次数。孩子在家每天做运动，还要侧躺在一个锥型泡沫上反方向顶侧弯处（过程超疼，刚开始只能挺5分钟，到后来可以挺到20分钟）。之后，可抻长见exercise physiologist的频率，从每周一次到每2周一次、每4周一次、每12周（3个月）一次。
(4)半年后见chiropractor for scoliosis for review， 医生会和exercise physiologist说现在需要在哪些方面加强肌肉运动。
(5)孩子在家根据exercise physiologist给的单子做运动。孩子不可以参加集体运动，比如篮球（因为需上下蹦跳以及大家相互碰撞），只能做单人运动如游泳。学校鞋以穿leather jogger为好，因为支撑足底比普通黑皮鞋好，我又给他做了Orthotics。也有练单杠。尽量减轻书包重量，军训时写报告、行李全程由学校提供的车子拉。
(6）偶尔见chiropractor来做脊椎矫正。chiropractor for scoliosis是不做脊椎矫正滴、怕抢了chiropractor的工作、人家以后就不介绍病人去了。
(7)若干年后再见chiropractor for scoliosis for review，被告知一切under control，偶尔见chiropractor来keep an eye on即可。

PrettySyd

因为由 chiropractor推荐去见chiropractor for scoliosis、并没有第一时间去见GP，GP就是不承认“侧弯”的诊断，尽管事后chiropractor for scoliosis有写过报告给GP。
该GP也说过GP是永远不喜欢chiropractor的，因为GP认为chiropractor没有科学性和必要性，所以我拿不到每年5次Medicare EPC Referral。

PrettySyd

也有人说chiropractor for scoliosis和excercise physiologist联在一起开诊所，就是骗钱的模式、所谓的“交智商税”。可是，最初的X光片看得清清楚楚脊椎是弯的，家长能无作为、希望孩子在发育生长过程+适量运动就能矫正侧弯？我不想冒这个风险。
大约2年后有再次照片,是在医院照X光强度特弱的那种，脊椎明显直了。

PrettySyd

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PrettySyd

没早一点看到楼主的帖子{:14_843:} 我的回复写在第二页了，希望有帮助。

木林森森森

GP推荐一个呢

b10862035

chiro不可能條回來的
看專科 or physio

Autoelec

yk404 发表于 2021-11-21 09:56
澳洲没找到，在国内线上学呢

有线上学的链接吗？

hhse

clk 发表于 2021-10-16 09:28
我们gp认为不觉得痛就不需要干预。积极观察，多锻炼，争取不要更弯。听上去想恢复以前是不可能的。 ...

我小时候弯，现在也弯。啥也不影响，穿衣看不出来

paulaxing

我大女儿脊椎时S型，GP说不影响生活没关系，不弯腰看不到S型脊椎。我可能是心大的妈妈了，孩子马上15岁，不知道还来的及不？

sarge

PrettySyd 发表于 2023-2-27 22:19
也有人说chiropractor for scoliosis和excercise physiologist联在一起开诊所，就是骗钱的模式、所谓的“交 ...

谢谢分享，楼主的成效鼓舞人心。请问你家小孩是在悉尼哪家诊所做的scoliosis康复exercise？是那种施罗斯exercise吗？原先的cobb angle是多少度，练习后减少到多少度了呢？

PrettySyd

sarge 发表于 2024-7-1 14:43
谢谢分享，楼主的成效鼓舞人心。请问你家小孩是在悉尼哪家诊所做的scoliosis康复exercise？是那种施罗斯e ...

ScoliCare Clinic Sydney (South), Suite 5.08, Level 5/15 Kensington St, Kogarah NSW 2217; Phone: 1300 883 884
ScoliCare Clinic Sydney (North), Parkway San Clinic, Suite 217, Level 2/172 Fox Valley Rd, Wahroonga

PrettySyd

sarge 发表于 2024-7-1 14:43
谢谢分享，楼主的成效鼓舞人心。请问你家小孩是在悉尼哪家诊所做的scoliosis康复exercise？是那种施罗斯e ...

上网查了一下施罗斯exercise。当时也没人和我们讲运动方式的具体名称，但是孩子确实是做运动来缩短或拉长不对称肌肉。
每6个月找chiropractor for scoliosis review后，他都要和Physio讲接下来孩子需要侧重加强哪些肌肉的运动，这样就比较有针对性。

PrettySyd

总费用已经记不住了。
新冠前若干年前，见一次医生是$250,半年见一次。
跟excercise physiologist一对一做运动买了套票$2000/10次，大约买了3回吧。

PrettySyd

也有group的运动，价格低一点。
其他： 器械$100-$150; 见足科医生做鞋垫， $1000/双，每年换一次；
前前后后有3-4年的时间，直到chiropractor for scoliosis说情况稳定，可来可不来了才算停。
之后每6周见chiropractor 一次。 我想，如果再有变化，chiropractor肯定是会发现的，见他的费用（cliam HF之后的价格）比见chiropractor for scoliosis低多了。

PrettySyd

孩子9岁确诊脊椎侧弯12度，后来矫正到6度。现在快18岁了，因为要高考，chiropractor建议每4周见一次。

sarge

PrettySyd 发表于 2024-7-1 19:36
孩子9岁确诊脊椎侧弯12度，后来矫正到6度。现在快18岁了，因为要高考，chiropractor建议每4周见一次。 ...

感谢详尽的分享。请问你家是在scolicare north做的吗？找的是哪位chiro？我家在scolicare north做了五个月，主要是找的ep做exercise，按scolicare要求，做exercise program之前和六次后都必须要看他们的医生以review进展，所以我们不得不见了两次一位叫daniel firth的orthotist，但感觉这位daniel每次都在向我们推销他们的brace，而并不关心exercise program本身是否需要调整和优化。我们没看chiro。

HowardHamlin

我自己从小就是脊柱侧弯（轻微），给生活带来了一定困扰。所以我自己看过一些医生，查过挺多资料。总结就是看程度，超过一定度数必须手术，没有任何争议。但是轻微的情况下，没有很好的治疗方式，只能理疗缓解。我自己是通过游泳极大地改善了病情

oaizhuzhu

我女儿11岁半，四月份刚在上海看过，儿童医院拍片，自费200多，当场拿片子。推介去新华医院脊椎侧弯专科，25元普通门诊，医生说12度无需治疗或者带康复仪器，超过15度就需要治疗了，带背带。医生说可以在家做小飞燕，注意坐姿。

samtheexpert

Marouba 的 well & more 。 DR WU非常好

OneLeaf

我不是医生，不是chiro，做运动模式改进以及消减运动模式问题带来的疼痛，也做婴儿运动评估，有各个年龄层的客户。这个是背景.

我想提醒各位家长，见chiro要千万小心。有些人，尤其是女人，或者肌张力偏低（low tone), 或者ligment 很松散，手指头轻轻扒两下脊柱就可能变位置。这种人不到万不得已最好不要做chiro。因为这种方法冲击力比较强，对本来就软弱无力的骨架结构来说冲击力太大了，即便操作不出错，反复冲击会让整个系统更加脆弱。看看小红书上正骨正得人垮掉要索赔的大部分差不多这个原因。肌张力比较紧的，比较耐冲击，看看没有大问题。
脊柱侧弯以及其他脊柱问题，对于年轻人来说最好的办法还是加强肌肉锻炼，让肌肉更好的支持骨架结构。（这个不是我的领域）好的physio 可以做。

脊柱侧弯的起因有很大程度来自幼时的眼睛发育不对称，比如一只眼视力比另一只好，或者一眼有散光/弱视，最终导致幼时就有偏头问题，主导眼（dominant eye）明显，倾向于用主导眼看东西，身体配合使用主导眼，最终导致脊柱侧弯。也就是小时候就有，只是因为没有到青春期身高体重没有上来不明显。

Angela860310

脊柱侧弯患者来了，国内初中体检的时候发现的，那时候已经高低肩非常明显了，度数大概25-30度左右，整个高中三年和大学初期都在戴定做的矫正支架保守治疗，过程非常痛苦，只记得骨盆左右皮肤不停的磨破最后都有老茧了。大学后期就松懈了不戴了结果一度发展到40度以上，腰痛也非常明显。大学后期在德国留学的时候意外的发现留学生保险可以支付手术的矫正费用，毅然的在德国独自一个人动了手术，我手术算比较晚的，都手术时候已经22岁了，但是手术效果不错，矫正到十几度。现在距离手术已经过去已经16年了，除了不能提重物不能弯腰，其他都跟正常人一样生活，还生了两个娃：）facebook 上面有scoliosis group的，楼主可以搜一下。

春暖花开2020

HowardHamlin 发表于 2024-8-14 17:16
我自己从小就是脊柱侧弯（轻微），给生活带来了一定困扰。所以我自己看过一些医生，查过挺多资料。总结就是 ...

请问哪种泳姿呢？自由泳还是？

HowardHamlin

春暖花开2020 发表于 2024-10-14 11:56
请问哪种泳姿呢？自由泳还是？

自由泳。每周四次，每次1000米，坚持了一年。现在好很多。虽然没有严格的科学依据，但锻炼肯定不会有害。