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[一日三餐] 金枪鱼土豆牛油果沙拉拌美乃滋芥末酱 [复制链接]

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2020-3-10 14:44 |显示全部楼层
此文章由 Smiley 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
本帖最后由 Smiley 于 2020-3-10 13:43 编辑















材料
2-3 个土豆(切小块,蒸或煮熟)
1 罐吞拿鱼
1 个牛油果(切小块)
1 个番茄(切小块)
适量胡椒粉
2 汤匙葱花

沙拉酱
4-5 汤匙Kewpie mayonnaise
3 茶匙柠檬汁
2 茶匙芥末酱
1/2 茶匙糖

做法
将沙拉酱的材料混合拌均,备用。

将土豆、吞拿鱼、番茄、牛油果和葱花放入一个大碗里,加入胡椒粉,倒入混合好的沙拉酱汁,拌均即可。

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参与人数 3积分 +16 收起 理由
Serenity + 6 你太有才了
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发表于 2020-3-10 14:45 来自手机 |显示全部楼层
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学到!

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2020-3-10 14:47 |显示全部楼层
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terry11 发表于 2020-3-10 13:45
学到!

谢谢喜欢

发表于 2020-3-10 15:11 |显示全部楼层
此文章由 maatthew 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 maatthew 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
感觉用新鲜的吞拿鱼肉会更好吃

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Smiley + 3 我很赞同

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发表于 2020-3-10 15:26 |显示全部楼层
此文章由 静好如初 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 静好如初 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
好吃哒~





2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2020-3-10 17:09 |显示全部楼层
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静好如初 发表于 2020-3-10 14:26
好吃哒~

谢谢

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静好如初 + 2 你太有才了

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发表于 2020-3-11 00:20 |显示全部楼层
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减肥餐

发表于 2020-3-11 13:57 来自手机 |显示全部楼层
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感谢分享!

发表于 2020-3-11 17:10 |显示全部楼层
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发表于 2020-3-11 17:20 |显示全部楼层
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明天就试试

发表于 2020-3-11 17:22 |显示全部楼层
此文章由 Crystal2609 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Crystal2609 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
学习一下~以前做都是只有tuna+avocado
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2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2020-3-11 22:03 |显示全部楼层
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piggy9876 发表于 2020-3-11 12:57
感谢分享!

不客气

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2020-3-11 22:03 |显示全部楼层
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cherylpan 发表于 2020-3-10 23:20
减肥餐

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2020-3-11 22:04 |显示全部楼层
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Suzimi 发表于 2020-3-11 16:10

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2020-3-11 22:04 |显示全部楼层
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加菲猫1234 发表于 2020-3-11 16:20
明天就试试

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2020-3-11 22:05 |显示全部楼层
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Crystal2609 发表于 2020-3-11 16:22
学习一下~以前做都是只有tuna+avocado

希望你会喜欢
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退役斑竹

发表于 2020-3-12 11:51 |显示全部楼层
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这个我也经常做,也管饱

退役斑竹

发表于 2020-3-12 11:51 |显示全部楼层
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你可以直接买芥末味的美乃滋

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2020-3-12 12:06 |显示全部楼层
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harbridge 发表于 2020-3-12 10:51
这个我也经常做,也管饱

这是我最喜欢的沙拉

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2020-3-12 12:09 |显示全部楼层
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harbridge 发表于 2020-3-12 10:51
你可以直接买芥末味的美乃滋

对,我在超市有看到过

发表于 2020-3-14 15:21 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 fionatwx 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 fionatwx 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
昨晚晚饭懒得准备,翻到这个发现材料都有,就跟着做了,简单又好吃
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2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2020-3-14 16:39 |显示全部楼层
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fionatwx 发表于 2020-3-14 14:21
昨晚晚饭懒得准备,翻到这个发现材料都有,就跟着做了,简单又好吃

谢谢

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