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楼主:dootbear

[印巴] 研究估计印度11%的人口患有糖尿病 [复制链接]

发表于 2023-6-13 11:30 |显示全部楼层
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印度甜点多油多糖到令人发指
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发表于 2023-6-13 12:12 |显示全部楼层
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不知道随着印度经济进一步走好,会不会有更大比例的糖尿病发病率?中国就经历了这个过程

发表于 2023-6-13 12:33 |显示全部楼层
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印度吃主食非常厲害的,咖哩飯一天三頓,碳水攝入過多就容易導致二型糖尿病。

中國的傳統飲食也危險的,比如早上的稀飯就包子或者油條或者餅,還有就是麵食為主的北方,這些食物都容易導致血糖大起大落,久了就容易糖尿病。

需要改變飲食方式,每餐以蔬菜、蛋白質為主加上一些主食,控制甜食和水果攝取。

发表于 2023-6-13 12:38 来自手机 |显示全部楼层
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吃米比较多,很多年前看到巴士上一个印度妈妈给孩子一盒白饭,撒了一点白糖那种,其他啥也没有,她说他们是素食主义者,但是她跟孩子都是大体型地。

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