4岁了，依然是大睡渣，老母亲要崩溃了！跪求经验

Addoil

我们尝试过了自己睡给奖励，都是前几次管用，后面什么奖励都不要了。。。。
现在大了，也不可能做睡眠训练了。
反正好说歹说就是不能自己睡，怕黑怕老虎，妈妈我爱你我想抱着你睡各种借口。。。
自己睡的绘本天天讲，这种动画片也给她看，就是不行，看得时候都特别懂事，说自己big girl，到了晚上就不是她了。。。。

如果说等上学了就好了，我也就再忍个几年，但是到了9-10岁还不能自己睡那我就真要崩溃了

恢恢

ljkakai 发表于 2022-3-21 13:43
啊，看来我家老大有希望，从小就精力充沛到不行，周末出门玩了一天，傍晚回家我们（包括司机）都困得不行 ...

是滴，聪明的小孩通常睡得少，脑子里一直在运转哈哈

公主

我们是通过运动改善了睡眠，估计是电耗光了，所以累的只想睡

caridi

bhua9 发表于 2022-3-20 22:31
我家老大夜里醒了也是会找人的， 这个毛病自从把老二并到老大一个房间之后，两个娃晚上醒来，就互相往对方 ...

哈哈哈哈哈为了解决睡眠问题还得再来一个娃。。。。成本有点高啊

Flamingo2

和我家老大一样的，建议取消午睡，这样晚上第一觉起码有三四个小时，等她醒的时候大人也睡下了，不用来回折腾着跑。

Addoil

Flamingo2 发表于 2022-3-26 08:30
和我家老大一样的，建议取消午睡，这样晚上第一觉起码有三四个小时，等她醒的时候大人也睡下了，不用来回折 ...

谢谢各位的有用建议，我已经跟幼儿园说了午睡最多让他睡半个小时，并且课后给他报了游泳和gymnastic。确实是晚上睡的好了，但是基本上晚饭也吃不好，因为太累太困了。

现在我的全部希望就是国内能解封，外公外婆，爷爷奶奶可以赶紧过来救援，这孩子快把我们夫妻俩熬死了。本来今年计划二胎中，但是很怕再来一个睡渣啊。

Flamingo2

Addoil 发表于 2022-3-30 14:23
谢谢各位的有用建议，我已经跟幼儿园说了午睡最多让他睡半个小时，并且课后给他报了游泳和gymnastic。确 ...

现在这个阶段最难熬，午觉睡好晚上睡不好，午觉不睡傍晚闹觉，属于过渡期。傍晚如果太闹，给午觉再稍微睡长一些。孩子再大一点傍晚闹觉情况会越来越好的。

kjking

很可爱啊
就珍惜一起睡的日子吧，眨眼就长大了

Addoil

Flamingo2 发表于 2022-3-30 14:14
现在这个阶段最难熬，午觉睡好晚上睡不好，午觉不睡傍晚闹觉，属于过渡期。傍晚如果太闹，给午觉再稍微睡 ...

你说的太对了，目前周一到周五每天到家基本上人就成废物状态，困得饭也不想吃，然后就睡了。

但是中午一旦睡了，晚上又撒欢，真的是太难了。

很难又保证吃的好又保证睡的好。

supra

有一些促进小孩睡眠质量的维生素，不知道楼主试过没有？不过，我家的小睡渣不喜欢，因为他不吃gummy，也不肯吃咀嚼片（口感他不喜欢）。

我家老二睡觉也比较渣，三岁半有多了，还是跟我一起睡，半夜多数会醒一次，我长期睡眠不足，给他弄醒了我还不能睡回去。唉，熬吧。

Flamingo2

Addoil 发表于 2022-3-30 15:32
你说的太对了，目前周一到周五每天到家基本上人就成废物状态，困得饭也不想吃，然后就睡了。

但是中午一 ...

没事，优先考虑睡眠啦，因为傍晚闹觉是暂时的嘛。我家的刚停午觉的时候，晚上最晚七点，不然六点半就睡了。后来这个时间慢慢推后，最后固定在七点半了挺长一段时间。当然现在已经变成九点了，她已经九岁了。