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18铜人

皮靴族

发表于 2020-1-8 21:39 |显示全部楼层

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谢谢

啦啦花

铜靴族

发表于 2020-1-9 10:08 来自手机 |显示全部楼层

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我兒子跟你孩子差不多年紀，他白天午睡1個半到兩小時，晚上9點過一點就睡,第二天8點到9點起床

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spacc

金靴族

发表于 2020-1-9 10:28 |显示全部楼层

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每个孩子不一样啊，有的觉多，就多睡；反之。
还是自己摸索规律吧，别人用的好的，不一定适合你

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kk82

皮靴族

发表于 2020-1-9 13:23 |显示全部楼层

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很好了，我们不到10.30不会睡的，有段时间12点

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dorothy1

铜靴族

发表于 2020-1-9 14:56 来自手机 |显示全部楼层

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我们每天晚上8点多就上床了，早上6点多起来。白天要睡2小时。

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18铜人

皮靴族

发表于 2020-1-9 17:41 来自手机 |显示全部楼层

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看来每个小孩不一样

duzifen

布鞋族

发表于 2020-1-9 20:20 |显示全部楼层

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之前看一个关于睡眠的书说2岁小孩午睡1-1个半小时，晚上12个小时。晚上不睡觉考虑把午睡时间提前到12点。两岁半到三岁可以不午睡

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宝宝乐儿

铜靴族

发表于 2020-1-9 20:30 来自手机 |显示全部楼层

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我家午睡2个小时，晚上睡11个小时

shiyongdd

布鞋族

发表于 2020-1-9 23:03 来自手机 |显示全部楼层

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保证24小时内睡眠总量，13小时左右可以了。我们家的晚上7-8点睡，早上7-8点起，有时候也会6点不到起。晚上睡得好午睡就少一些，午睡1个半到2小时，也有几次2个半到3小时。

teuer

皮靴族

发表于 2020-1-10 06:25 来自手机 |显示全部楼层

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只有我们祖宗不午睡吗？如果非要睡，必定是又哭又喊又踢又打，最后哭睡的

ablelyning

皮靴族

发表于 2020-1-10 08:31 |显示全部楼层

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我们家的白天基本不睡，最近因为常常开车出去玩，下午很累会在车上睡两个小时，然后到家就惨了，晚上要11点才能睡。。以前正常作息，常常白天不睡觉，晚上9-10点能睡。。。没有办法。。有时候到6点多吃晚饭时就直接吃睡着，然后也睡不到半小时就睡不饱的哭唧唧起来，超难搞。。

bigtailcat

铜靴族

发表于 2020-1-10 08:34 来自手机 |显示全部楼层

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我家的马上三岁。中午在幼儿园睡差不多两小时，晚上十点上床，早上七点被硬叫起来上幼儿园

kenshin224

木屐族

发表于 2020-1-10 14:25 |显示全部楼层

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女儿三岁两个月，中午睡两个小时，晚上8：30上床躺着基本在9点左右睡着，早上7-7：30之间起床

albertwowwow

草鞋族

发表于 2020-1-10 15:52 来自手机 |显示全部楼层

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dorothy1 发表于 2020-1-9 14:56
我们每天晚上8点多就上床了，早上6点多起来。白天要睡2小时。

差不多

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