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楼主:Tiger_Karen

金鸡独立养生法(切记:闭上双眼,紧闭!!) [复制链接]

2008年度奖章获得者

发表于 2009-4-7 16:58 |显示全部楼层
此文章由 沅 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 沅 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
左脚13秒,右脚1分多,但有点酸就放弃了。
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退役斑竹 2008年度奖章获得者 2009年度奖章获得者

发表于 2009-4-7 18:09 |显示全部楼层
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原帖由 于 2009-4-7 15:58 发表
左脚13秒,右脚1分多,但有点酸就放弃了。


看来左半边痴呆了呀!(paopaobing(47))
高龄儿童

2008年度奖章获得者

发表于 2009-4-7 18:12 |显示全部楼层
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原帖由 Tiger_Karen 于 2009-4-7 17:09 发表


看来左半边痴呆了呀!(paopaobing(47))

怪不得我那么坚决的拥护在团长周围

评分

参与人数 1积分 +1 收起 理由
Tiger_Karen + 1 我很赞同

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发表于 2009-4-7 18:19 |显示全部楼层
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原帖由 Tiger_Karen 于 2009-4-7 15:52 发表


嗯,所以他说这个主要有助提高睡眠,预防痴呆,可能就是强调和神经系统关系更大,而不是单纯的肢体强壮吧。


看来我还不痴呆。。。。神经系统挺强大。。。

退役斑竹 2008年度奖章获得者 2009年度奖章获得者

发表于 2009-4-7 20:24 |显示全部楼层
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刚又练了,还不如昨晚,10秒不到就倒下了(paopaobing(45))

参与宝库编辑功臣

发表于 2009-4-7 20:28 |显示全部楼层
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tuan zhang
got your msg and had a try just now.
I did 92 seconds and stopped, not because of balancing problem but because of my sore leg muscle.....................
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参与宝库编辑功臣

发表于 2009-4-7 20:30 |显示全部楼层
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good to know that  I'm keeping well
haven't had any physical activities for ages

退役斑竹

发表于 2009-4-7 21:36 |显示全部楼层
此文章由 华丽丽的那个谁 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 华丽丽的那个谁 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我家的网终于崩溃了。。。刚上来。。

发表于 2009-4-7 21:54 |显示全部楼层
此文章由 江上往来人 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 江上往来人 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
右脚53秒,右脚27秒。

发表于 2009-4-7 22:02 |显示全部楼层
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原来金鸡独立的说法在这里。 哈哈
得让我妈试试。

发表于 2009-4-8 13:38 |显示全部楼层
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左脚40秒,右脚10秒
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退役斑竹 2008年度奖章获得者 2009年度奖章获得者

发表于 2009-4-8 17:06 |显示全部楼层
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原帖由 蓝月亮 于 2009-4-7 19:28 发表
tuan zhang
got your msg and had a try just now.
I did 92 seconds and stopped, not because of balancing problem but because of my sore leg muscle.....................


哈哈,看来俺痴呆倾向很严重。
高龄儿童

退役斑竹 2008年度奖章获得者 2009年度奖章获得者

发表于 2009-4-8 17:10 |显示全部楼层
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原帖由 华丽丽的那个谁 于 2009-4-7 20:36 发表
我家的网终于崩溃了。。。刚上来。。


(paopaobing(32)) 灰常同情!
高龄儿童

发表于 2009-4-8 17:12 |显示全部楼层
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这个姿势和少林内劲一指禅的金刚桩相比要简单多了,一指禅的金刚桩,如果大家每天都站,估计用不了半年,任脉督脉就可以打通,至于疗效嘛,试试就知道。:)

发表于 2009-4-8 17:15 |显示全部楼层
此文章由 usyd 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 usyd 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
谢谢分享!

发表于 2009-4-8 17:17 |显示全部楼层
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俺闭眼,按照图片那姿势,10分+肯定没问题,金刚桩俺都站40-50分,不换腿的(睁眼)。
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退役斑竹 2008年度奖章获得者 2009年度奖章获得者

发表于 2009-4-10 14:26 |显示全部楼层
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原帖由 语阁 于 2009-4-8 16:17 发表
俺闭眼,按照图片那姿势,10分+肯定没问题,金刚桩俺都站40-50分,不换腿的(睁眼)。

敢情您这是玩儿的功夫,和俺们不是一个级别的。(paopaobing(45))
高龄儿童

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