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[煎炒炖煮] 红薯吞拿鱼米饼 [复制链接]

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-4-5 13:34 |显示全部楼层
此文章由 Smiley 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
本帖最后由 Smiley 于 2019-7-21 20:47 编辑





















材料:
1 杯红薯泥
185g 吞拿鱼罐头
3 汤匙冷饭
3 汤匙葱花
1 根红辣椒(去籽,切碎)
1 汤匙生粉
1 粒鸡蛋(打散)
面包糠


调味料:
2-3 茶匙蚝油
2 茶匙生抽
1 茶匙鸡粉
适量胡椒粉

做法:
将红薯泥、吞拿鱼、辣椒、葱花、冷饭,生粉和调味料放入大碗里混合均匀。

分成小份,搓圆状,压扁。

将饼沾上蛋液,然后均匀裹上面包糠。

平底锅热油,用小火将饼煎至两面金黄即可。


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daniello + 8 你太有才了
Y叔 + 8 你太有才了
WISDOM1993 + 5 你太有才了

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发表于 2018-4-5 14:11 |显示全部楼层
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好吃又有营养

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-4-5 14:12 |显示全部楼层
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oonie 发表于 2018-4-5 13:11
好吃又有营养

谢谢

退役斑竹

发表于 2018-4-5 16:56 |显示全部楼层
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yummy

发表于 2018-4-5 17:00 |显示全部楼层
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对于不喜欢tuna的,这个换成任何其他的肉肉,都可以吧

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-4-5 17:01 |显示全部楼层
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harbridge 发表于 2018-4-5 15:56
yummy

Thanks
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2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-4-5 17:03 |显示全部楼层
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ClaireLei 发表于 2018-4-5 16:00
对于不喜欢tuna的,这个换成任何其他的肉肉,都可以吧

可以的

发表于 2018-4-5 23:38 |显示全部楼层
此文章由 gracexuxu09 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 gracexuxu09 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
学习!准备明晚做来试试看

发表于 2018-4-5 23:43 来自手机 |显示全部楼层
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看着诱人

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-4-5 23:52 |显示全部楼层
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gracexuxu09 发表于 2018-4-5 22:38
学习!准备明晚做来试试看

挺好吃的,可以试试

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-4-5 23:52 |显示全部楼层
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虚心求教 发表于 2018-4-5 22:43
看着诱人

谢谢
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发表于 2018-4-5 23:53 来自手机 |显示全部楼层
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如果不用隔夜饭和面包糠,不知道好吃不?

2007 年度奖章获得者 参与宝库编辑功臣 飞天奖章

发表于 2018-4-5 23:56 |显示全部楼层
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是不是可以烤,想要健康一点的话?

番薯就是山芋吗?sweet potato?

发表于 2018-4-6 00:03 来自手机 |显示全部楼层
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谢谢楼主分享:)

发表于 2018-4-6 00:03 来自手机 |显示全部楼层
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谢谢楼主分享:)

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-4-6 00:21 |显示全部楼层
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viviancn 发表于 2018-4-5 22:53
如果不用隔夜饭和面包糠,不知道好吃不?

可以不加隔夜饭,如果没面包糠,鱼饼就不酥脆

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viviancn + 5 感谢分享

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2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-4-6 00:27 |显示全部楼层
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astina 发表于 2018-4-5 22:56
是不是可以烤,想要健康一点的话?

番薯就是山芋吗?sweet potato?

没试过,应该是可以的。

番薯是sweet potato。

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-4-6 00:28 |显示全部楼层
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veravera 发表于 2018-4-5 23:03
谢谢楼主分享:)

不客气

退役斑竹 2017年度勋章

发表于 2018-4-6 09:36 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 slau1 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 slau1 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
這個好 簡單好吃

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-4-6 10:42 |显示全部楼层
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slau1 发表于 2018-4-6 08:36
這個好 簡單好吃

谢谢

发表于 2018-4-6 22:44 |显示全部楼层
此文章由 okokok 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 okokok 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
又学了一个。
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发表于 2018-4-6 22:59 |显示全部楼层
此文章由 jeff117888 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 jeff117888 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
明天就做。

发表于 2018-4-7 00:07 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 小雨儿 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 小雨儿 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
哇 好棒,可以给宝宝带饭这个

发表于 2018-4-7 00:23 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 Noodleslxm 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Noodleslxm 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
哇 好用创意!

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-4-7 08:53 |显示全部楼层
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okokok 发表于 2018-4-6 21:44
又学了一个。

周末愉快!

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-4-7 08:53 |显示全部楼层
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jeff117888 发表于 2018-4-6 21:59
明天就做。

周末愉快!
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2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-4-7 08:54 |显示全部楼层
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小雨儿 发表于 2018-4-6 23:07
哇 好棒,可以给宝宝带饭这个

谢谢,如果给小朋友吃,可以不放辣椒

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-4-7 08:54 |显示全部楼层
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Noodleslxm 发表于 2018-4-6 23:23
哇 好用创意!

谢谢,周末愉快!

发表于 2018-4-7 11:48 |显示全部楼层
此文章由 catherinechen 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 catherinechen 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
可以用土豆泥代替。

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-4-7 12:37 |显示全部楼层
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catherinechen 发表于 2018-4-7 10:48
可以用土豆泥代替。

可以的

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