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楼主:Fengqilily

[健身塑形] 62kg-52kg--我也来秀减肥对比照(10月20日新增照片) [复制链接]

发表于 2010-10-28 14:37 |显示全部楼层

回复 1# 的帖子

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哇,少了10kg, 整个人的身材完全完全不同了,
赞一个!!
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发表于 2010-10-28 23:13 |显示全部楼层
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看到照片我就认你来了。boohee的盟友啊,竟然在此遇到你。

2010年度奖章获得者

发表于 2010-10-28 23:24 |显示全部楼层
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完了, 我是不是错过了什么

发表于 2010-10-29 02:01 |显示全部楼层
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i reckon u were quite hot even when ur chubby ...wish i could have met u ... lol

发表于 2010-10-29 09:05 |显示全部楼层
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哈哈  LZ 我是你的牌友啊
虽然刚分开
还是很想念你们
等我考试完了 我们再理长城啊

发表于 2010-10-29 10:11 |显示全部楼层
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原帖由 mayumi86 于 2010-10-28 23:13 发表
看到照片我就认你来了。boohee的盟友啊,竟然在此遇到你。

wow wow wow...亲爱的,你也应该发个帖子给大家分享一下你的战果,我才62-52,你是62-49!强!

[ 本帖最后由 Fengqilily 于 2010-10-29 11:17 编辑 ]
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发表于 2010-10-29 10:16 |显示全部楼层
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原帖由 魔头 于 2010-10-28 23:24 发表
完了, 我是不是错过了什么

恩,魔头大姐你错过了俺滴正面三点式全身照,只在足迹停留了3分钟

发表于 2010-10-29 10:44 |显示全部楼层
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原帖由 diaoni 于 2010-10-29 02:01 发表
i reckon u were quite hot even when ur chubby ...wish i could have met u ... lol

My uncle described me as " PORKY " when I was fat...

发表于 2010-10-29 10:48 |显示全部楼层
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原帖由 EMMA-208 于 2010-10-29 09:05 发表
哈哈  LZ 我是你的牌友啊
虽然刚分开
还是很想念你们
等我考试完了 我们再理长城啊

亲爱的你快考完吧,考完了我们好再“万饼条“啊我的手已经又痒痒啦

发表于 2010-10-29 14:11 |显示全部楼层
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Hmm...Porky sounds yummy     theres a sexiness in it i reckon...haha
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发表于 2010-10-29 23:32 |显示全部楼层
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原帖由 Fengqilily 于 2010-10-29 10:11 发表

wow wow wow...亲爱的,你也应该发个帖子给大家分享一下你的战果,我才62-52,你是62-49!强!

我不发了,嘿嘿,你52,腰出来了,我49.5,腰还是一样水桶。。汗水啊。。。。
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发表于 2010-10-30 00:02 |显示全部楼层
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原帖由 mayumi86 于 2010-10-29 23:32 发表

我不发了,嘿嘿,你52,腰出来了,我49.5,腰还是一样水桶。。汗水啊。。。。

你不是64厘米吗?我也是啊。怎么会还跟水桶一样粗?是你自己要求太高了吧?呵呵(monkey06)

发表于 2010-10-30 00:08 |显示全部楼层
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LZ说得没错,消耗量一定大于摄入量,每天再尽量把保持不超过1200卡,两个星期我掉了2KG..(monkey06) (monkey06)

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Fengqilily + 1 恭喜你!再接再厉!

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发表于 2010-10-30 17:20 |显示全部楼层
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原帖由 Fengqilily 于 2010-10-30 00:02 发表

你不是64厘米吗?我也是啊。怎么会还跟水桶一样粗?是你自己要求太高了吧?呵呵(monkey06)

我估计这个就是身形的问题了,我就是倒三角。不行啊,下面太细了,上面太宽了,怎么都不现腰。杯具吧。哈哈
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发表于 2010-11-9 22:22 |显示全部楼层
此文章由 orange0328 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 orange0328 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
楼主MM很真诚,很喜欢楼主MM的性格,也很羡慕楼主MM的身材,哈哈,减肥!

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Fengqilily + 2 谢谢夸奖~~也祝你成功哦,呵呵 ...

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发表于 2010-11-9 23:05 |显示全部楼层
此文章由 亚东东 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 亚东东 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
好羡慕啊!!!向楼主学习!
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发表于 2011-2-10 13:31 |显示全部楼层
此文章由 小泡泡鱼 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 小泡泡鱼 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我真的要迫不及待的去给你送东西,好多问题想请教!喝杯咖啡怎么样?

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Fengqilily + 2 不好意思MM,才看见你的回帖~~

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发表于 2011-2-14 22:20 |显示全部楼层
此文章由 summer-blue 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 summer-blue 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 iamgung 于 2010-10-19 22:26 发表
哇~~~~进来膜拜一下瘦身牛人。MM能透露一下大概什么样的食谱是能少于1200卡阿?还有MM应该有运动配合节食吧,大概都做了什么运动阿?



都是我想问的,1200卡真的一点概念都没有啊,举例说明!

发表于 2011-2-14 22:25 |显示全部楼层
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原帖由 Fengqilily 于 2010-10-19 22:46 发表

1200卡的减肥套餐太多了,给你举个例子吧:
早餐(约360卡):燕麦片30克-110卡,Pura低脂牛奶200ml-88卡,中等香蕉一个(100克)-91卡,煮鸡蛋1个-72卡
上午加餐:中等苹果1个(150克):78卡
午餐(约400卡):三明治一个 两片全麦面包-200卡,Tuna in ...


看完楼主的举例就更郁闷了,这比我一天正常吃得还多,我咋就瘦不下来呢?

发表于 2011-2-14 22:29 |显示全部楼层
此文章由 happymm 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 happymm 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
哇,才看到这贴,非常成功的减肥,减肥后MM真是窈窕淑女呀~赞~
少吃多运动,管住那张嘴,绝对是减肥的真理呀~

发表于 2011-2-14 22:36 |显示全部楼层
此文章由 happymm 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 happymm 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
这是立志贴呀,看了MM的前后对比照片,让我看到了希望,俺又有动力继续减肥啦~~
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发表于 2011-2-14 22:37 |显示全部楼层
此文章由 一路向北 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 一路向北 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
太强了,小狐仙你可得帮我。。。要不我也去给你送东西喝咖啡?

2010年度奖章获得者

发表于 2011-2-14 22:38 |显示全部楼层
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原帖由 Fengqilily 于 2010-10-29 09:16 发表

恩,魔头大姐你错过了俺滴正面三点式全身照,只在足迹停留了3分钟



神马都是浮云,姐现在什吗都不看;;

等过几日。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

崭新的姐,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

会重出江湖

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参与人数 1积分 +2 收起 理由
Fengqilily + 2 非常期待魔头MM~~

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发表于 2011-2-14 22:39 |显示全部楼层
此文章由 一路向北 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 一路向北 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
魔头你何时从江湖隐退过阿。。。

2010年度奖章获得者

发表于 2011-2-14 22:41 |显示全部楼层
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原帖由 一路向北 于 2011-2-14 21:39 发表
魔头你何时从江湖隐退过阿。。。


单指减肥事业

2010年度奖章获得者

发表于 2011-2-14 22:42 |显示全部楼层
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亲子版太不给力了。。累了2天, 写的东西, 也没多少分。。指望着摆脱银靴有点难啊
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发表于 2011-2-14 22:45 |显示全部楼层
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我的目标是灌足180个贴子争取从皮靴升到下一个什么靴。。

发表于 2011-2-15 16:49 |显示全部楼层
此文章由 那么高那么远 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 那么高那么远 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我的减肥路也开始了

发表于 2011-2-16 11:22 |显示全部楼层
此文章由 odds 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 odds 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
今天再看看,激励我一下!!!(paopaobing(19))

发表于 2011-2-16 11:26 |显示全部楼层
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这。。。 这谁啊???把陈年老帖又给翻出来了。。。
我坦白,我现在反弹了1公斤~~真人已经不像照片那么给力了~~
不过维持现状已经1年了,见人还会被夸“苗条“~~嘿嘿~~
谁还想请我喝咖啡?我把秘诀一一传授~~
不要告诉我永恒是什么,我在最灿烂的瞬间毁灭

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