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[一日三餐] 锡纸烤三文鱼—Salmon Baked in Foil [复制链接]

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-1-18 13:08 |显示全部楼层
此文章由 Smiley 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
本帖最后由 Smiley 于 2020-7-24 15:33 编辑




















材料
3 块三文鱼排
锡纸
烘培纸

腌料
1.5 汤匙蒸鱼豉油
1.5 汤匙蜂蜜
3 茶匙辣椒酱
2 茶匙青柠汁
1/2 茶匙鸡粉
适量黑胡椒粉
1 汤匙植物油
1 茶匙麻油

做法
三文鱼排洗净后,用厨房纸将表面的水份吸干。

将三文鱼和腌料混合均匀,腌制15分钟。

预热烤箱至170摄氏度(fan forced oven)。

把烘培纸放在锡纸的上面,然后将腌好的三文鱼排放在上面包起来,摆放在烤盘上,放进烤箱烤大约10-12分钟,然后打开锡纸,再grill 3-5分钟即可。

将剩下的腌酱煮至浓稠状,取出烤好的三文鱼排,刷上酱汁就可以了。

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ayeeda + 4 你太有才了
soul + 2 感谢分享
一飞马 + 4 感谢分享

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发表于 2018-1-18 16:46 |显示全部楼层
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谢分享

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-1-18 17:23 |显示全部楼层
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aulaoda 发表于 2018-1-18 16:46
谢分享

不客气

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-1-18 19:57 |显示全部楼层
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u66 发表于 2018-1-18 19:46
不错

谢谢

发表于 2018-1-18 21:21 |显示全部楼层
此文章由 糯糯蛋塔 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 糯糯蛋塔 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
好肥厚啊,不过感觉一份吃不饱 ,可能我胃口比较大。

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-1-19 08:53 |显示全部楼层
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糯糯蛋塔 发表于 2018-1-18 21:21
好肥厚啊,不过感觉一份吃不饱 ,可能我胃口比较大。

真能吃
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发表于 2018-1-19 09:14 |显示全部楼层
此文章由 shawn-oz 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 shawn-oz 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
关键是好吃吗

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-1-19 09:19 |显示全部楼层
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shawn-oz 发表于 2018-1-19 09:14
关键是好吃吗

好吃

发表于 2018-1-19 15:14 来自手机 |显示全部楼层
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日式做法,包好后直接蒸锅上蒸15分钟,一样嫩滑

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-1-19 16:00 |显示全部楼层
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CST 发表于 2018-1-19 15:14
日式做法,包好后直接蒸锅上蒸15分钟,一样嫩滑

谢谢,下次试试

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-1-19 20:23 |显示全部楼层
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ElsaAnna 发表于 2018-1-19 19:53
好吃,不错哦。

谢谢
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发表于 2018-1-19 20:23 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 piggy9876 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 piggy9876 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
谢谢分享

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-1-19 20:32 |显示全部楼层
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piggy9876 发表于 2018-1-19 20:23
谢谢分享

不客气

发表于 2018-1-19 22:15 |显示全部楼层
此文章由 lemonteawithice 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 lemonteawithice 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
大爱三文鱼啊,无论怎样做都那么好吃

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-1-19 22:18 |显示全部楼层
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lemonteawithice 发表于 2018-1-19 22:15
大爱三文鱼啊,无论怎样做都那么好吃

发表于 2018-1-19 22:23 |显示全部楼层
此文章由 thinkto 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 thinkto 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
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退役斑竹

发表于 2018-1-19 22:28 |显示全部楼层
此文章由 harbridge 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 harbridge 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
看着很嫩

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-1-19 23:00 |显示全部楼层
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thinkto 发表于 2018-1-19 22:23

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-1-19 23:21 |显示全部楼层
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harbridge 发表于 2018-1-19 22:28
看着很嫩

发表于 2018-1-19 23:43 |显示全部楼层
此文章由 alanwt1999 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 alanwt1999 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
流口水了

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-1-19 23:57 |显示全部楼层
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alanwt1999 发表于 2018-1-19 23:43
流口水了

明天去买材料试试吧
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新闻达人 2019年度勋章

发表于 2018-1-20 09:51 |显示全部楼层
此文章由 Y叔 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Y叔 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
非常漂亮

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-1-20 10:29 |显示全部楼层
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ys98 发表于 2018-1-20 09:51
非常漂亮

谢谢Y叔,周末愉快!

发表于 2018-1-20 10:34 |显示全部楼层
此文章由 fengliu1234 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 fengliu1234 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
不错,好像ww买三文鱼他给你一个bag然后可以给你加不同的腌料。

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-1-20 11:10 |显示全部楼层
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fengliu1234 发表于 2018-1-20 10:34
不错,好像ww买三文鱼他给你一个bag然后可以给你加不同的腌料。

是吗?

发表于 2018-1-20 11:14 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 coconutsago 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 coconutsago 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
:)
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新闻达人 2019年度勋章

发表于 2018-1-20 11:41 |显示全部楼层
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Smiley 发表于 2018-1-20 10:29
谢谢Y叔,周末愉快!

周末愉快

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-1-20 12:25 |显示全部楼层
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coconutsago 发表于 2018-1-20 11:14
:)

:si7

发表于 2018-1-20 22:09 |显示全部楼层
此文章由 newhand 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 newhand 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
终于有分了,回来给大师加分

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-1-20 22:12 |显示全部楼层
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newhand 发表于 2018-1-20 22:09
终于有分了,回来给大师加分

谢谢,大师真不敢当

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