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本帖最后由 酸菜小鱼1212 于 2019-9-6 19:50 编辑
压力管理
为什么那些local们对精英的投入程度不像华人那样多？很多原因，担心孩子压力过大而burn out是其中一条。
针对压力管理（和人生道路选择）这个话题，跟娃进行过很多（很多很多……）轮的讨论。基本观点如下：
1.个人能力≥达成目标的需要，没有压力，个人能力≤达成目标的需要，有压力。比如某牛娃随便刷刷模拟题，从未低于250，基本没有压力，躺进。又比如从来没有考到180以上的，也没有压力，因为肯定打酱油（我家考oc时就这样），压力最大的是那些每次考试在220分上下，报了几个补习班偏偏提分不明显的。
2.个人成就感和幸福感部分来源于跟周边同类的比较，此乃人性/劣根性。在学业和事业上追求卓越跟成年以后的收入呈正相关，但跟幸福感有时成负相关。举个简单例子：一个天生智商140的娃，小学时候一般很轻松，中学时不那么轻松但也不累，大学时发现拿奖学金是需要付出努力的，毕业后如果不幸进了投行/咨询公司等人精扎堆的地方，发现需要付出巨大努力承受巨大压力才能脱颖而出。选择这条路意味着以后钱肯定不缺，但越往上感受到幸福越难。
提问——这是你愿意选择的生活吗？娃说她要选这个，先得有钱，别的再说。
3.local妈妈们总是跟娃说，你尽力就好，不要 burn out 。这其实是个悖论！如果没有burn out过，怎么能说尽力呢？又怎么知道自己能承受的极限在哪里呢？每一次能力提升最快的时候其实是临近极限又还没有崩溃的时候。
但这又是一门玄学！据我所知，（跟娃八卦了一下亲身经历和亲戚朋友），很多优秀的人其实都崩溃过，甚至不止一次。
4.向娃介绍了关于压力管理和精力管理的若干理论，并且在日常生活中予以实践。
————————-以下是实践的分割线——————————
五年级第二学期在家附近找了个大型连锁补习班，正式开始补习（之前补过一年的kumon英文）。由于觉得补习班都差不多，所以没有费心比较，挑了个近/牌子响/不贵的。经过一学期补习，顺利从200提分到220多，考进补习班的high achievement class。娃的作业我偶尔瞄两眼，因为提分顺利，所以也没太管。
五年级下半年，做妈的经历了超级忙碌的半年，基本没管娃学习了。以为一切顺利，其实娃悄咪咪地在该写作业的时候看了小说，学习上完全划水。到了圣诞放假，一看娃作业，就知道糟糕了，跟五年级中的时候比基本没啥进步，估分220-230左右。
偏偏早已预定了一月份十几天的全家旅行。
旅行回来，跟娃深入分析了一下目前的严峻形势，正好asat分数也出了，才两百一十几。于是最后两个月直接开启地狱副本。
以前因为预防近视加深，也为了做好精力管理，晚饭后是禁止一切用眼活动的，即晚饭后不得看书/写作业/画画，可以下棋/打牌/听广播/do nothing或者做家务。但精英考试前，吃完饭娃去刷题，做妈的也就睁只眼闭只眼了。
很明显，娃脸上的笑容越来越少了，回家要么做作业，要么关在自己房间。
为娘的非常之担心，但也只能忍着，尽量不在家提考试的事情，也不对娃提任何要求（比如娃不做家务也只能忍……好气哦！）。
娃自己也承认压力大，一是很想上精英但不确定自己能不能考上，二是她的所有朋友都跟她说“你一定能考上/如果我们中有人能考上那一定是你”之类的话，所以她一直在担心万一考不上会很丢人（偶像包袱有点重了…… ）
反正最后两个月就是各种熬～到最后两个礼拜，当妈的当时最大的愿望已经不是考上，而是赶快考完！
然后，就考完了。生活恢复了正常。耶～～～～
分数出来后，因为拿了个意料外的高分，自然皆大欢喜。
很多朋友问我有没有给娃奖励？
Mmmm, 确实给了她一件小礼物，她爸带她出门逛了半天。
但，我以为这只是礼物，不是奖励。
为什么要奖励呢？娃自己选的路，自己跪着也要走完，跟我有什么关系吗？
我天天做家务带娃累个半死的时候有人奖励我吗？有吗有吗有吗有吗？？？？？！！！
娃考得好本来就很开心了，为毛我要给她奖励啊，又不是为了我考的！
反正考完了，完整地体验了一把压力和压力管理。
年纪越大，人生越难，小时候有机会探索一下自己的压力阈值。好事。
ps：分数出来后，oc/华人的群里热闹的不得了，至少一个月大家都在谈论/八卦。但因为娃在普通班，她的朋友间并没有很多议论，所以其实考不上也没啥大不了。
说白了，只是一场考试而已。
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爸爸菜谱 - 黄瓜胡萝卜炒鱿鱼卷 (2008-11-4) patrickzhu 
发表于 2019-9-3 10:38
