市场上的鱼油牌子那么多,如何鉴定好的和不好的啊?去哪里买啊?

vont

原帖由 vch801 于 2006-8-9 12:44 发表
I have seen a TV program,recommend EyeQ brand, I am sure it is not an ads program

我也看了那个,是说增加FISH OIL 还是说OMEGA 3什么的摄入量治好了多动症的小孩,好像就是说这个EYEQ?
还说现在澳洲人的饮食里缺那个.

我爱猫

原帖由 江南叶 于 2006-8-9 12:04 发表
峰胶好像激素含量高，吃起来要小心吧。

是蜂胶吗? 我看了好象是花粉(含雄性激素)和蜂王浆(含雌性激素)的. 没有提到蜂胶也有激素..
再去看看..

baolqun

原帖由 我爱猫 于 2006-8-9 17:40 发表


是蜂胶吗? 我看了好象是花粉(含雄性激素)和蜂王浆(含雌性激素)的. 没有提到蜂胶也有激素..
再去看看..

蜂胶里好象是天然抗生素,吃多了不好

jennyhao

偶很想知道，月见草油、 螺旋藻、葡萄籽，都是用来补充什么呢？药店有卖吗？英文是什么？请教达人！！

jennyhao

偶又有了一个问题，澳洲药店有卖珍珠粉的吗？？

我爱猫

原帖由 baolqun 于 2006-8-9 17:42 发表


蜂胶里好象是天然抗生素,吃多了不好

这是我看的资料

蜂胶和抗生素来源不同（蜂胶是自然产物，而抗生素是人工合成），作用机理也不同（抗生素是对抗性杀灭性质，而蜂胶是提高了机体的抗病力与自愈力）。因为蜂胶的保健作用是提高人的免疫力，免疫力增强炎症自然会痊愈，因此有人给蜂胶冠名：天然广谱抗生素，现在看来这种说法并不科学，容易被误解。蜂胶是通过营养免疫系统提高自愈能力使各种炎症消失，而抗生素是直接将引起炎症的微生物杀死，它不能增强人的免疫能力.

powermao

保健品也不要乱吃的，毕竟不是纯天然的食物，我曾经听一个『大款』说，她1天吃8种保健品，呵呵，有钱人怕成这个样子了。

其实，人本身也是一个奇怪的生物。大家都知道，吸烟有害健康，可以我经常看见80多岁的老烟民，身体好着呢，拐棍都不需要。大家都知道锻炼身体能延年益寿，但是我经常能看到有关一个30多岁常年锻炼的人，突然死去的报道，心脏疾病或癌症。事事没有绝对的。

diablo1999

受益匪浅

知不道

其他没什么，可是回国礼品店里面放着的那些保健品也包装得太俗气了点儿，总觉得不会去买。

lilymei

知道那家店可以网购吗？谢谢！

cutiehhatau

最可怕的就是一些传销的东西,好像跟人洗脑
我男朋友的爸爸妈妈买usana的东西吃,一天吃10几瓶不同的东西,眼睛眨都不眨..
我们都强烈抵制这些靠"讲座"销售的东西,可是怎么说他们都听不进去...
还拿了一堆什么美国所谓专家的评定打分,效果说的天上有地上无的,好像可以起死回生,还说连癌症都可是吃好,奇迹~~~~昏死....
真是没办法..

TrueColours

我买鱼油主要是看EPA和DHA的含量。

EPA 是 Eicosapntemacnioc Acid 即二十碳五烯酸的英文缩写，是鱼油的主要成分。EPA属于Ω-3系列多不饱和脂肪酸，是人体自身不能合成但又不可缺少的重要营养素，因此称为人体必需脂肪酸。虽然亚麻酸在人体内可以转化为EPA，但此反应在人体中的速度很慢且转化量很少，远远不能满足人体对EPA的需要，因此必须从食物中直接补充。

EPA具有帮助降低胆固醇和甘油三酯的含量，促进体内饱和脂肪酸代谢。从而起到降低血液粘稠度，增进血液循环，提高组织供氧而消除疲劳。防止脂肪在血管壁的沉积，预防动脉粥样硬化的形成和发展、预防脑血栓、脑溢血、高血压等心血管疾病。

DHA，全名是二十二碳六烯酸(Docosahexaenic Acid)，是一种多不饱和脂肪酸。

DHA属于人体必需脂肪酸之一。人体必需脂肪酸对维持各种组织的功能必不可少，缺乏时可引发一系列症状，包括生长发育迟缓、皮肤异常鳞屑、不育、智力障碍等。DHA作为一种必需脂肪酸，其增强记忆与思维、提高智力等作用更为显著。如人群流行病学研究发现，体内DHA含量高者的心理承受力强、智力发育指数高。DHA还有预防近视和改善视力的作用，如果妇女妊娠期膳食中缺乏DHA，可能会导致胎儿失明。

很多回国礼品店内的鱼油EPA和DHA含量都很小，只有10-20mg。而在一般Chemists买的会高些。我现在买Nature's Own给我父母。EPA含量有180mg，而DHA含量有120mg。这些都是商标上面标的，应该是属实的吧。

另外，我的一个朋友说他丈母娘有高血压，试过很多鱼油都不管用，就这个牌子管用，也许是心理作用吧。不过，他让我买了，给他寄回国呢。我妈吃了效果也不错，血脂现在基本都降到正常了。

宝典

在healthy life里面买的每瓶10元的fish oil里面的这2个含量，都跟楼上列出来的一样。

EPA含量有180mg，而DHA含量有120mg。

overbridge

原帖由 TrueColours 于 2007-12-22 16:58 发表
我买鱼油主要是看EPA和DHA的含量。

EPA 是 Eicosapntemacnioc Acid 即二十碳五烯酸的英文缩写，是鱼油的主要成分。EPA属于Ω-3系列多不饱和脂肪酸，是人体自身不能合成但又不可缺少的重要营养素，因此称为人体必需 ...

俺也觉得CHEMISTRY里面或是大超市的好些。

我妈吃的是BLACKMORE，一般在WOOLWORTH或是CHEMISTRY里面都可以买到。挑打折的时候买就可以了。20多吧，也没觉得有多贵。

油花生

原帖由 TrueColours 于 2007-12-22 16:58 发表
我买鱼油主要是看EPA和DHA的含量。

EPA 是 Eicosapntemacnioc Acid 即二十碳五烯酸的英文缩写，是鱼油的主要成分。EPA属于Ω-3系列多不饱和脂肪酸，是人体自身不能合成但又不可缺少的重要营养素，因此称为人体必需 ...

我也是吃Usana的，每g 鱼油含有Epa 290mg,Dha 235mg， cholecalciferol ( 维他命D3,100IU)  2.5ug. 价格27.5每瓶，有56粒，每粒1克。传销的东西是贵一点，如果按照楼上专业同学的说法，那倒是不错了。

TrueColours

先谢谢“油花生”同学的加分。你吃的东西确实是含量很高啊！怪不得你排球打得那么好呢！保健品就是保健的嘛，都不需要处方的，所以没有什么绝对的。自己吃了，感觉好就行了。但每次给父母买回去，他们还是蛮高兴的，说吃了感觉很好，还推荐给别的朋友，害得我每次回去都要至少背上5-6瓶。不过，老人们高兴就好啦。再说Nature's Own的，也不是很贵啦，200粒一瓶的，一般20刀所有，打折的时候13刀左右吧。

axin

原帖由 我爱猫 于 2006-8-9 19:12 发表



这是我看的资料

蜂胶和抗生素来源不同（蜂胶是自然产物，而抗生素是人工合成），作用机理也不同（抗生素是对抗性杀灭性质，而蜂胶是提高了机体的抗病力与自愈力）。因为蜂胶的保健作用是提高人的免疫力，免 ...

请问, 蜂胶的英文名称是什么呀?

谢谢!

Robin NSW

blackmore，大路点的。省心不省钱

Auburn

原帖由 cutiehhatau 于 2007-12-12 22:21 发表
最可怕的就是一些传销的东西,好像跟人洗脑
我男朋友的爸爸妈妈买usana的东西吃,一天吃10几瓶不同的东西,眼睛眨都不眨..
我们都强烈抵制这些靠"讲座"销售的东西,可是怎么说他们都听不进去...
还拿了一堆什么美国所 ...

usana并不是一无是处的，我老妈曾经失眠过，几天几夜都睡不着，吃什么都没有用，中医西医都试过了，国内的一些保健品也试过了，都没有用，后来还是我买了usana让她吃，还就慢慢的好了
当然对usana，我的原则是只买不加入，我也很反感传销东东，太烦人了。

giraffe

推荐一个美国的牌子, NEUROMINS,不是鱼油,是OMEGA 3从海藻提炼的,NO PCB AND MERCURY.
我给我家宝宝吃的,该牌子是唯一一个放在INFANT FORMULA里,被60 多个国家承认的.但是得在网上买从美国邮寄过来.

mayamaya

我们家也是吃的usana的，
我爸爸的失眠现在也好转了很多，腿也不肿了
总之有效果我们就继续服用，
我对传销到不是很反感，但是要我做就不太可能了，太懒~
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usana的鱼油好象叫Bi omiga3, 好像是高吸收率的。