亲试过最容易的减肥方法-2天苹果牛奶法-4轮减7kg。。。

wellye

如果想控制胃口的就去补牙拔牙吧。。。我今天去补了2个牙而已，现在麻药过了酸的要命，完全么有胃口，艾不知道我那4个智慧牙拔起来多疼，还有一个要开在牙龈开一刀。。。。。晚饭点了几个菜，全被我打包回来了，完全吃不下

旋木

安慰一下，我下个月也要看牙了，做根管治疗，怕怕

joyful

谢谢MM的提醒。这不在罪恶感的推动下，做家务到现在。其实我一整天都不怎么饿，就是晚上回家后，其实不时饿，使馋

游牧人

哈哈,我今晚实在饿的不行了,6点多的时候还是喝了碗牛奶麦片....
结果上来一看,大家都暴了啊,哈哈,偶平衡了

游牧人

原帖由 Q_ma 于 2010-5-19 18:31 发表


上2次我是喝的脱脂酸奶，所以没有LX
这里拉得有点厉害，半夜起来2次，不过我想可能可以增加减肥效果呢，呵呵

我也自己带孩子，有时候她看到我吃苹果还要抢夺走一部分我那可怜的主食啊

哈哈,我女儿现在也爱跟我抢香蕉吃,抢了我就再拿一根

wellye

原帖由 旋木 于 2010-5-19 21:06 发表
安慰一下，我下个月也要看牙了，做根管治疗，怕怕

你现在牙不疼么？我这2颗是先补，如果保不住也是只能做根管了。艾我现在就祈祷没事。而且我今天发现我的PRIVATE INSURANCE还不到1年，这个好像是一年等待期，晕阿
所以有蛀牙一定早补，别像我一直懒得去看。。。

cheshirecat

我下周要去洗牙，估计也能折腾两天。。

cooldeer

偶也要去预约拔牙了
最里面的慧齿之前做了根管治疗时不时还酸酸的
拔掉算了

也是为减肥事业添砖加瓦啊

旋木

原帖由 wellye 于 2010-5-19 22:56 发表

你现在牙不疼么？我这2颗是先补，如果保不住也是只能做根管了。艾我现在就祈祷没事。而且我今天发现我的PRIVATE INSURANCE还不到1年，这个好像是一年等待期，晕阿
所以有蛀牙一定早补，别像我一直懒得去看。。。: ...

我的牙已经做过根管治疗的第一，二步， 下个月是去封起来的最后一步，其实我也不知道具体是干什么。牙齿现在不疼。
我今天早上起来吃了一个葱油饼配炒鸡蛋，还有一杯牛奶。因为早上有别的公司的人过来开会，我很怕肚子会饿的咕噜咕噜叫，太丢脸了

wellye

原帖由 旋木 于 2010-5-20 12:25 发表

我的牙已经做过根管治疗的第一，二步， 下个月是去封起来的最后一步，其实我也不知道具体是干什么。牙齿现在不疼。
我今天早上起来吃了一个葱油饼配炒鸡蛋，还有一杯牛奶。因为早上有别的公司的人过来开会，我很怕 ...

噢你已经到最后一步了，然后你还准备做CAP么。好像ROOT TREATMENT做一次大概可以用6年，6年后要重新再做，艾，现在心里埋怨我妈小时候没看好我的牙齿。。。哈哈以后自己的小孩可是得注意定期检查了
我还有2颗乳牙没有掉，以前国内拍片时候还没看出有掉的迹象，这次看上去牙根有萎缩了，医生说看样子是会掉的，到时候还要做假的或者种鸭，钱啊

Q_ma

今天又屯了很多苹果
准备下周再来一轮

昨天吃的重油的玉米烙让我体重微涨了0.5斤
看来晚上不但要少吃米饭少吃肉，还要少油腻

wellye

本人今天被流感击倒了，在家呆了一天，没有出门传播病毒，最近流感的人很多，大家小心哈，家里有板蓝根的，有MANUKA蜂蜜的，都每天喝喝吧。。。

Q_ma

早晚冷呀白天太阳下人，
偶也咳嗽了一个多星期了，上星期牛奶苹果2天我还在吃医生开的抗生素呢
为了严格遵守不喝水，一天3次的药片我都是干吞的

每次LG看到我嘲笑我可千万别噎着哦。。。

ruby29

很想试试，可是我是水牛来着，而且不喜欢喝牛奶，挣扎啊

joyful

今天状态不错，到现在还没有破戒，下班回家后还家务劳动了一个小时。刚刚称了一下减了2KG，好开心呀！:)

旋木

原帖由 wellye 于 2010-5-20 19:23 发表

噢你已经到最后一步了，然后你还准备做CAP么。好像ROOT TREATMENT做一次大概可以用6年，6年后要重新再做，艾，现在心里埋怨我妈小时候没看好我的牙齿。。。哈哈以后自己的小孩可是得注意定期检查了
我还有2颗乳牙 ...

我什么也不知道，要到下个月见了牙医才知道我们到底还需要几个步骤才完事
我特别特别特别的恨看牙医

旋木

原帖由 Q_ma 于 2010-5-20 19:49 发表
早晚冷呀白天太阳下人，
偶也咳嗽了一个多星期了，上星期牛奶苹果2天我还在吃医生开的抗生素呢
为了严格遵守不喝水，一天3次的药片我都是干吞的

每次LG看到我嘲笑我可千万别噎着哦。。。

你强的，药片都能硬吞。生病期间还是不要减肥的好吧

旋木

原帖由 joyful 于 2010-5-20 20:53 发表
今天状态不错，到现在还没有破戒，下班回家后还家务劳动了一个小时。刚刚称了一下减了2KG，好开心呀！:)

恭喜恭喜啊，已经减了2KG了，坚持到底就是胜利哦

joyful

谢谢旋版。我现在就怕周末受不了诱惑，又反弹了。你今天怎么样呀？

旋木

早上为了开会肚子不咕噜咕噜叫，吃了葱油饼+炒鸡蛋，晚上喝了一碗汤，吃了一点肉和青菜

Q_ma

冬天为什么就是这么爱吃啊

早上帮小孩做了小熊蛋糕，结果她只吃了半个，我消灭了2大个

Q_ma

体重倒没有继续反弹，上次最后减重成果为-1.25kg

抗生素今天吃完最后一天了
准备再去屯点苹果，下周准备再开始一次，向-3进军
这个周末让我再放纵一下

旋木

我已经看到黎明前的曙光了， 下周一再战

游牧人

我也感冒了,再吃抗生素和板南根
喉咙好痛,还好我女儿没被我传染到.

减肥的同时免疫力也下降了咩

Q_ma

天气冷了，大家都要保重啊
特别减肥节食期间，要穿得暖一点

旋木

周末大放松后，今天又开始了新的一轮

Q_ma

今天又称过了，虽然加了衣服，上次苹果牛奶的成绩还保持着，说明偶晚上少吃饭饭还是克制得蛮好的

Q_ma

偶准备这个星期四才开始，小孩子去childcare不会抢我的苹果吃

旋班一起继续加油啊

Q_ma

原帖由 joyful 于 2010-5-20 22:01 发表
谢谢旋版。我现在就怕周末受不了诱惑，又反弹了。你今天怎么样呀？

记得来说说周末过后的反弹情况哦

joyful

MM我来了，刚刚称完还是- 2KG，好像没有反弹哦:) 。主要是这个周末没有聚会，不过我周末吃的还是比平时多。周末两天的早中饭（起来的晚两餐并一餐）都是葱油饼加油条，还有一杯豆奶。周六家里吃火锅，我不吃羊肉，所以以吃蔬菜为主，周日晚餐有点多，吃了一小碗米饭。（想想我都一周没吃米饭了 ）。

今天早餐是一个小角的三明治加一杯咖啡。中午吃了一个苹果，晚餐吃了一个蛋。是不是吃太多啦？