62kg-52kg--我也来秀减肥对比照（10月20日新增照片）

游牧人

最喜欢最后一张了,我梦想中的小蛮腰啊

linger

小蛮腰啊～～

VIVIbear

原帖由 游牧人 于 2010-10-20 09:29 发表
最喜欢最后一张了,我梦想中的小蛮腰啊

如果我说＂废话＂你会生气吗？

catlittle

楼主MM好样的！

DMW

天啊，腰真细啊！

猪猪的宝贝

tai qiang le!@

Fengqilily

原帖由 CatITude 于 2010-10-19 23:00 发表


那个是邵美琪好几年前做的纤体中心的广告。

恩，那是我减肥期间的idol！每天看她一眼才能更有动力～～

Fengqilily

原帖由 148352142 于 2010-10-19 23:55 发表
用什么计算每天吃的东西的卡路里呢 哇咔咔

我买了一个厨房用的小电子秤，所有要吃的东西都事先“过磅“，至于单位食物的卡路里数，则是参照薄荷减肥网的食物库里的数据，每天坚持写饮食日记，算计好了才不会超标～～

Fengqilily

原帖由 高西西 于 2010-10-20 00:24 发表
感觉瘦了以后，都变年轻了呢
每天只有1200卡，我要晕了，晚上刚吃了一个葱花大饼和红烧排骨的人郁闷的路过

是呀是呀！瘦了之后，经常在路上被认作中学生呢！去年夏天有一次自己去market shopping，一对鬼佬夫妇问我：are you enjoying your school holiday?

游牧人

原帖由 VIVIbear 于 2010-10-20 09:32 发表

如果我说＂废话＂你会生气吗？

不会,我会打你屁股

yunshan0568

原帖由 Fengqilily 于 2010-10-20 10:09 发表

是呀是呀！瘦了之后，经常在路上被认作中学生呢！去年夏天有一次自己去market shopping，一对鬼佬夫妇问我：are you enjoying your school holiday?

太搞笑了。。。。。。这个。。。。

我要减肥，要减肥。。。。。

楼主有没有用薄荷网的那种减肥指导服务，其实我还蛮心动的。

wcx0314

我觉得胖乎乎叶挺好看的，不一样的风格

Fengqilily

原帖由 shubaobao 于 2010-10-20 09:18 发表
lz你真是我的偶像！
顺便问问mm减到标准体重以后怎么保持呢？饮食上还是这么控制吗

达到目标体重后我稍微调整了一下饮食，现在每天吃1500卡左右，每晚睡前坚持做那套操，如今体重维持在52.5kg左右，已经10个月了

Fengqilily

原帖由 yunshan0568 于 2010-10-20 10:11 发表


太搞笑了。。。。。。这个。。。。
我要减肥，要减肥。。。。。
楼主有没有用薄荷网的那种减肥指导服务，其实我还蛮心动的。

MM是说那种需要付费的指导服务吗？我没有用，我觉得没有必要。我只是使用它免费提供的饮食日记的功能。现在有网络这个这么方便的东西，有什么不明白的，google一下就知道了！

madling

楼主好棒！！偶像~~

Fengqilily

原帖由 wcx0314 于 2010-10-20 10:13 发表
我觉得胖乎乎叶挺好看的，不一样的风格

理解万岁！其实我蛮怀念以前胖乎乎的日子的，那时侯不管不顾想吃啥就吃啥，如今面食都吃的很少了－－不是不想吃，是吃了会有心里负担－－我是北方人，从小吃面食长大的，那可是我的命根子啊！

madling

原帖由 Fengqilily 于 2010-10-20 10:36 发表

理解万岁！其实我蛮怀念以前胖乎乎的日子的，那时侯不管不顾想吃啥就吃啥，如今面食都吃的很少了－－不是不想吃，是吃了会有心里负担－－我是北方人，从小吃面食长大的，那可是我的命根子啊！ ...

面食很好吃，做个瘦子蛮不容易的。

语阁

美眉好厉害

粉色猪猪桃丽丝

lz 减了多久  6个月吗？

choco2468

意志力很强大！ 顶~

众禾土生

佩服佩服:si20

Fengqilily

原帖由 花弄月 于 2010-10-19 22:30 发表
嗨，那得花多少银子买新衣服呀。。。 同情你老公。。。还有1200卡是个什么概念，举个例一天都吃啥啦

没错，偶以前的所有衣服都不合身了！那天收拾出来一橱子！拣吧拣吧捐了一些，剩下的没舍得，心想兴许以后大肚子的时候还可以穿

Fengqilily

原帖由 粉色猪猪桃丽丝 于 2010-10-20 11:01 发表
lz 减了多久  6个月吗？

其实不大到6个月，从09年7月27日-09年11月29日， 59kg-52kg：09年12月-10年2月，继续减肥，最低减到了50.6kg,不过那可真是有点皮包骨头的感觉，所以我又调整了一下，10年6月回到52kg左右，一直保持到现在

nemo258

:si91 我喜欢full cream的奶制品。其实，减肥一定要控制主食，小蛮腰不能吃米饭啊啊啊。要想体重轻，零食不能吃。

irisxuan

实在太有毅力了。。(monkey08) 每次看到这种帖子，都只有被刺激的份。。从来没奢望过会发生在自己身上。。。膜拜完偶郁郁滴飘走~~

Fengqilily

原帖由 irisxuan 于 2010-10-20 11:24 发表
实在太有毅力了。。(monkey08) 每次看到这种帖子，都只有被刺激的份。。从来没奢望过会发生在自己身上。。。膜拜完偶郁郁滴飘走~~

减肥之前我也没有奢望，今天的成绩只能算是意外吧！现在才意识到，减肥的过程其实只是开始，成功后的保持才是最艰巨的任务，谁说的那句话来着－减肥是女人一生的事业...我也感觉自己像上了贼船，再也下不来了

yanyan911

被刺激toooo~
我的瘦身路在何方？

nemo258

原帖由 yanyan911 于 2010-10-20 11:31 发表
被刺激toooo~
我的瘦身路在何方？

那团白毛是神马？ 猫P股 OR 兔子？:si89

旋木

楼主mm很有毅力，赞一个，减肥就是需要有这种万里长征的精神。看在这么多同学加分的份上，能不能上张正面真人兽?

nemo258

原帖由 旋木 于 2010-10-20 12:13 发表
楼主mm很有毅力，赞一个，减肥就是需要有这种万里长征的精神。看在这么多同学加分的份上，能不能上张正面真人兽?

:si79 好，要全脸的，不加马赛克的！