我们在墨尔本，求大家为我妈妈推荐好的中医按摩师傅和针灸师傅，谢谢大家！

Missy

巧克力酱 发表于 2014-7-16 09:29
好的,谢谢! 因为我这段时间不确定她倒底是哪里的问题,就没敢让她游泳,怕严重了. ...

嗯，治疗方案还是要在检查评估以后才好做，如果颈椎增生，长时间抬着头是有可能进一步压迫神经的。不过在温水池子里走路还是可以的。下水前看看医生有没有什么要求，有的人有特殊情况不适合做水里的运动。

remey

巧克力酱 发表于 2014-7-16 09:37
说实话,我妈一直有做运动,但是没办法,当年上山下乡,支援东北8年,干了8年的体力活,那会年轻,现在年纪大了, ...

我发现我妈妈看着瘦了，但是摸手臂，肌肉部分少了很多，几乎都是软软的肥肉了。。。

所以我给妈妈买了一副小哑铃，没事举举看

我在健身房一直有私人教练，，看见很多本地老太太请教练帮助锻炼。。。

我和妈妈说，妈妈说浪费那钱干啥，每天干活就是锻炼了

我本身后背也不太好，健身这一年下来，注重腰椎部位的拉伸，这一年基本没啥毛病。。。

巧克力酱

Missy 发表于 2014-7-16 14:41
嗯，治疗方案还是要在检查评估以后才好做，如果颈椎增生，长时间抬着头是有可能进一步压迫神经的。不过在 ...

恩恩，我现在就是想换个GP给她refer到专科，去做个进一步检查，上次在国内的CT这边也不认可，我就是想知道到底是哪里出了问题。然后再讨论看看怎么治疗。

谢谢你！

巧克力酱

remey 发表于 2014-7-16 14:45
我发现我妈妈看着瘦了，但是摸手臂，肌肉部分少了很多，几乎都是软软的肥肉了。。。

所以我给妈妈买了一 ...

我也赞成健身的，我干妈50多岁了，身体好的不得了，健身房，游泳。特别爱运动。

我现在就是想找个靠普的GP， refer我妈到专科，做进一步检查，至少确定到底问题在哪里，有没有什么运动是不能做的。

我很怕有些锻炼会加重病情。

fenice

帮助楼主顶顶贴。

前一阵有位TX 发帖子说有位中医师不错，好像是腰椎间盘突出方面的。 当时我问那位TX 要了医生的联系方式，如果你需要，PM 我。

祝LZ 早日找到合适的方法帮助妈妈恢复健康。

fenice

是这位TX 发的帖子：

https://oursteps.co/forum.php?mo ... ;page=1#pid18510057

remey

巧克力酱 发表于 2014-7-16 15:02
我也赞成健身的，我干妈50多岁了，身体好的不得了，健身房，游泳。特别爱运动。

我现在就是想找个靠普的 ...

没错，所以一定要在专门指导下运动。。。

就好象我减肥，请了健身教练，一年差不多瘦了15公斤。。。

remey

我妈妈一个俯卧撑都做不起来。。。

和我在一个健身房里面有一个老太太，引体向上，拳击，样样烈害。。。

肯定比我妈妈年纪大

巧克力酱

remey 发表于 2014-7-16 16:03
我妈妈一个俯卧撑都做不起来。。。

和我在一个健身房里面有一个老太太，引体向上，拳击，样样烈害。。。

引体向上,也太厉害了吧,我都做不起来....

remey

巧克力酱 发表于 2014-7-17 09:36
引体向上,也太厉害了吧,我都做不起来....

真的，，然后是俯卧撑。。。

我都呆了

巧克力酱

remey 发表于 2014-7-17 13:18
真的，，然后是俯卧撑。。。

我都呆了

那绝对是高手阿！

JohnnySu

苏医生好 在Templestowe 9842 0217

holycloud2014

amandashen 发表于 2014-7-14 12:31
我也是颈椎不好，如果你需要的话可以短你我用的医生的联系方式。他至少在国内也是做这行的，不是半路出家的 ...

你好 能短我个吗？收费如何？在哪个区呢？谢谢了

JuliaBear88

springwel 发表于 2014-7-15 18:09
不知以前照的片子结果如何？
如果是软组织损伤或者肌肉损伤，可开运动处方，使肌肉变得strong，就能比较 ...

学习啦

必须的

amandashen 发表于 2014-7-14 13:31
我也是颈椎不好，如果你需要的话可以短你我用的医生的联系方式。他至少在国内也是做这行的，不是半路出家的 ...

谢谢您， 能否把您的医生的联系方式告诉你。

必须的

springwel 发表于 2014-7-15 17:09
不知以前照的片子结果如何？
如果是软组织损伤或者肌肉损伤，可开运动处方，使肌肉变得strong，就能比较 ...

请问您是物理理疗师吗？看您说的挺专业的， 请问怎么联系您呢？