腰椎盘突出微创手术后又突出，求好的中医保守治疗

当爹的人

mayamaya 发表于 2014-10-9 22:25
加分鼓励···请继续·

谢谢加分，谢谢各位看官。鄙人再次声明本文的目的一不图名，二不图利；是为了感谢大神Dr. Ron, 他的经验把我从深切的病痛中拯救出来，再一次证明了医术于黎民苍生之重要性。希望各位看官有需要的，一定要试试与Dr. Ron联系。绝非广告哈，天地可鉴。
言归正传，上回讲到牵引带吊的我屁股疼，我后来分析了一下原因，牵引带绑在我的髋关节上然后用重物往脚的方向拉，但是由于是仰躺在床上，向脚拉的力很大一部分分到了屁股上，效果很不理想。
父亲劝我回国治疗，因为国内有更加精密的牵引床，还有针灸疗法等等。我给重庆医学院那位给我母亲做椎间盘手术的大夫打电话，他说目前除了手术没有特效的治疗方法，好嘛，看看人家美国医生怎么说，我开始搜索这方面的英文资料，最后买了Dr. Ron的书。
也许是搞电子的原因，我对事物的认知喜欢从原理开始，关于椎间盘突出的原因，Dr. Ron有两点我至今还记得非常清楚：
1. 你可以把椎间盘想象成实心橡胶轮胎，当轮胎的橡胶老化的时候，外力的挤压会造成轮胎的不可逆变形，当变形到一定程度时候，轮胎也就是盘体就会压迫脊髓了；
2.是什么造成“橡胶”的老化呢？就实心轮胎而言，酸碱腐蚀，高温，辐射，时间长了老化不可避免；椎间盘的老化主要是自身的结构造成的：椎间盘盘体内基本不存在毛细血管，与外界的新陈代谢主要靠组织渗透。一旦椎间盘盘体与外部体液新陈代谢不畅通，那么盘体内的有害物质集聚，椎间盘盘体就容易老化突出。如果有重物，比如说搬家具，就会加剧这种突出。我想起那个西人GP说的话，减掉20公斤，自然就不突出了，也是有一定道理。
治疗椎间盘突出的过程，就是加强盘体与外部新陈代谢，减少盘体有害物质，恢复椎间盘盘体弹性的过程。
在这里，我又要介绍Dr. Ron的那本书：GET YOUR LIFE BACK. 里面有很多详细的步骤，大家都可以去实验，体会。
我基本是把书中说的方法都试了一遍，发现有两个方法对我很有用：
1. inversion table. 但是每次不宜inversion 过久，次数是越多越好，道理很简单，想象一个内部充满污泥的弹性海绵，只有放在水里反复拉伸收缩，里面污泥才会慢慢出来。
2. 多喝水；
其实还有一个方法，也就是一个动作对恢复也有帮助，文字很难描述，相信大家在Phisio那里也能找到不少类似的，如果真的有兴趣，PM我吧
啰嗦了这么久，终于写完了，希望能帮到大家。

mandy522

当爹的人 发表于 2014-10-3 11:45
这位兄台，我这里有本书是个美国医生写的，我按照他的方法做，结合一些其他建议，现在真的好了很多，现在 ...

我腰椎盘突出，在墨尔本，求治疗办法！谢谢!可email我你的联系方式吗？

ios

mark

落落繁花

Mark

rickli84

个人建议，中医对这个不能根治，别在中医上浪费太多时间金钱，我之前的一个同事跟lz目前情况差不多，她是因为小时候出过车祸，当时留下隐患10多年以后才表现出来，最厉害的时候经常没法下床，后来做了融合术，前后花了3个月调理，换了一份轻松点的工作，已经四年了  效果还不错

bubu36

当爹的人 发表于 2014-10-12 21:58
谢谢加分，谢谢各位看官。鄙人再次声明本文的目的一不图名，二不图利；是为了感谢大神Dr. Ron, 他的经验 ...

请问在哪能 买到 GET YOUR LIFE BAK: THE ULTIMATE GUIDE TO HEALING A HERNIATED DISC 这本书呀？刚刚在网上搜索了很久 都找不到实体书。非常感谢， 想买一本给我父亲腰间盘突出好十几年了，希望有用。若能告知，非常感谢。

cneoh49

当爹的人 发表于 2014-10-3 11:45
这位兄台，我这里有本书是个美国医生写的，我按照他的方法做，结合一些其他建议，现在真的好了很多，现在 ...

请问是什么书啊？在哪里可以买到？ 谢谢

cneoh49

当爹的人 发表于 2014-10-12 20:58
谢谢加分，谢谢各位看官。鄙人再次声明本文的目的一不图名，二不图利；是为了感谢大神Dr. Ron, 他的经验 ...

可以私信你的方法吗？谢谢

上书房行走

您可以试试温灸，用艾条。《马氏温灸法》这本书挺好，里面有介绍腰椎后突的病案。

淡忘流年

不知道楼主做的微创是经后路小开微创还是经侧路微创，椎间盘术后三个月内原切除点会有阴影，不应该在三个月内做MRI，术后一个月内绝对卧床，三个月卧床修养，不知道你现在的症状如何？

coolmate

回国找个好医院吧，这手术，大医院平均每天一台。外科上来说，技术非常成熟了。风险也小。别信啥微创了。直接还是传统技术，加钢板钛合金吧。

淡忘流年

哦 我知道楼主是谁了

loveless

淡忘流年 发表于 2017-5-22 15:53
哦 我知道楼主是谁了

啊， 你认识我吗？

淡忘流年

loveless 发表于 2017-6-10 21:29
啊， 你认识我吗？

我记得你是在St Vincent做的，做的不好又做了二次

lxt971

loveless 发表于 2017-6-10 22:29
啊， 你认识我吗？

请问楼主现在咋样了？ 医生也让我考虑手术。。

sprite112

楼主现在怎么样了？我和的症状一样

mutoudemu

我2002年第一次突出，做了手术， 2006年第二次突出，然后针灸/推拿治疗了两三个月，稳定下来，慢慢自己做拉伸锻炼背肌等一直稳定到2014生下老二后 第三次发作，前两次都是在国内，第三次后是在澳洲GP推荐的physio做理疗，效果很显著，然后一直自己保养锻炼稳定到目前，这个病伴随我十几年，哎，有点久病成医的感觉了，基本上摸得准怎样保养锻炼自己了。建议你去先看GP，GP会推荐找X-ray或者核磁共振，后者是自费，我怕辐射，自费做的核磁共振，然后就可以推荐到physio那里去看了，好像直接去找physio也可以，找到有经验、细致的physio，基本上是手到病除，当时因为physio贵，我一周去一次半小时，几周就恢复了很多。

旧贴啊。。。。

Fy_1015

亲你在墨尔本我有个好的按摩师 我朋友就是她治好的 本来要手术的，索性试一次感觉不错最后好几次给治好了，我不是托，我是她的老客户

loveless

sprite112 发表于 2018-5-28 21:01
楼主现在怎么样了？我和的症状一样

当年动了2次手术，恢复期大概是2年多，但是经常腰酸

loveless

mutoudemu 发表于 2018-5-28 21:20
我2002年第一次突出，做了手术， 2006年第二次突出，然后针灸/推拿治疗了两三个月，稳定下来，慢慢自己做拉 ...

当年动了2次手术，恢复期大概是2年多，但是经常腰酸。 Physio只对不严重的有点用，那种是即使不找physio 2个月也会好的，我的不会，没用

ychzj888

Fy_1015 发表于 2018-6-7 15:54
亲你在墨尔本我有个好的按摩师 我朋友就是她治好的 本来要手术的，索性试一次感觉不错最后好几次给治好了， ...

求按摩师的联系方式 谢谢

Fy_1015

ychzj888 发表于 2018-8-14 02:53
求按摩师的联系方式 谢谢

98550568叫jessie 在hawthorn的店，42a church st hawthorn要电话提前预约，她挺忙的

ychzj888

Fy_1015 发表于 2018-8-14 07:50
98550568叫jessie 在hawthorn的店，42a church st hawthorn要电话提前预约，她挺忙的

谢谢

Fy_1015

椎间盘突出不是很好治我朋友可能10次才好 但是他每次说都有效果希望可能帮到你

mutoudemu

loveless 发表于 2018-8-7 09:52
当年动了2次手术，恢复期大概是2年多，但是经常腰酸。 Physio只对不严重的有点用，那种是即使不找physio  ...

我现在也有点这种情况，腰骶部每天早晨起来都酸痛， 时重时轻， physio了一下会缓解，但是还会回来，问了physio，说是肌肉疲劳性酸痛，我觉得还是循序渐进地多运动和健身，每次哪怕游泳了一小时后也会缓解不少。

may_mch2004

mutoudemu 发表于 2018-5-28 21:20
我2002年第一次突出，做了手术， 2006年第二次突出，然后针灸/推拿治疗了两三个月，稳定下来，慢慢自己做拉 ...

那个physio啊 已经换了n个 都是感觉越来越重。。。已经4个月了 还是脚疼／麻 也作hydro 感觉没点用。。。

jimmyliz

觉得不该做手术 我也是突出 当时好疼都看了专家要手术 自己不想做
就慢慢做复健 锻炼   
我觉得举铁有帮助 硬拉 深蹲以后 lowerback 肌肉长一些

反正没做手术 现在也不疼 好了

may_mch2004

Fy_1015 发表于 2018-8-14 07:50
98550568叫jessie 在hawthorn的店，42a church st hawthorn要电话提前预约，她挺忙的

感觉可能不是真腰脱 按摩一般不会按好腰脱。。。你朋友是不是腰肌劳损啊 还是有片子确诊腰脱了啊

mutoudemu

may_mch2004 发表于 2018-8-16 13:39
那个physio啊 已经换了n个 都是感觉越来越重。。。已经4个月了 还是脚疼／麻 也作hydro 感觉没点用。。。 ...

我在布村，我觉得牵引、针灸和推拿最管用，尤其是发作期间，平稳期就是要锻炼腰部肌肉的力量，可惜我只会说，没有做，腰骶部经常酸痛，但是我经常在家附近的playground掉那种器械或者spider web，家里买个monkey bar之类的觉得有用

may_mch2004

mutoudemu 发表于 2018-8-16 13:45
我在布村，我觉得牵引、针灸和推拿最管用，尤其是发作期间，平稳期就是要锻炼腰部肌肉的力量，可惜我只会 ...

我是每次推拿按摩都加重。。。现在不敢让任何人碰我的腰了。。。
现在主要是physio 和hydro。。。没感觉有任何缓解 过去2个月没什么进展。。。