[健身塑形] Halo from Brissy 更新个马甲[ 告别人马线Halo six-pack ] 如何穿上小“马甲” - 马甲线秘方儿 [复制链接]

发表于 2014-6-10 21:28 |显示全部楼层

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caixinbaobao 发表于 2014-6-10 20:27
楼主在悉尼吗，能短一下游泳一对一的教练吗？

在墨尔本

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caixinbaobao	+ 3	献给马甲线~~~

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发表于 2014-6-10 21:34 |显示全部楼层

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明天发表于 2014-6-10 20:24
楼主，那个绸吊的英文是什么？一般哪里有这样的课程呢。

绸吊英文Aerial Silk 或者Aerial Tissu，Trapeze和Aerial hoop一般也都有课程。

我之前住在City就去的NICA(National Institute of Circus Arts) 学的Tumbling。后来搬家到Ivanhoe现在在Circus Spot学。

有好多家都有教，你搜下看哪个离你近些。

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发表于 2014-6-10 22:13 |显示全部楼层

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哇我想去学CITY 那家！！！LZ再讲的详细些吧！！

发表于 2014-6-10 22:20 |显示全部楼层

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monchichi0115 发表于 2014-6-10 21:13
哇我想去学CITY 那家！！！LZ再讲的详细些吧！！

NICA在Prahran他们成人short course Term 2四月结束，你可以电话去问问Term 3的课程安排。

电话： 03 9214 6975

Paula (Short course coordinator)

rongerchen

水晶靴族

发表于 2014-6-10 22:39 来自手机 |显示全部楼层

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zhoudz 发表于 2014-6-10 19:32
像个大水蜜桃，想呱唧给她掰开

棒

妫妫妫

布鞋族

发表于 2014-6-10 22:44 |显示全部楼层

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求游泳一对一的教练学了好多次都没学会

发表于 2014-6-10 22:46 |显示全部楼层

zhoudz 发表于 2014-6-10 21:20
NICA在Prahran他们成人short course Term 2四月结束，你可以电话去问问Term 3的课程安排。

电话： 03 9 ...

不知道CITY附近有没有，相对来说我方便些的，对那个吊绳的很感兴趣

catherinechen

发表于 2014-6-10 22:51 |显示全部楼层

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liangpi1234

发表于 2014-6-10 22:51 |显示全部楼层

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好帖！楼主每天都健身吗？一年的费用大约是多少啊？

发表于 2014-6-10 22:53 |显示全部楼层

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monchichi0115 发表于 2014-6-10 21:46
不知道CITY附近有没有，相对来说我方便些的，对那个吊绳的很感兴趣

最近的应该是NICA
还有个叫Circus OZ 好像在Collingwood

发表于 2014-6-10 22:56 |显示全部楼层

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liangpi1234 发表于 2014-6-10 21:51
好帖！楼主每天都健身吗？一年的费用大约是多少啊？

这还真没算过，我银子方面比较马大哈。

反正现在一周固定的课就是高温愈加，绸吊和体操，每个大概20-25块一节课。一周$70吧大概。

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astina

管理员

发表于 2014-6-10 22:58 |显示全部楼层

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那个绸吊看着老高级了，这超出了一般gym训练的范围了吧

发表于 2014-6-10 22:58 |显示全部楼层

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妫妫妫发表于 2014-6-10 21:44
求游泳一对一的教练学了好多次都没学会

我蛙泳和自由泳学下来花了近$2000

不过多个技能，也值。

发表于 2014-6-10 23:01 |显示全部楼层

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astina 发表于 2014-6-10 21:58
那个绸吊看着老高级了，这超出了一般gym训练的范围了吧

一般的Gym觉得枯燥，难坚持，这个我自己还挺感兴趣，就是对全身的力量还有柔韧性要求比较高。

因为绸子是软的，不像钢管舞之类是个杆子能让你握，不过看见进步也很高兴。

发表于 2014-6-10 23:04 |显示全部楼层

zhoudz 发表于 2014-6-10 21:53
最近的应该是NICA
还有个叫Circus OZ 好像在Collingwood

en 偶都查了下，貌似都有点远，NICA也要坐TRAM去呀~~偶平时骑自行车的

高温瑜伽C ITY有推荐吗

发表于 2014-6-10 23:09 |显示全部楼层

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monchichi0115 发表于 2014-6-10 22:04
en 偶都查了下，貌似都有点远，NICA也要坐TRAM去呀~~偶平时骑自行车的

高温瑜伽C ITY有推荐吗 ...

之前在Glen Waveley做，他家在South Melb也有studio
http://www.bikramyogagw.com.au/

发表于 2014-6-10 23:17 |显示全部楼层

zhoudz 发表于 2014-6-10 22:09
之前在Glen Waveley做，他家在South Melb也有studio
http://www.bikramyogagw.com.au/

谢谢MM，那个吊绳儿的CITY几乎没有啊。。都有些些远

douxuejin

发表于 2014-6-10 23:18 |显示全部楼层

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好专业啊有个朋友本来就瘦的不行了现在迷上跳钢管舞身材更是棒人鱼线也出来了就是腿不能看太多淤青了好佩服你们的毅力啊

Speechless

发表于 2014-6-10 23:19 |显示全部楼层

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那个腹肌撕裂者youtube找的到吗？英文叫什么名字啊？
l zmm太棒了！！膜拜啊！！那个aerial silk好想学！

jw_emily

布鞋族

发表于 2014-6-10 23:21 |显示全部楼层

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弱弱的问一句，高温瑜伽英文怎么说？

发表于 2014-6-10 23:25 |显示全部楼层

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Speechless 发表于 2014-6-10 22:19
那个腹肌撕裂者youtube找的到吗？英文叫什么名字啊？
l zmm太棒了！！膜拜啊！！那个aerial silk好想学！ ...

叫P90X腹肌撕裂者。

Youtube没有估计因为版权，不过Youku有，链接：

http://v.youku.com/v_show/id_XNjAzMDU3MzQ0.html

发表于 2014-6-10 23:26 |显示全部楼层

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jw_emily 发表于 2014-6-10 22:21
弱弱的问一句，高温瑜伽英文怎么说？

Bikram Yoga

发表于 2014-6-10 23:27 |显示全部楼层

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douxuejin 发表于 2014-6-10 22:18
好专业啊有个朋友本来就瘦的不行了现在迷上跳钢管舞身材更是棒人鱼线也出来了就是腿不能看太多淤青了 ...

Speechless

发表于 2014-6-10 23:32 |显示全部楼层

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zhoudz 发表于 2014-6-10 22:25
叫P90X腹肌撕裂者。

Youtube没有估计因为版权，不过Youku有，链接：

youku好慢，没关系，我去买DVD，嘻嘻。谢谢mm

共用ID

澳洲行

发表于 2014-6-10 23:39 |显示全部楼层

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lz毅力好强

Little_Dreamer

发表于 2014-6-10 23:44 |显示全部楼层

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hope i can do that too

小红帽

发表于 2014-6-11 10:20 |显示全部楼层

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仰望LZ，太厉害了

LIV4