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楼主:wedu123

大家每天每人能吃到蔬菜500g吗? [复制链接]

发表于 2024-3-3 09:00 |显示全部楼层
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每天晚餐至少两个蔬菜,绿叶蔬菜必须的。

昨天去买菜被青菜的价格惊到了。只有手掌般长度的青菜,三颗一捆,$4.50/三捆,感觉移情封控时都没那么贵
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发表于 2024-3-3 09:25 来自手机 |显示全部楼层
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dpblue 发表于 2024-3-2 16:20
现在国内有一个流行的说法,是蔬菜一定要当顿吃完,不然就会有亚硝酸盐。不光老人这么觉得,年轻人也这样。 ...

菜从树上摘下来开始就会产生亚硝酸盐 国内老人的话你还当真?

发表于 2024-3-3 10:18 |显示全部楼层
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国内蔬菜品种很多,这里品种太少了,感觉很难吃够500克每天

发表于 2024-3-3 11:49 |显示全部楼层
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我是把蔬菜和水果打成蔬果汁当早餐和晚餐。

发表于 2024-3-3 14:33 |显示全部楼层
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能不能用水果代替蔬菜

发表于 2024-3-3 17:13 |显示全部楼层
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500克应该挺容易达到, 一个大番茄、 半袋绿豆芽也挺重了。 不是生吃的话,500克也是指煮前的重量?
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发表于 2024-3-3 19:08 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 金鳞岂非池中物 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 金鳞岂非池中物 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
楼主问错了吧?大家每天每人能吃到500g猪肉吗?

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