1#新加减肥前后对比图啦！要减肥的MM看过来，向大家严重推荐chia seed!偶一个半月减了33斤呢！更新：又减掉了20多斤！

tracy@syd

TerryWhite Chemists新的一期广告上，在促销Chia Seed （就是lz mm给网址的那个The Chia Co.牌子的），只说6.99起，这应该是150g包装，网站上卖7.39那种。不知道大包装的多少钱，有兴趣的mm可以去店里看看

小米妈

原帖由 JuliaBear88 于 2010-5-22 21:42 发表
太感谢mm了！
我一定明天就行动！

不用谢，呵呵
MM加油！等待你的好消息

小米妈

原帖由 maybe 于 2010-5-22 23:17 发表
是用热水泡还是冷水呢？因为有OMEGA 3

都可以的呀 我都是用热水泡的，因为热水泡发的快，呵呵(monkey06)

小米妈

原帖由 粉色猪猪桃丽丝 于 2010-5-23 12:10 发表
我吃了,直接拿水泡得,一点不难吃,没有什么味道.
吃完了再吃一点烧菜立刻就饱了,之后很久也不觉得饿,真的不错
希望能坚持下去啊!

MM加油啊！我们共同努力，一定可以减肥成功的！
好的方法+毅力=成功！(monkey26)
我看好你哦(monkey05)

小米妈

原帖由 yunshan0568 于 2010-5-23 12:42 发表
非常心动，如果不觉得饿的话，就不会吃很多啦．

心动心动．

我最近喜欢上吃CHEESE和cracker，更完蛋啦

管住嘴，迈开腿，减肥就一定能成功的！(monkey12)
加油啊(monkey27)

小米妈

原帖由 sarah93521 于 2010-5-23 14:57 发表
决定试试了

加油啊！

小米妈

原帖由 tracy@syd 于 2010-5-23 17:53 发表
TerryWhite Chemists新的一期广告上，在促销Chia Seed （就是lz mm给网址的那个The Chia Co.牌子的），只说6.99起，这应该是150g包装，网站上卖7.39那种。不知道大包装的多少钱，有兴趣的mm可以去店里看看

谢谢热心的MM提供情报:si20 ！大家去看看吧！

黑巧克力

看到这个标题我立刻冲进来了。等断奶了就试试！
离产前身材还有10斤，10斤啊！怎么都减不下去！

ljw710

太有毅力了，佩服佩服。

hcj_sj

想问问LZ这个对局部减肥有效吗？我生完孩子和以前一样，就是觉得肚子上有肉了，家里人一直让我多吃，弄得我现在每天吃4顿，养成了睡觉前还得吃点东西的习惯，现在也没什么追求，胖瘦都无所谓，就是看到这个帖子又心痒痒了

粉色猪猪桃丽丝

汇报下第一天吃chia seed
一天吃2次各10g 吃完了之后吃饭, 饭就是各种菜+一点蛋或肉+一碗miso
吃完了真的不觉得饿,身体上稍微有一点不适应,但是绝对可以忍受
没想到晚上早早的就困了,睡得很好
我以前只要一饿绝对是失眠, 这也是我一直以来很难减的原因
chia seed真是好东西啊!

cheshirecat

原帖由 小米妈 于 2010-5-21 14:50 发表


呵呵，不用谢，能帮上忙很高兴呀(monkey38)
MM的计划非常棒！剩下的只需要坚持了！加油！你一定会成功的！(monkey22)

谢谢小米妈阿。用这个是随便吃什么都可以吗？淀粉阿，肉啊都可以吃，就是少吃点是吗？

那个l-carnitine的减肥餐饿到不饿，就是吃得我单调死了，而且我周末老是会不小心有淀粉摄入，一破戒体重就不掉了。

sarah93521

能告诉我哪里买的吗？

Q_ma

terrywhite有优惠活动啊，明天正好可以去买，还在想周末没买到，落后了呢

liz

前天买了，没有去网址上的商家买，随便找了家healthy life店进去一问，人家就把我拉倒门口说这个咚咚卖很好啊，你看我们一般放门口促销呢。。。我买了1kg...很便宜，才35元。可以吃66汤勺。

第一天吃了，没有吃其他的，饿很快。第二天吃了，同时喝了早餐奶，不很饿。但是晚上直接吃了很多kfc。所以今天才算真正开始减肥。。。大家一起努力！

wellye

我也要去买，减肥1个月。。。。

cheshirecat

减肥狂潮来了~~~~

我们是群在冬天减肥的姐妹呢~~为我们的勇气赞一个~~~~~~~~~

小米妈

原帖由 黑巧克力 于 2010-5-23 20:18 发表
看到这个标题我立刻冲进来了。等断奶了就试试！
离产前身材还有10斤，10斤啊！怎么都减不下去！

MM加油！ 你只有10斤要减，一定会减得很快的！:si26

M_N_Y

我也今天早上上班前冲到GNC买了一包只是现在吃多少量不好掌握，如果有那个1公斤瓶装就好了。

小米妈

原帖由 ljw710 于 2010-5-23 21:16 发表
太有毅力了，佩服佩服。

每个人只要想做都可以做到的！相信自己很重要！(monkey06)

小米妈

原帖由 hcj_sj 于 2010-5-23 21:28 发表
想问问LZ这个对局部减肥有效吗？我生完孩子和以前一样，就是觉得肚子上有肉了，家里人一直让我多吃，弄得我现在每天吃4顿，养成了睡觉前还得吃点东西的习惯，现在也没什么追求，胖瘦都无所谓，就是看到这个帖子又心痒 ...

MM好幸运哦，只胖了肚子
我觉得吃了chia seed可以帮助你节食，让你不至于特别饿，然后配合减肚肚的运动，坚持一段时间肯定会有效果的！祝mm成功！加油啊！

小米妈

原帖由 粉色猪猪桃丽丝 于 2010-5-24 10:18 发表
汇报下第一天吃chia seed
一天吃2次各10g 吃完了之后吃饭, 饭就是各种菜+一点蛋或肉+一碗miso
吃完了真的不觉得饿,身体上稍微有一点不适应,但是绝对可以忍受
没想到晚上早早的就困了,睡得很好
我以前只要一饿绝 ...

MM加油啊！坚持就是胜利！(monkey26)

小米妈

原帖由 cheshirecat 于 2010-5-24 10:28 发表



谢谢小米妈阿。用这个是随便吃什么都可以吗？淀粉阿，肉啊都可以吃，就是少吃点是吗？

那个l-carnitine的减肥餐饿到不饿，就是吃得我单调死了，而且我周末老是会不小心有淀粉摄入，一破戒体重就不掉了。

不客气哦
我觉得尽量不要吃淀粉吧，其他的都可以。因为我期间吃过几次面条（每次都吃两碗 ），那几天就减得比较慢。但是偶尔几次少量的吃淀粉应该不会太影响的。加油哦

小米妈

原帖由 sarah93521 于 2010-5-24 11:23 发表
能告诉我哪里买的吗？

请MM看我前面的回答，很详细哦

JuliaBear88

请问楼主还有减多少？
你说你的基数大， 咱俩比比看：
我怀孕前 55公斤，
生宝宝前 89公斤
生完宝宝 84公斤
从2009 年2月到现在，一共减了20公斤。
还有9 公斤，
希望chiaseed +那个左什么东东能够减掉最后的9公斤。
难呀！

粉色猪猪桃丽丝

今天早上早餐就吃了chia seed 感觉不错
昨天晚上睡得也很好, 饿也不觉得难受
今天早上瘦了0.5kg

小米妈

原帖由 JuliaBear88 于 2010-5-25 06:42 发表
请问楼主还有减多少？
你说你的基数大， 咱俩比比看：
我怀孕前 55公斤，
生宝宝前 89公斤
生完宝宝 84公斤
从2009 年2月到现在，一共减了20公斤。
还有9 公斤，
希望chiaseed +那个左什么东东能够减掉最后的 ...

犹豫了很久，不好意思说我的体重，但是看mm都这么大方，心一横，豁出去了！
我孕前57公斤，
生宝宝前两周86公斤，被吓到了，之后一直到生都没敢上称！
生完宝宝也没敢称 家人也不准我减肥，说一少吃宝宝就不够营养了（BTW，我是纯母乳喂养），
喂奶期间偷偷称过体重，85kg,我的妈呀！ 想死的心都有啊！
终于忍到宝宝一岁多我可以减肥了，开始减之前量了一下体重：88kg! 震撼吧！历史性的记录啊！
我这辈子都没想过我会这么胖！
但是看到宝宝那可爱的笑脸 ，看到他长的这么高这么壮（每次去检查宝宝都是身高体重的top 10 percent(monkey06) ）,我觉得一切都是值得的！可能当妈妈的都这样吧，呵呵:)
直到今天早上为止我70kg了，我的目标也不高，减到60kg就很高兴了！
还有10kg呢！跟MM差不多啊！加油！共同努力！(monkey12)

Q_ma

lz和julia ｍｍ　肯定都很高的

JuliaBear88

小米妈， 我们两个可真的是减肥的战友呀！  谢谢你的分享！

我们看看谁能减掉这最后的10公斤。

对了， 你的宝宝多大了。 我的20多个月了。

小米妈

原帖由 JuliaBear88 于 2010-5-25 22:02 发表
小米妈， 我们两个可真的是减肥的战友呀！  谢谢你的分享！

我们看看谁能减掉这最后的10公斤。

对了， 你的宝宝多大了。 我的20多个月了。

好的，我们PK减肥算了，这样减得更有动力呢
我们连身高都很像呢，我169cm，呵呵
我儿子16个月了
一起努力，加油啊！我们要找回以前的美丽和自信！