新足迹 › 论坛 › 澳洲生活区 › 医药保健 › 心跳快，植物神经功能紊乱？

精华好帖回顾
· 糊涂的平民报警了 (2006-5-12) 花正红	· . (2012-11-4) klosezhang
· 原创 - 14天自驾房车乌鲁鲁 - 3万字图文 (2018-8-8) spanishcaravan	· sheeta's DIY - 不织布小玩意－更新28楼草莓卡套 (2009-12-27) sheeta

12 / 2 页

楼主:Stadio

[病友交流] 心跳快，植物神经功能紊乱？ [复制链接]

一江春水

皮靴族

发表于 2021-11-3 02:44 |显示全部楼层

此文章由一江春水原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者一江春水所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Rice Bran Oil 里谷维素含量很高

hehuayuan125

铜靴族

发表于 2021-11-3 03:29 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 hehuayuan125 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hehuayuan125 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Q10吃起来

Stadio

布鞋族

发表于 2021-11-20 09:28 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 Stadio 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Stadio 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 Stadio 于 2021-11-20 09:31 编辑

分享给有需要的同学
https://youtu.be/tybOi4hjZFQ
wimhof呼吸法，真的有用，昨天今天做了一次心跳神奇地只是70多，以前经常在九十上下。
一次十一分钟，试试吧，没什么可以损失的。注意不要在车里或者其他小的密闭空间里做，憋不住了可以吸气不要硬憋，forcing cause destruction (wim hof说的），希望对大家有帮助！
楼主第二次试，只要开始大口呼吸足够的氧气憋气一分钟多完全没问题的。

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
fcwr	+ 1	感谢分享

查看全部评分

Pippa

圣靴族

发表于 2021-11-21 10:03 |显示全部楼层

此文章由 Pippa 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Pippa 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Stadio 发表于 2021-11-20 09:28
分享给有需要的同学
https://youtu.be/tybOi4hjZFQ
wimhof呼吸法，真的有用，昨天今天做了一次心跳神奇地只 ...

有意思。这种呼吸法我第一次看到。初中的时候，我看到关于深呼吸的一些研究，开始有意识锻炼慢呼吸，让身体习惯每次呼吸都很深入（尽量气达丹田），这样呼吸的频率会慢些。这种呼吸法能让人保持很平静的状态，不容易紧张。不知道是因为运动多还是这种呼吸法，我的心率一直很低，从来没有失眠的情况。

12 / 2 页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[病友交流] 心跳快，植物神经功能紊乱？ [复制链接]

评分

发表回复