还记得广播体操吗？

tina50

想想当初在学校的时候，多半是应付多于主动，胳膊腿伸的懒洋洋的。现在封城在家每天做一遍积极性还挺高的，即怀旧了也锻炼了身体。

就在YouTube上找到的视频，当那熟悉的乐曲想起时，还有点小激动。


广播体操有好多套，应该都是不同年代推出的，有的动作看着眼熟，有的完全陌生。


年轻时不爱做，现在做不出来全套了，蹲不下去也跳不起来。喊口号还行：

发展体育运动，增强人民体质

tina50

这个估计当年都做过吧？

johnnycao

现在开始做第7套广播体操

6号咨询员

前段时间每天都做一遍第七套广播体操，差不多十分钟做完感觉舒坦一点

大连银在墨尔本

tina50 发表于 2021-9-6 18:00
这个估计当年都做过吧？

必须做过啊！

做过好几套。

xw1357

我也在网站上找了一套，偶尔跟着做一下。

leben

天天做  各个动作加多时间才有锻练功效。

Bunny33

我当年是第八套

yang5637

不只是广播体操，还有眼睛保健操，还要每周调换座位。那时虽然穷，但是民风好，社会大环境好，路不拾遗，夜不闭户 现在神马都是钱！

oed

全部55+

tina50

yang5637 发表于 2021-9-6 22:42
不只是广播体操，还有眼睛保健操，还要每周调换座位。那时虽然穷，但是民风好，社会大环境好，路不拾遗，夜 ...

每周换座，哈哈哈。。。想起了同桌的她没？在桌子中间画没画过分界线，不许对方越界这事干过没？

yang5637

tina50 发表于 2021-9-7 14:08
每周换座，哈哈哈。。。想起了同桌的她没？在桌子中间画没画过分界线，不许对方越界这事干过没？ ...

想起同桌的她，现在都年近古稀，蒸后悔木有交个朋友，一起白象......

happyheros

眼保健操开始

kingbill

我们以前做操时学校要求穿校服，所以做操前男生都躲在教室换衣服。校服基本上就是给做操和体育课预备的。

zxie8

封城在家做这个挺合适的

玄武真人

我都不记得我上学的时候是第几套了。反正最新的那一套我就不会做的。

reno1357

从雏鹰起飞做到时代在召唤

tina50

yang5637 发表于 2021-9-7 15:15
想起同桌的她，现在都年近古稀，蒸后悔木有交个朋友，一起白象......

现在同学会见一面，啥后悔都没用了，完全找不到当年的影子了

tina50

happyheros 发表于 2021-9-7 15:16
眼保健操开始

不做了，这个过去就算过去了

tina50

zxie8 发表于 2021-9-7 15:44
封城在家做这个挺合适的

嗯，对空间要求不高，胳膊腿还都活动了

tina50

玄武真人 发表于 2021-9-7 20:32
我都不记得我上学的时候是第几套了。反正最新的那一套我就不会做的。

越新的越不会，越老的瞅着越眼熟

tina50

reno1357 发表于 2021-9-8 13:17
从雏鹰起飞做到时代在召唤

记不起来了工作以后做过没

tina50

kingbill 发表于 2021-9-7 15:33
我们以前做操时学校要求穿校服，所以做操前男生都躲在教室换衣服。校服基本上就是给做操和体育课预备的。 ...

仪式感强

leonxu

嗯，不穿校服完全想不起来怎么做啊……

zxie8

我记得我们以前做那套叫做“时代在召唤”

百步穿杨一代

雏鹰起飞

yang5637

tina50 发表于 2021-9-8 20:20
现在同学会见一面，啥后悔都没用了，完全找不到当年的影子了

五十多年前的中学同学，活着的各个鹤发童颜，说话跑风漏气。而且，几年聚会一次就人数少几个，唏嘘不已，感慨万千呀

玄武真人

911 都二十年了。

还记得在办公室看电视屏幕上的那般可怕情景。

我就在想。 再争取健康的活二十年！ 也许也不容易做到。 不行的话， 再无病无灾的活十年也行。

也许， 每天出身汗就可以做到。广播操也行。

nickzhang111

媳妇做第八套，老认真了不过那动作设计实际挺科学的，，也就是现在hit什么开合跳的慢速版本，，问题我媳妇做啥都像挣命似的，一天做四次！跟不上啊，，

tina50

leonxu 发表于 2021-9-8 20:48
嗯，不穿校服完全想不起来怎么做啊……

哈哈哈。。。