打呼噜的都过来，探讨一下，究竟哪个好用。

leossky

曾经听过一个台湾治疗睡眠医生的节目，讲到人睡觉会打呼噜是因为随着年龄的增长喉咙那里的肌肉松弛而下垂，再加上很多人喜欢张着嘴睡觉，就会影响睡眠时空气的自由进出，就会打呼噜。所以他建议睡觉时一定要把嘴闭上，不要用最嘴呼吸，尽量用鼻子呼吸，就会好很多。那些唱歌和吹号的人因为经常做锻炼喉部肌肉的人一般就不会出现打呼噜的问题。所以在睡觉之前尽量有意识的闭上嘴巴用鼻子呼吸再入睡会起到不错的效果。至少能减少打呼噜的次数

JunhuiCHEN

观察

玄武真人

forrest.gum 发表于 2021-11-26 11:51
我也用了 CPAP 很久了，可老是有一个问题。睡前开始带好了没问题，可是睡着了一旦翻身就有可能枕头挤压腮 ...

我的办法是戴紧一些。另外只用那种盖住鼻子的。嘴在外面。这样相对压迫嘴不会张开，早上起来口不干。

solomon99

求教，睡眠测试是要找GP 开吗？还是直接去网点？

玄武真人

solomon99 发表于 2021-11-26 13:46
求教，睡眠测试是要找GP 开吗？还是直接去网点？

最好经过Gp推荐。

forrest.gum

玄武真人 发表于 2021-11-26 13:29
我的办法是戴紧一些。另外只用那种盖住鼻子的。嘴在外面。这样相对压迫嘴不会张开，早上起来口不干。 ...

谢谢！
我戴紧有个问题就是睡眠中不自觉就咬牙，磨牙的问题。当然我用的是盖住嘴的那种。

企鹅男孩

yutoubao 发表于 2021-11-24 10:22
我带了resmed将近10年了，不带睡不着,出差旅行都带着。旧款是鼻孔nasal pillow的，刚买了新款的，新款的更 ...

请问睡眠测试如何做啊？是找GP，还是直接去卖呼吸机的地方？

我看bella vista的resmed的总部就可以直接买呼吸机，有哪位去过那吗？

企鹅男孩

玄武真人 发表于 2021-11-26 13:50
最好经过Gp推荐。

请问你做的是哪种睡眠测试？

我刚查了一下，resmed有卖那种就是一个小小的传感器套在手指头上，然后记录几个晚上的数据，生成一个报告发给resmed，然后resmed就给你出一个报告。

还有那种很正规的呼吸与睡眠测试诊所。跟做心电图一样，全身放很多探头，然后可以在诊所做，或者回家。这个找GP开referral，medicare还能cover一部分。

第二种肯定更正规，就是感觉有点麻烦。

不知道你做的是哪一种？做第二种有没有必要。

幸运儿

玄武真人 发表于 2021-11-26 12:29
我的办法是戴紧一些。另外只用那种盖住鼻子的。嘴在外面。这样相对压迫嘴不会张开，早上起来口不干。 ...

如果睡眠中嘴巴会张开呼吸，只盖住鼻子是会影响效果的。还是盖住鼻子和嘴，然后戴紧一些，相对压迫嘴不会张开的好

玄武真人

幸运儿 发表于 2021-11-26 19:31
如果睡眠中嘴巴会张开呼吸，只盖住鼻子是会影响效果的。还是盖住鼻子和嘴，然后戴紧一些，相对压迫嘴不会 ...

哦。 我的体验是因为有气灌入鼻腔， 所以相对抑制了张嘴呼吸的反应， 因为一张嘴巴鼻子就不呼吸了。所以我的嘴倒是一直紧闭的。

玄武真人

企鹅男孩 发表于 2021-11-26 19:05
请问你做的是哪种睡眠测试？

我刚查了一下，resmed有卖那种就是一个小小的传感器套在手指头上，然后记录 ...

我是第二种

jeff2285

玄武真人 发表于 2021-11-26 13:29
我的办法是戴紧一些。另外只用那种盖住鼻子的。嘴在外面。这样相对压迫嘴不会张开，早上起来口不干。 ...

每天早上起来总是感觉嘴巴很干，不用说，昨晚一定是呼噜打得很响了

自游自在

学习一下

yutoubao

我是Gp 推荐到monash 医院的睡眠中心， 睡了一个晚上，当时大概100块，他们在身上贴了很多感应线， 基本一个小时，就给你换一个口罩，记录测试结果。大概是这样。 我选了一个自己觉得适合的，一周之后，拿resimec的存储卡，找医生复诊，医生看着电脑说，效果出乎意料的好。以后再也不用来了，带着睡觉就好了。 一带就是10几年，最近买了个新款，感觉都不错。

pohen007

我最近也跟Cpap victoria租了一台回家用 老婆是說戴了以後真的就不打呼了.

但有個很嚴重的問題 我換了幾種不同的面罩都沒用, 就是晚上睡覺時會被呼吸器弄醒 可能是氣打得太多了 大腦把我喚醒了.  說起來 我用了呼吸機還被機器中斷睡眠,感覺沒有什麼幫助阿...

我問了CPAP VIC的人 他們只說設定沒問題, 要我如果起來的話就機器關掉重開就可以了.....那講到底我戴這個幹嘛... 所以我就被拔草了 不知道要不要買下去了

玄武真人

pohen007 发表于 2021-11-27 01:08
我最近也跟Cpap victoria租了一台回家用 老婆是說戴了以後真的就不打呼了.

但有個很嚴重的問題 我換了幾種 ...

应该是气流压力太强了。冲到肺里让你睡不着。所以不要直接用机器，因为各人情况不一。要先做睡眠测试。确定适合自己压力。就是不会这样了。我在使用之初，曾经有一阵因为花粉过敏，总是一侧鼻塞，所以想用增加机器压力的办法加疏通一下，结果气流太强弄的很难受.后来调回根据睡眠测试结果给的原压力数值。就好了。再加上使用呼吸机后花粉症状逐年减轻，最后竟不治而愈，也就再也没有问题了。

幸运儿

玄武真人 发表于 2021-11-27 06:52
应该是气流压力太强了。冲到肺里让你睡不着。所以不要直接用机器，因为各人情况不一。要先做睡眠测试。确 ...

现在的机器都是全自动的了，气压会随着睡眠状态自动调节，即使如此，当半夜气道阻塞时，气压会自动变大，并导致漏气的情况发生。

幸运儿

玄武真人 发表于 2021-11-26 20:21
哦。 我的体验是因为有气灌入鼻腔， 所以相对抑制了张嘴呼吸的反应， 因为一张嘴巴鼻子就不呼吸了。所以 ...

这个还真不知道，也没有比较过。我是想象半夜张嘴呼吸是习惯性的，嘴巴一张，可能鼻子就不呼吸了，特别是半夜鼻塞的话，我就以为只能靠嘴巴呼吸了。也许你的鼻戴面罩真的要比口和鼻都罩住的效果要好。

elanora

玄武真人 发表于 2021-9-29 23:42
那倒没有， 只有有电源的。 不过出差旅游都可以带的， 体积很小的， 大约只有半个IPAD那么大。 ...

有電池的.

elanora

pohen007 发表于 2021-11-27 01:08
我最近也跟Cpap victoria租了一台回家用 老婆是說戴了以後真的就不打呼了.

但有個很嚴重的問題 我換了幾種 ...

在CPAP行業,機器RESMED做得最好,面罩fisher and paykel做得最好.

您可以用RESMESD的機器配fisher and paykel的面罩.

harleyz

elanora 发表于 2021-11-28 17:06
在CPAP行業,機器RESMED做得最好,面罩fisher and paykel做得最好.

您可以用RESMESD的機器配fisher and pa ...

不同机器的接口都一样能通用吗？

elanora

harleyz 发表于 2021-11-28 17:57
不同机器的接口都一样能通用吗？

靠近面罩的地方有一個轉接頭即可。以前試用過飛利浦的機器加Fisher & Paykel的面罩，現在用Resmed的機器。

elanora

harleyz 发表于 2021-11-28 17:57
不同机器的接口都一样能通用吗？

買機器的時候可以要求用不同牌子的面罩的。

harleyz

elanora 发表于 2021-11-28 19:36
買機器的時候可以要求用不同牌子的面罩的。

我是BMC的机器。。。。

elanora

harleyz 发表于 2021-11-28 19:52
我是BMC的机器。。。。

BMC不了解，估計也是大同小異。

玄武真人

幸运儿 发表于 2021-11-28 16:06
现在的机器都是全自动的了，气压会随着睡眠状态自动调节，即使如此，当半夜气道阻塞时，气压会自动变大， ...

现在都有全自动的啦， 看来我得换一个了， 我现在的用了快十年了。坏过一次， 正好在保修期中， 所以换了一个同型号的。 到现在为止用的很好。

tony.z

我是试过戴过鼻子堵住了。吸气没事，呼气就会堵住直接给憋醒。

pohen007

玄武真人 发表于 2021-11-27 07:52
应该是气流压力太强了。冲到肺里让你睡不着。所以不要直接用机器，因为各人情况不一。要先做睡眠测试。确 ...

已經在醫院做過兩次的睡眠測試 數據也都給cpap vic了

要不是那個員工沒幫我設定 就是設定錯誤之類的..

pohen007

幸运儿 发表于 2021-11-28 16:06
现在的机器都是全自动的了，气压会随着睡眠状态自动调节，即使如此，当半夜气道阻塞时，气压会自动变大， ...

對方也是說那台是全自動的(resmed) 會自己調節

但就是我說的,我換了全罩的 鼻孔的 鼻孔枕的,都沒有用...

所以我建議,是還沒買之前可以先租用一下試試看自己會不會發生這個事,不然花了1000多塊買一個機器放在那邊積灰塵就沒意思了

幸运儿

玄武真人 发表于 2021-11-28 21:14
现在都有全自动的啦， 看来我得换一个了， 我现在的用了快十年了。坏过一次， 正好在保修期中， 所以换了 ...

是的，好像他们现在一般都是直接推荐用自动的了，型号resmed airsense™ 10 autoset™ automatic cpap machine 37436，以前没有使用过手动的机器，导致无法比较手动和自动的效果，等真人试过自动的以后，还望上来告知哪个效果好