这些受欢迎的超市食品比你想象的更不健康

DDD888

DDD888 发表于 2024-5-27 09:26
太悲伤了，我吃酸奶

今天中午我不吃酸奶了，改吃牛羊油爆炒佛手瓜和牛肉片加辣椒

wolf123

最起码可以做的是，先看健康星级，没有这个信息的，翻过来看配料表。

sydneytoyota

lopoo_23 发表于 2024-5-27 11:20
Look like this

差点被您忽悠到了，一时恍惚觉得自己也能吃成这样
转念一想，宝强吃的也挺健康的，那身材

vivic2333

这些不健康的食品的包装盒广告都很诱人啊

wmwqdxys

最好的办法就是从源头上控制
而不是隔三差五的新闻宣传

Backer

mickey_shao 发表于 2024-5-27 09:13
这些quick oats吃起来相当甜，肯定是添加了很多糖。我就买那种最便宜的oats，2公斤多才3刀左右，加一点点奶 ...

特别看了一下，每小包也就0.3g糖，还好。

即来之

大量糖分是超市自己做的糕点，实在是太TMD甜了，有人爱吃这么甜吗？
其实减去90%的糖，这些糕点还是不错的

violots

gjc 发表于 2024-5-27 11:19
上学的孩子能带什么呢？

我给我娃带的吃的都很健康
桔子苹果梨子香蕉葡萄等轮着来，像苹果梨子等削皮切小块，放入小盒子里或小的zip 小袋里
有时有那种可以挤出来吃的酸奶，牛角面包等
好像娃一般都吃完了

李大哥

大部分食品为了好看、为了好吃，都需要经过科技与狠活的处理。物理的处理还好，化学的添加大都有害。我准备从明天开始增加吃草的量，让我的盲肠功能逐渐恢复。

DDD888

李大哥 发表于 2024-5-27 12:14
大部分食品为了好看、为了好吃，都需要经过科技与狠活的处理。物理的处理还好，化学的添加大都有害。我准备 ...

其他都看的懂，就那吃草一说，啥意思啊?吃地上长的草？

李大哥

DDD888 发表于 2024-5-27 12:17
其他都看的懂，就那吃草一说，啥意思啊?吃地上长的草？

象牛马羊那样直接吃草。人类因为盲肠功能退化，已经不能直接消化吸收草里的粗纤维营养了。必须要吃经过加工处理的。

猪胖胖

连卷饼都不健康了？真是不知道该吃啥了

novogaga

Backer 发表于 2024-5-27 11:52
特别看了一下，每小包也就0.3g糖，还好。

你们说的应该不是同一种，你吃的这个肯定不怎么甜。
有机会你可以试试超市那种甜的麦片

DDD888

李大哥 发表于 2024-5-27 12:24
象牛马羊那样直接吃草。人类因为盲肠功能退化，已经不能直接消化吸收草里的粗纤维营养了。必须要吃经过加 ...

你是说笑话吗？

我以为我自己种佛手瓜来用牛羊油爆炒已很节俭了，你说的事让我佩服啊,简直只要弯腰就可以吃了

DDD888

猪胖胖 发表于 2024-5-27 12:24
连卷饼都不健康了？真是不知道该吃啥了

和我一样吃自己家院子里长出来的佛手瓜，我保证绝对健康，而且特别好种植，量大，一年大概只有三个月不结果

john-2204

Pippa 发表于 2024-5-27 07:20
很愉快地确认以上各项早就不在我的膳食范围内

我不知道我喜欢的食物是否有包括在其中，不过我认为活到如今自己认为好的食物就可以了……

太多说教文章，有时反而没有方向了……

john-2204

abcd12345 发表于 2024-5-27 09:09
依然是巧妙的软性广告？

我看，十有八九！

john-2204

DDD888 发表于 2024-5-27 12:41
和我一样吃自己家院子里长出来的佛手瓜，我保证绝对健康，而且特别好种植，量大，一年大概只有三个月不结 ...

虽然健康，但总不能天天佛手瓜⋯

bbc007

symeteor 发表于 2024-5-27 11:25
一样的。。你只要榨汁就会把果肉细胞打碎，让里面的糖分更容易吸收。。 ...

水果里的糖应该好一点吧，是天然的果糖。

john-2204

即来之 发表于 2024-5-27 11:53
大量糖分是超市自己做的糕点，实在是太TMD甜了，有人爱吃这么甜吗？
其实减去90%的糖，这些糕点还是不错的 ...

澳洲本地人大都喜爱甜食⋯

RADEON

浅尝即止

john-2204

大杨树 发表于 2024-5-27 10:03
还好，五花肉不在名单里面

五花肉、肥肉，这是活了112岁長寿老人，著名外交家顾维钧最后一任夫人的長寿秘密之一！

另外是，跳舞，社交活动⋯

大杨树

john-2204 发表于 2024-5-27 13:49
五花肉、肥肉，这是活了112岁長寿老人，著名外交家顾维钧最后一任夫人的長寿秘密之一！

另外是，跳舞， ...

我猜她活得久的最大原因是老头死的早

john-2204

大杨树 发表于 2024-5-27 13:54
我猜她活得久的最大原因是老头死的早

不是有现代硏究，什么什么的有益健康吗！

基因及社交活动估计佔主要，肥肉肯定也喜欢⋯

Backer

novogaga 发表于 2024-5-27 12:30
你们说的应该不是同一种，你吃的这个肯定不怎么甜。
有机会你可以试试超市那种甜的麦片 ...

我平日尽量少糖少盐，日久天长对味道反应敏感，这种0.3克糖的麦片我已经可以吃出甜味了，足够了。

Backer

李大哥 发表于 2024-5-27 12:14
大部分食品为了好看、为了好吃，都需要经过科技与狠活的处理。物理的处理还好，化学的添加大都有害。我准备 ...

小心化肥

melinana

我觉得想吃啥吃啥，想干啥干啥，放松做自己最健康。
说实话以上那些不健康食品都不在我的list，因为我就不喜欢啊。
我喜欢羊肉汤，牛肉面，油泼辣子炒鸡蛋。。。
早饭？哦，夜猫子表示起不来不需要吃早饭。

谢谢2016

不说我都知道，问题是不可避免的会吃到这些食物

che999

kane321 发表于 2024-5-27 09:34
我一直买的Uncle Tobys的，不知道还有quick cook的， 不知道是哪种， 下次避免  ...

而且 uncle tobys的quick oat经常半价 所以半价后可囤

sayaaz

不用加工肉，那孩子的三明治用什么做，求点子。每天孩子的午餐真难为死我了。