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人过了六十，应该怎么煅练又不累又不闷？ [复制链接]

玄武真人

发表于 2021-9-7 14:23 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 玄武真人 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 玄武真人 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
总是走来走去的太闷了.而旦现在又走不远。大家都是怎么坚持下来的？
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闻樱

发表于 2021-9-7 14:25 |显示全部楼层
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两人一起走好很多

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hipete

发表于 2021-9-7 14:39 |显示全部楼层
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唱歌，要唱rap

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amyo(∩_∩)o

发表于 2021-9-7 14:39 来自手机 |显示全部楼层
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遛狗

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leben

发表于 2021-9-7 14:40 |显示全部楼层
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广播体操，一套全做两次。室内外均可。

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laoqiu

发表于 2021-9-7 14:40 |显示全部楼层
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培养个爱好，然后就一边玩一边锻炼了。
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thingamajig

发表于 2021-9-7 14:45 |显示全部楼层
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抽陀螺
锻炼身体连带练习做手工

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rb

发表于 2021-9-7 14:51 |显示全部楼层
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广场舞跳起来，据说跳上了想停都难，不会再愁累和闷了

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luluandmicky

发表于 2021-9-7 14:51 |显示全部楼层
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跑，朝着一个方向跑。一次比一次远，跑不动再往回跑。“煅练又不累又不闷”-----基本不可能，睡觉过多还腰酸背痛呢

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玄武真人

发表于 2021-9-7 14:59 来自手机 |显示全部楼层
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laoqiu 发表于 2021-9-7 13:40
培养个爱好，然后就一边玩一边锻炼了。

难道是种菜？

好不容易对钓鱼和高尔夫有点兴趣，现在老不能玩，又忘的差不多了。

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玄武真人

发表于 2021-9-7 15:00 来自手机 |显示全部楼层
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闻樱 发表于 2021-9-7 13:25
两人一起走好很多

口齿不清了，讲话都秃噜了。
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玄武真人

发表于 2021-9-7 15:02 来自手机 |显示全部楼层
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amyo(∩_∩)o 发表于 2021-9-7 13:39
遛狗

领导不喜欢狗

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玄武真人

发表于 2021-9-7 15:03 来自手机 |显示全部楼层
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闻樱 发表于 2021-9-7 13:25
两人一起走好很多

领导要上班，不能常陪

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tina50

发表于 2021-9-7 15:05 |显示全部楼层
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要是喜欢园艺就有干不完的活了，种花弄草其乐无穷，把院子弄的漂漂亮亮的，四季花开不断，房子都跟着升值

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laoqiu

发表于 2021-9-7 15:06 |显示全部楼层
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玄武真人 发表于 2021-9-7 13:59
难道是种菜？

好不容易对钓鱼和高尔夫有点兴趣，现在老不能玩，又忘的差不多了。 ...

都可以啊，种菜也挺好的  

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tina50

发表于 2021-9-7 15:10 |显示全部楼层
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玄武真人 发表于 2021-9-7 13:59
难道是种菜？

好不容易对钓鱼和高尔夫有点兴趣，现在老不能玩，又忘的差不多了。 ...

钓鱼和高尔夫也都是挺好的活动
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闻樱

发表于 2021-9-7 15:33 |显示全部楼层
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经常看到Boomer级别的老头，骑很高级的碳素自行车，头盔服装都很炫目，在很窄的小路上威风凛凛呼啸而过。你也可以花点钱上一台，提高出门兴趣。

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Momi
头像被屏蔽

禁止发言
发表于 2021-9-7 15:45 |显示全部楼层
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玄武真人 发表于 2021-9-7 13:59
难道是种菜？

好不容易对钓鱼和高尔夫有点兴趣，现在老不能玩，又忘的差不多了。 ...

钓鱼也能忘？

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kuxxc

发表于 2021-9-7 15:51 |显示全部楼层
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瑜伽

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一司机

发表于 2021-9-7 15:58 |显示全部楼层
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真人当然是练气啦，难道一把年纪了还非要练剑？

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玄武真人

发表于 2021-9-7 16:08 来自手机 |显示全部楼层
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一司机 发表于 2021-9-7 14:58
真人当然是练气啦，难道一把年纪了还非要练剑？

我这人其实性子挺急的。做事没耐心。,心里也放不下事儿。需要耐心的事情我通常要鼓足勇气才能做。
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一司机

发表于 2021-9-7 16:12 |显示全部楼层
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玄武真人 发表于 2021-9-7 15:08
我这人其实性子挺急的。做事没耐心。,心里也放不下事儿。需要耐心的事情我通常要鼓足勇气才能做。 ...

书法练性子对身体好但也闷。不然学Y叔练厨艺比每天坐在强，回头老婆夸姑娘回来赞就不会闷
加分怎么加？加满啊！分用完了？加金币啊！没金币？买啊！

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大连银在墨尔本

发表于 2021-9-7 22:08 |显示全部楼层
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玄武真人 发表于 2021-9-7 14:03
领导要上班，不能常陪

没有领道就不会走路了？

唠嗑荡里最简单的锻炼就是走路了。俺不愿意戴口罩活动，只好每天在后院里快走30分钟。

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yang5637 + 5 感谢分享

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工农兵学商，全玩过

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Janet

发表于 2021-9-7 22:49 |显示全部楼层
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我觉得能找到个组织跳舞， 练太极最好， 其他运动 走步跑步跳绳都很枯燥

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xw1357

发表于 2021-9-7 23:06 |显示全部楼层
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我也是做不了枯燥的运动，一个人散步又没劲，所以买了个跳舞毯和一个蹦床，蹦蹦跳跳半小时很快就过去了。

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kiddyzheng

发表于 2021-9-7 23:14 |显示全部楼层
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找一个老太太一起走。不要找领导
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玄武真人

发表于 2021-9-7 23:26 |显示全部楼层
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闻樱 发表于 2021-9-7 14:33
经常看到Boomer级别的老头，骑很高级的碳素自行车，头盔服装都很炫目，在很窄的小路上威风凛凛呼啸而过。你 ...

那领导立刻就会怀疑， 老年危机了？ 有情况了？

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Aquarius

发表于 2021-9-7 23:34 |显示全部楼层
此文章由 Aquarius 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Aquarius 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
玄武真人 发表于 2021-9-7 22:26
那领导立刻就会怀疑， 老年危机了？ 有情况了？

领导不是上班去了吗

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猪胖胖

发表于 2021-9-7 23:44 |显示全部楼层
此文章由 猪胖胖 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 猪胖胖 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
买个划船机或者健身自行车，对着电视练，看完一集电视剧刚刚好

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wang0211

发表于 2021-9-7 23:58 |显示全部楼层
此文章由 wang0211 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 wang0211 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
本帖最后由 wang0211 于 2021-9-7 23:00 编辑

自己玩抖空竹挺好的，最近把十年不玩的空竹找出来，几乎不会玩了，练了三天才找到感觉。
我的空竹太老了，想换个新的，不知悉尼有没有卖的。
紫薇树

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