顶楼妊娠血糖扫盲内容-(今天拿到GTT了,两小时8.2, 进入糖妈队列- - |||)

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cherry_melody

喝完50克的糖水，医生说我可以去上厕所，然后在外面等。结果想起车没停好，赶紧出门重新停车。现在才知道原来喝完糖水要静等一个小时，晕啊，不知道会不会导致结果不准？

有知道的姐妹说说吗？谢谢！

图图

运动会消耗血糖,挪车走动可能会让测试数据变低.

cherry_melody

那怎么办呢？是否需要重新测试？

贝贝小爱

图图阿，糖妈到底每天吃什么呀？有什么菜单供参考么？
好头痛啊
我空腹5.0
1小时10。8
2小时11
直接进入糖妈行列，明天去医院领机器，扎针，555555
OB说每周还要去医院监测胎儿。

图图

问一下医生意见吧,好多人不吃不喝只是为了通过TEST,像你这么认真负责要求真实数据的还真不多呢,呵呵

图图

你的数值挺高的,难怪要直接扎针了.吃东西很复杂的,每个人都不太一样,你可能要边吃边验,过个几周才知道自己合适什么.

早饭比较好弄,我现在3/4杯LIGHT牛奶配上1杯GURDIAN麦片没什么问题,可以再加个蛋,肯定能饱,不太好吃.或者BURGAN SOY LIN的面包可以一片,两片我就有点高了,但是面包一大袋每天一片的话基本最后吃不完就过期扔了,除非家里人陪你一起吃,不过真的也是不太好吃.

午饭晚饭麻烦点,吃馄饨饺子挺好控制,靠个数调整,吃菜就麻烦了,每吨不一样.

OB应该会推荐你营养师和内分泌医生的,他们会给一点比较具体的意见.我的医生很严格,要求饭后一小时数据的,其他有些医生要求两小时后测试数据.

不用太紧张的,基本上我感觉靠饮食还是可以控制的.

眺望

贝贝说的扎针是扎手指不是注射胰岛素吧？如果是注射胰岛素，听说反而可以放开吃了。

图图在LS说得正确极了。我再加几句我这里医生的嘱咐和一些心得给你。
1、最关键就是主食或含糖食物的分量问题。
这个每个人绝对不一样。我每餐主食的数值给你做参考：
印度米饭100g；馒头80g；面条（阳春面）200g；炒河粉150g；土豆（香煎）300g；牛角面包60g。
这些是我自己测试出来既能吃饱，又不超标的份量（比图图幸福多了，不用去吃那个难吃的面包片，呵呵）。
附三点注意事项：
1.1 主食不要再和其他含糖食品或者菜同时食用了，比如说同时喝牛奶，吃水果，吃放了糖的菜，或者含糖的菜比如说荷兰豆什么的，如果配了这些，主食的量还要再减。
1.2 不要同时喝太多汤水--稀释胃液不容易消化；食物温度不要太热--导致糖的吸收瞬间生得很高，而且好像也不容易降低下来。
1.3 一定配绿色蔬菜吃，会很有助于消化淀粉糖份的。

2、分餐补充营养。
我现在一天6餐。早中晚三餐有主食做主打。三个加餐，就是补充牛奶，水果，豆类，和忍不住想吃的一些甜食。但水果吃多少，吃哪些，人人之间似乎差别巨大。我能喝300ml牛奶同时加个350g最甜的芒果，一小时后才5.9（我还可以吃巧克力蛋糕和cheese蛋糕，要馋坏图图了，哈）。但营养师看了咋舌，说有些人芒果碰都不能碰。这个只能靠你自己试了。含水果层的酸奶糖份也非常高，买original的酸奶吧，虽然是酸了点，但糖份含量低多了。

3、饭后走动很有效果。
反正医生们总是强调说，2小时内降低下来就没问题，图图的医生是要求1小时。所以我们吃饱后也不要马上快步走，饭后半小时就开始走走，这个确实有用的。

4、如果医生对你要求是2小时达标，那么刚开始的时候，加测个1小时的有助于减低焦虑。
我刚开始的时候还没摸到自己规律，直接测2小时，有时候到8，有了两次都伤心得要哭，觉得孩子受伤害了。后来测1小时，一般来说1小时不算太高，2小时就肯定不超标。如果你看到1小时已经很高了，到8，到9，这时候还有1个小时让你赶快运动，还能提前修正。等到你摸到规律了，就可以放心的2小时一测。

总之别怕，小心翼翼摸索出自己的规律，控制下来就好。

lilywei

楼主怎么是GTT的2小时后8.2啊？GTT应该是糖筛，OGTT才是糖耐那个真正有意义的测试啊...
这个帖子糖妈妈的知识已经很全了呵呵...

lilywei

原帖由 眺望 于 2010-11-5 09:23 发表
贝贝说的扎针是扎手指不是注射胰岛素吧？如果是注射胰岛素，听说反而可以放开吃了。

图图在LS说得正确极了。我再加几句我这里医生的嘱咐和一些心得给你。
1、最关键就是主食或含糖食物的分量问题。
这个每个人绝对不一 ...

mm可以吃这么多，真让人嫉妒...偶当时连吃两片面包都会2小时后超过7，还已经是rye或者soy line之类low gi的面包了...

cherry_melody

图图，你的知识真多啊，不幸被你言中，喝完糖水后走动确实使GCT数值降低。

我找GP重新开了一张GCT的单子，上周六去做了测试，正常吃了早餐，喝了糖水，静坐了1小时，中间只敢去上了一次厕所，今天接到电话，让我明天看医生。可恶的是前台死活不肯告诉我数值是多少，但肯定超。

GTT免不了了，哎，最怕空腹呢。但为了知道身体的真相，为了宝宝的健康，必须忍受啊！

aniezhao

我第二次的结果是10.2（两个小时），买了个血糖仪，结果不论我怎么吃（蛋糕，饭，橙汁。。。）2个小时的结果都是5.5到6.4的样子。。。难道我的血糖仪是坏的？

雀之灵

大家有没有觉得血糖仪不太准呢？我现在用两个牌子的血糖仪同时测，常常差很多，比如昨天用一个测6.5，不超，另一个测就是7.3，超标了。这两个总是一个高一个低。不知道哪一个更准。有时用同一个测几次也差很多。 如果血糖仪不准如何正确监测血糖和保证宝宝的营养呢？

cherry_melody

我发现自己如果吃完饭静止不动，1小时的血糖值就偏高，但如果吃完饭马上散步30分钟，1小时的值就很低。我的医生说散步运动对我控制血糖非常惯用，但我朋友说不能依靠运动来降低血糖，还是得控制吃的东西。

我能吃的东西太少了，只有鸡蛋、核桃仁、low GI的酸奶可以不用运动就能保持1小时的值很低，其他的主食吃一点好像都不行，不吃又饿得慌。

想请教一下大家在测血糖之前都是保持静止还是会散步再测？

风举荷

糖筛12.5的人飘过~~~~~~

forestrd

糖妈真的很辛苦。支持顶帖

风举荷

糖耐 8.2, 下周一见医生，哎~~~

图图

原帖由 眺望 于 2010-11-5 09:23 发表
贝贝说的扎针是扎手指不是注射胰岛素吧？如果是注射胰岛素，听说反而可以放开吃了。

图图在LS说得正确极了。我再加几句我这里医生的嘱咐和一些心得给你。
1、最关键就是主食或含糖食物的分量问题。
这个每个人绝对不一 ...

糖妈里我最羡慕你了,吃得真好啊,我总算是熬出头可以开荤了.

图图

原帖由 lilywei 于 2010-11-5 16:07 发表
楼主怎么是GTT的2小时后8.2啊？GTT应该是糖筛，OGTT才是糖耐那个真正有意义的测试啊...
这个帖子糖妈妈的知识已经很全了呵呵...

OGTT不知道,医生只跟我说GTT和GCT两个.GTT上限8.

图图

原帖由 aniezhao 于 2010-11-15 18:28 发表
我第二次的结果是10.2（两个小时），买了个血糖仪，结果不论我怎么吃（蛋糕，饭，橙汁。。。）2个小时的结果都是5.5到6.4的样子。。。难道我的血糖仪是坏的？ ...

说不准啊,我就是耐不住那个糖水,糖水太猛了,后来怎么乱吃两小时后自己测从来没到过八点几的.

图图

原帖由 雀之灵 于 2010-11-29 16:47 发表
大家有没有觉得血糖仪不太准呢？我现在用两个牌子的血糖仪同时测，常常差很多，比如昨天用一个测6.5，不超，另一个测就是7.3，超标了。这两个总是一个高一个低。不知道哪一个更准。有时用同一个测几次也差很多。 如果血糖仪不 ...

我同时戳左右手数值也不一样的呢.

图图

原帖由 风举荷 于 2010-12-8 17:24 发表
糖耐 8.2, 下周一见医生，哎~~~

你咋也没通过啊,就差那么0.2啊,跟我一样

可乐33

借贴问一下，多囊是不是本身就有胰岛素抵抗？这样的话成为糖妈妈是不是就变成必然的了？有没有了解的MM来说说？

tyhi

搜到这么详实的帖子 顶一下 最近会用到

Billydidi

第一次GCT 9.3 也没有过关， 第二次GTT， 今天去见mw， 知道结果，空腹4.1， 1个小时10.9 2个小时7，mw说正常。本来也放心了， 但是回家后， 打开邮箱收到box hill医院发过来的信， 说建议我32-34周在去做一次GTT，因为第一个小时的数据有点高，另外还说我有点缺VD也没告诉数据，推荐我晒太阳和去买vd的药。现在有点小郁闷， 不知道32-34周要不要再去做一次GTT哦？

kawaisusan

听起来好可怕啊，我OB还没有通知我做血糖的检查，估计我周数还太小吧。。

飞翔的心灵

耶，顺利通过GTT测试！！开心中。。。

小乐宝

我空腹5.7是不是就算妊糖了？

poohbear

Mark

破茧成蝶

先收藏着，有用的信息