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楼主:fighting010605

[美容护肤] 我要瘦身达到活动设置的目标，向新目标看齐 [复制链接]

fighting010605

铜靴族

发表于 2011-12-21 21:35 |显示全部楼层

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这一周又只能锻炼两天，明天和后天。
这几天吃东西又没控制，连称体重都忘记了。不过淀粉类吃多了，解决了bm的问题。

maotoujunshi

皮靴族

发表于 2011-12-21 23:27 |显示全部楼层

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我也好几天没更了，楼主也要加油啊！

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maotoujunshi

皮靴族

发表于 2012-1-1 22:56 |显示全部楼层

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楼主怎么不更新了(monkey19)

fighting010605

铜靴族

发表于 2012-1-14 22:40 |显示全部楼层

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原帖由 maotoujunshi 于 2012-1-1 22:56 发表
楼主怎么不更新了(monkey19)

妹妹我来了。
我前几周每周去健身房锻炼两次，主要是交了钱不锻炼太浪费。
这一周锻炼了三次，光走路，耗了400+400+500卡
最近好多人看到我都说比怀孕前还瘦，不用减了。我的饮食没有控制了，不过有了能量概念，吃之前我会衡量下卡路里。
我的目前目标改成保持55，坚持锻炼（体重55不轻，但我骨架大，局部譬如小腿肌肉太发达很难减）

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