心脏病协会警告人们不要整天坐着

astina

澳大利亚心脏病协会说超过一半澳洲的上班族没有得到足够的运动。

该组织警告说整天坐着不动会增加心脏病的风险。

心脏病协会调查了1104人，超过一半报告他们没有进行足够的运动来维护健康。

有四分之一的人说他们不做任何锻炼。

心脏病协会说很多朝九晚五的上班族越来越久坐不动，但是他们不愿意改变行为模式。

“70％的人上班族宁愿使用电脑，平板和智能手机，也不愿意进行锻炼，” 该协会全国主席Marry Barry说。

“我们很担心久坐不动正在成为一个实实在在的心脏病风险。”

这个组织已经呼吁政府制定一个全国性的计划让人们更多地动起来。



Barry女士说大家都明白整天坐着对健康的不利影响大家，而在工作场所做些改善是很容易的。

很多心脏病协会的工作人员都有站立桌了。“当你觉得坐了有一会儿了，想要伸伸腿，你就把桌面升高”。

该协会的调查还显示尽管很多澳洲上班族知道自己锻炼不够，大多数人还是。宁愿坐着桌边而不是站起来做点什么。将近一半被调查的人说他们不喜欢运动，而三分之一的人说需要立杆见影才愿意运动。

Barry女士说需要说服工作场所投资那种能让人站着工作的设备。

心脏病协会说2012年将近4万4千个澳洲人死于心血管疾病，这是澳人死亡的主要原因之一。

http://www.abc.net.au/news/2015- ... ing-all-day/6453648

蚝

看完题目就想说：对呀，能躺着不坐着

Collins

“70％的人上班族宁愿使用电脑，平板和智能手机，也不愿意进行锻炼，”     ～～～～还真以为我们愿意啊，我也想每天上班不用看电脑。哈

lemonteawithice

那就整天躺着吧

T@0T13

这边的人的确喜欢坐

rocca2011

Collins 发表于 2015-5-7 22:03
“70％的人上班族宁愿使用电脑，平板和智能手机，也不愿意进行锻炼，”     ～～～～还真以为我们愿意啊， ...

就是。

linacheng

所以每天也要抽時間散步。

August2010

唉，整天坐着也会越来越肥。

我们公司的大叔们肚子一个比一个大

卡落琳0000

生命在于运动 不要激烈运动

lovedog

最近运动过剩，膝盖有点不对了

maru_han

都被被逼的

stmimi

有道理,但是做起来很难.

MU

有時也是沒辦法的。。難道出去逛？

malazhumao

你给我每周发2k我每天都去跑马拉松

qianqian2007

一会出去走走，天好。

aimom

久坐是不好

大牛哥

如果有能match足迹平均收入一半的、不需要太多技术的。。。体力工，哥很愿意应聘

cczz

你以为我想坐吗？天这么好谁不想出去逛逛？

hss0898

mikelee19

适当运动，永远健康。