大家都吃什么啊，我怎么一直在长胖呢？

dingdingxiaoai

原帖由 yesido 于 2007-3-30 15:34 发表


一个pizza有点多哦

是那种小PIZZA 啊:si93

xingbu

原帖由 dingdingxiaoai 于 2007-3-30 15:30 发表

LS 伙食真好啊...我中午就在公司啃了个PIZZA...

有PIZZA就不错了,中午忙得就吃了片白面包加2片叶子

KUN

才想起来今天还没吃午饭呢，忙忘了都，寒~~~

飞行

原帖由 pisces 于 2007-3-30 13:41 发表

偶最瘦的时候也到过80几斤，实在太瘦了，不好看，后来一直是94，95，生好孩子5个月又恢复到原来体重了。。。

偶原来也是94，95的，最多到97，现在只想回去到95，可是这几斤真难减啊:si93。。

美讶

买了包菊花香瓜子1边上网1边客, 人生真是惬意啊~~~

今天晚上吃茶树菇炖鸡, 黑椒牛,香S我了!

肥就肥吧, 我也认了, 还有更肥的时候呢!哎...

Cathyyun

中午不吃肉怎么行啊，我每天中午都吃暴好。自己不做饭，都是买take away，烧鸭，炸鸡，意大利面，嘿嘿
高中跟大学是我最胖的时候，高中是吃的好，大学是压力小的缘故吧。自从毕业工作后就瘦下来了，来澳洲后也没有胖，虽然take away吃很多，但可能是饮食不很规律的缘故，时而撑死，时而不吃，所以也没有长肉。

飞行

原帖由 美讶 于 2007-3-30 18:40 发表
买了包菊花香瓜子1边上网1边客, 人生真是惬意啊~~~

今天晚上吃茶树菇炖鸡, 黑椒牛,香S我了!

肥就肥吧, 我也认了, 还有更肥的时候呢!哎...

肥S你

海蓝蓝

原帖由 美讶 于 2007-3-30 18:40 发表
买了包菊花香瓜子1边上网1边客, 人生真是惬意啊~~~

今天晚上吃茶树菇炖鸡, 黑椒牛,香S我了!

肥就肥吧, 我也认了, 还有更肥的时候呢!哎...

吃这么丰盛啊, 我今晚减肥绝食:si6

moth

原帖由 飞行 于 2007-3-30 18:34 发表

偶原来也是94，95的，最多到97，现在只想回去到95，可是这几斤真难减啊:si93。。

你那么高还想要95？我比你矮多了，已经长到块95了

飞行

原帖由 moth 于 2007-3-30 18:50 发表

你那么高还想要95？我比你矮多了，已经长到块95了

你记错了吧，偶才167！！

autraveler

原帖由 Cathyyun 于 2007-3-30 18:44 发表
中午不吃肉怎么行啊，我每天中午都吃暴好。自己不做饭，都是买take away，烧鸭，炸鸡，意大利面，嘿嘿
高中跟大学是我最胖的时候，高中是吃的好，大学是压力小的缘故吧。自从毕业工作后就瘦下来了，来澳洲后也没 ...

好豪迈

moth

原帖由 飞行 于 2007-3-30 18:52 发表

你记错了吧，偶才167！！

没记错，还是比我高得多了，我是矮子

飞行

原帖由 moth 于 2007-3-30 18:54 发表

没记错，还是比我高得多了，我是矮子

我都到102了更

Cathyyun

167 102斤算什么？真是饱汉不知饿汉饥啊

飞行

怕的是一发而不可收拾啊。。。所以怎么着得回到100以内去。。

魅影妖瞳

不吃白饭,也不吃面,这样比较有效

不过,真的觉得澳大利亚的水土太好了,看看各种东西都长那么大个儿...

courier

俺以为你有1.70以上呢

原帖由 飞行 于 2007-3-30 18:52 发表

你记错了吧，偶才167！！

飞行

原帖由 courier 于 2007-3-30 19:17 发表
俺以为你有1.70以上呢

我也想啊。。。

snowberry

原帖由 linjun70 于 2007-3-30 12:30 发表
看来还是我的办法最科学，
1，每天三顿定时，符合人类几千年来形成的习惯
2，有荤有蔬，营养不缺
3，积极锻炼
属于积极减肥法。欢迎大家提问。

看来您的减肥食谱是不能吃主食的，但这样长期会不会缺少碳水化合物的营养啊，还有长期不吃主食，会不会有忍不住地时候啊？

美讶

原帖由 飞行 于 2007-3-30 18:50 发表

肥S你

肥有肥的好处, 鱼与熊掌不能兼得你说是不

linjun70

我早上吃面包，中午吃饭，都是吃很饱的。仔细看看我的减肥方法，很科学的。

astina

你要跑那么多公里,一般人做不到

moth

不是吓你啊，运动量那么大，一旦停下会呼呼的长，除非你能一辈子坚持

snowberry

原帖由 linjun70 于 2007-3-30 21:22 发表
我早上吃面包，中午吃饭，都是吃很饱的。仔细看看我的减肥方法，很科学的。

哦，就只是晚饭不吃主食啊，但我现在也执行晚饭不吃主食，怎么不见瘦啊，是不是因为我在健身房健身都变成肌肉了。
另有一说：好像男性比女性容易消耗脂肪

KUN

原帖由 astina 于 2007-3-30 10:51 发表
跑步6-8公里太强了!

9494,估计我跑800米就挂了~~~:si152

飞行

偶800米从来没及格过...到现在有时候都会做梦,跑800米,吓醒,然后发现自己终于不用再跑了,特安慰..

KUN

原帖由 飞行 于 2007-3-31 14:44 发表
偶800米从来没及格过...到现在有时候都会做梦,跑800米,吓醒,然后发现自己终于不用再跑了,特安慰..

你跟我一样,上小学的时候一听800米,我的就毛~~

moth

原帖由 飞行 于 2007-3-31 14:44 发表
偶800米从来没及格过...到现在有时候都会做梦,跑800米,吓醒,然后发现自己终于不用再跑了,特安慰..

我大学达标测试的时候，800米是满分，仰卧起坐不及格
那时候晚自习之后，宿舍几个姐妹每天相约去煤渣操场跑4-5圈
后来上班以后单位里组织冬季长跑，绕某公园的湖一圈，我还得了块毛巾和肥皂

[ 本帖最后由 moth 于 2007-3-31 17:05 编辑 ]

美讶

仰卧起坐多简单啊， 每次都轻松拿100的。 可是我也很恨800米， 太可怕了。。。。。是不是3分45及格啊？ 反正我就是刚刚比及格早个1，2秒那种。 我至恨800米啊！

moth

我们是一个下午，先跳绳几百个，然后1200米跑，然后仰卧起坐，到后来已经没力气了。。。