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楼主:astina

[Lifestyle] 快走还是跑步,哪个对身体更好? [复制链接]

2015年度奖章获得者 2016年度奖章获得者 2017年度勋章

发表于 2016-9-14 15:20 来自手机 |显示全部楼层
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渔妇 发表于 2016-9-14 14:18
不需要吧?据说,抵抗力是练出来的。

浊水你敢马尔代夫?
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发表于 2016-9-14 15:27 |显示全部楼层
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我从来不跑,都是快走,加无氧

PT给安排的,效果显著,当然我吃的也比较少,在一个我自己能坚持下来的范围,而且我从来不吃零食

跑步起来,气太短
山寨版民间版主 主管情感天空匿名版
petercome咨询公司法人代表兼发言人

发表于 2016-9-14 15:36 |显示全部楼层
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发表于 2016-9-14 16:11 |显示全部楼层
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澳子 发表于 2016-9-14 14:20
浊水你敢马尔代夫?

我不敢。游泳时喝水充饥的敢

2015年度奖章获得者 2016年度奖章获得者 2017年度勋章

发表于 2016-9-14 16:19 来自手机 |显示全部楼层
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渔妇 发表于 2016-9-14 15:11
我不敢。游泳时喝水充饥的敢

喝进去再排出来能不过滤一下吗?

发表于 2016-9-14 16:44 |显示全部楼层
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游泳
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发表于 2016-9-14 17:35 |显示全部楼层
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澳子 发表于 2016-9-14 15:19
喝进去再排出来能不过滤一下吗?

发表于 2016-9-14 23:10 |显示全部楼层
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wcx0314 发表于 2016-9-14 14:27
我从来不跑,都是快走,加无氧

PT给安排的,效果显著,当然我吃的也比较少,在一个我自己能坚持下来的范围 ...

哎,,,偶就是爱吃零食呀,,,

发表于 2016-9-14 23:26 |显示全部楼层
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要锻炼

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