一些血糖数据

仰望仰明1

昨天晚上，问我粥吃吗？我说：可以。

我坐在桌子前，认真看手机，她把一锅粥端过来，菜放好，说让我先吃，她有事出去一下。
我就下意识的胡乱吃起来，满满二大碗粥吃下去。
一会她回来问，粥呢？我说：吃了。
：这一锅不是给你一个人吃的
：怪不得我吃的胀的难受

我吃的是心不在焉的，好像也觉得多，还得把锅底给掏空了！
差不多一年多了，我从没有晚饭这么吃过，稀里糊涂的吃了不该吃的。
回过神来，知道糖尿病人不能吃到肚子胀的，不过，赶紧利用一下，测测看，血糖会有什么样的变化。

吃了大概是三两半，到四两的米饭量。只是烧成了粥，我猜升糖指数应该没有变化，只是速度会快一些。
没想到这点量的米饭，能让我看到了，我从来没看到过的数值17.1。也让我对我自己的糖尿病状况，有了新认识。
18：00吃的晚饭：
饭后45分钟，12.4
   60分钟， 14.2
   75分钟， 14.8
   90分钟， 16.0
  105分钟， 17.1
  120分钟， 16.2
.......
  150分钟， 15.3
二小时后最高峰起码17.1,甚至于更高一点。
回落的时间段应该是1小时45分，至2小时之间。

没把它当回事，是因为在2017年被诊断为糖尿病，直至2023年2月，被再次诊断为糖尿病。又因为血糖空腹10.6,红化血糖9.4,不给我拔牙，我才重视它，才刚开始控制饮食。
根据我这个经过，得出一个结论：血糖高对身体的负面影响，是非常缓慢的一种累积。换句话说，高一天，高一年都不会有什么大的影响，必须日积月累几十年，才会把身体里的器官损伤，造成并发症。
我昨天这一顿晚饭算什么？如果去年不去医院拔牙，我就不会去测血糖，我已经有意识的控制饮食一年多了，否则的话，那个日积月累，远远不是昨天晚上二大碗粥的问题的了。
临睡前没事，吃了二根雪糕，睡到早上，再测空腹。

基本上是出于好奇，想知道一下这血糖的变化，不会因为数据的不同，做出什么调整的。

中间不是整15分钟，我还测了一个15.3。总的上升速度是稳步增长的。

linacheng

為什麼血糖高不能拔牙，有吃糖尿藥嗎？

仰望仰明1

早上空腹,二个血糖仪一起测。
这就是我残存的降血糖功能，因为这是没有药物介入的情况。
也就是从17.1,睡一觉，自然降到7.5。
平时晚饭二两米饭的话，空腹在6.5~7.2

仰望仰明1

linacheng 发表于 2024-5-11 12:58
為什麼血糖高不能拔牙，有吃糖尿藥嗎？

去年刚开始，我吃过6天的药，接下来就被我丢掉了没有再吃过药。

6号咨询员

楼主血糖那么高自己没有症状吗？粥是没有什么营养的食物，升血糖像过山车一样。楼主保重！

DataRecovery

糖尿病诊断，这个血糖测试值有一定参考意义，但不是全部，血检有很多指标的。既然已经诊断糖尿病了，就服药吧，跟服不服老没什么关系

Purplelight

一定要吃药呀…

Purplelight

BTW 楼主对自己下手真狠. 一天扎个十针 眼都不眨一下.

仰望仰明1

6号咨询员 发表于 2024-5-11 13:12
楼主血糖那么高自己没有症状吗？粥是没有什么营养的食物，升血糖像过山车一样。楼主保重！ ...

谢谢，谢谢。
我没事，最起码我的精神状态没事，不以糖尿病为然。  不胡吃海喝，就是很大的重视了！
基本上纯属好奇，反复测测看。

糖尿病基本上不是我关心的事，粥也是差不多一年吃二回罢了，更不太可能吃个二大碗的。

我注意事项：
不饿肚子的控制饮食，每天吃一颗复合维生素。有朋友告诉我，老年人缺维生素，我相信了，所以坚持一颗维生素，已经二个月了。
早饭一个苹果，二片面包，一个鸡蛋，一颗维生素，还有一些柿子，黄瓜，芹菜，花生酱，牛奶，鸡蛋煎熟的，面包片烤过的，其它就是生的混合打碎。

另外我发现，澳洲的柿子，不仅是硬的也甜，柿子皮也不涩嘴的，我有几次懒得削皮，柿子是连皮一起吃的。

仰望仰明1

Purplelight 发表于 2024-5-11 13:29
一定要吃药呀…

吃什么药嘛！年纪大了，各种内分泌减少了。

Purplelight

仰望仰明1 发表于 2024-5-11 13:35
吃什么药嘛！年纪大了，各种内分泌减少了。

比如说 最普遍的二甲双胍. 会改善胰岛素敏感性、减少肠道葡萄糖吸收，起到降糖作用。对很多糖友 甚至准糖友，都是作用巨大的一款药.

仰望仰明1

DataRecovery 发表于 2024-5-11 13:18
糖尿病诊断，这个血糖测试值有一定参考意义，但不是全部，血检有很多指标的。既然已经诊断糖尿病了，就服药 ...

哎，怎么说你才能理解？
什么不服老嘛？我有点怕老了还不死。所以对自然衰老极不以为然。
我把精力都用到玩上去了，我现在在家自己组装一条船，安装双发动机，大海才是我的爱好，长寿不是我的追求，自然衰老的走，以后我也还是会很少与医院打交道的，我也觉得活得够本了。

amyo(∩_∩)o

空腹血糖还可以呀，不算高

仰望仰明1

仰望仰明1 发表于 2024-5-11 13:45
哎，怎么说你才能理解？
什么不服老嘛？我有点怕老了还不死。所以对自然衰老极不以为然。
我把精力都用到 ...

去医院是需要时间的。
在家折腾制作也是要花时间的。
不是极端状况，我一定会把我的老年时光，花在我快乐的玩耍上。

仰望仰明1

amyo(∩_∩)o 发表于 2024-5-11 13:50
空腹血糖还可以呀，不算高

是吗？好像是不算太高。
我是以乐观的观点看这些数据的：
说明我的胰岛素，还有一定的降糖能力。可以从17.1降到7.5。
平时正常情况下，我是不可能吃这么多的，昨天我是边看手机边吃饭，就我一个人，潜意识的觉得，这些粥是老婆给我的任务，所以我就去吃完它。
结果搞错了，哈哈大笑。
接着想看看会发生什么。
大年夜没吃饭，只是吃了一些菜和喝了一些葡萄酒，早上起来年初一，空腹5.3。
现在只是偶尔测测看。昨天情况特殊，扎了十几针。

发帖分享给有兴趣的老年人，了解一下血糖的变化。

XIAYAN66

应该多看看关于血糖高的视频. 我老爸30的年的糖尿病. 最后，药不能发挥作用. 每天打胰岛素. 非常痛苦和不方便. 一定要吃药，活动. 不能多吃米饭和面食. 它们真的有毒

Yingzi6203

楼主有糖尿病，没有吃药，但是血糖水平并不是真的很高啊，可能得益于楼主的心态好，用乐观的态度去对待身体自然衰老引起的状况，平和自在的老去，所以病情反而更稳定。祝福楼主。

仰望仰明1

Yingzi6203 发表于 2024-5-11 14:34
楼主有糖尿病，没有吃药，但是血糖水平并不是真的很高啊，可能得益于楼主的心态好，用乐观的态度去对待身体 ...

谢谢你的吉言！
我觉得我这根本不是一个问题。我觉得我对糖尿病的了解，已经是比较正确的了。
人的胰脏，对吃的食物中葡萄糖，产生胰岛素把血糖降下来。
胰岛素是一种分泌，随着年龄增长，内分泌一定会减少。
如同年纪大了视力下降，白头发，皱纹一样，很正常的现象，只是因人而异，各类指标下降的速度不一样。
人为的去根据数据指标，用药物调整，大概率是可以延缓衰老，但是每天药一把，治病变成了老年生活中的必修课，慢慢的按下葫芦浮起瓢，每天的二支烟，变成了一把药，我不喜欢。
衰老是必然的，不必过多干预它。
与自己的基因抗衡，效果不大。

Yingzi6203

仰望仰明1 发表于 2024-5-11 14:50
谢谢你的吉言！
我觉得我这根本不是一个问题。我觉得我对糖尿病的了解，已经是比较正确的了。
人的胰脏， ...

感觉你是对的，这也是一些医生说的，超过60岁的老年人的血糖指标可以放宽些，因为身体机能的老化，功能自然会下降，所以出现血糖水平偏高也不必太紧张，不一定要用药物干预，自我饮食调理就好。Enjoy yourself:)

Purplelight

仰望仰明1 发表于 2024-5-11 14:50
谢谢你的吉言！
我觉得我这根本不是一个问题。我觉得我对糖尿病的了解，已经是比较正确的了。
人的胰脏， ...

部分同意你的见解

唯一不同的，是一定要健健康康的活. 所以能控制的一定要控制， 千万不能搞些糖尿病综合症比如失明呀 切脚呀 之类的… (有点耸人听闻但这些也都是真实存在.)

我老公的一位朋友，因为糖尿病还在驾照那儿被挂了号，每次renew驾照都要一堆医生证明. 除了麻烦 也确实是有安全隐患.

仰望仰明1

Purplelight 发表于 2024-5-11 15:39
部分同意你的见解

唯一不同的，是一定要健健康康的活. 所以能控制的一定要控制， 千万不能搞些糖尿 ...

糖尿病还影响驾驶证？这个问题道蛮厉害的，不能开车不习惯的。

tina50

仰望仰明1 发表于 2024-5-11 14:50
谢谢你的吉言！
我觉得我这根本不是一个问题。我觉得我对糖尿病的了解，已经是比较正确的了。
人的胰脏， ...

“ 与自己的基因抗衡，效果不大。”
两难的，抗衡效果不大，可是不抗衡又怕继续发展

bing2000

楼主这样的心态，向你学习并点赞????
请教多维维生素是哪种？回头给我爸妈也买点！

prajna

建议楼主见见糖尿病专家，dietitian,糖尿病educator。   血糖高，慢慢会影响身体各个器官，更怕低血糖。 现在有很多药。楼主的情况，可以考虑一周一针的药，ozempic. 当然我对楼主健康状况不清楚，楼主还需要咨询医生。 为了身体健康可以快快乐乐旅行享受生活，看医生比较好

prajna

仰望仰明1 发表于 2024-5-11 17:59
糖尿病还影响驾驶证？这个问题道蛮厉害的，不能开车不习惯的。

怕血糖过高或过低都可以引起昏迷，在短时间内，已经有车祸案例了

GardenOfDreams

prajna 发表于 2024-5-15 22:20
怕血糖过高或过低都可以引起昏迷，在短时间内，已经有车祸案例了

哦对了，上次撞了好多人那个

xw1357

linacheng 发表于 2024-5-11 12:58
為什麼血糖高不能拔牙，有吃糖尿藥嗎？

糖尿病是会影响凝血功能的，所以尽可能不出血。

xw1357

Purplelight 发表于 2024-5-11 13:30
BTW 楼主对自己下手真狠. 一天扎个十针 眼都不眨一下.

我差点以为楼主有什么高级仪器，不需要扎手。

ymym

朋友说老年人缺维生素，就信了，医生说糖尿病要控制，就不信。感觉有点无知无畏啊...

不吃药，也不在饮食上做根本改善，光凭信念糖尿病是治不好的。再过十年二十年就知道厉害了。

prajna

xw1357 发表于 2024-5-17 18:24
我差点以为楼主有什么高级仪器，不需要扎手。

现在的确有仪器，2周换个贴片（一针）,随时随地测血糖，还可以连手机https://www.freestylelibre.com.a ... Cs5RMBoCsawQAvD_BwE
还有一周持续给药的仪器。 With an insulin pump, you’ll only need to insert an infusion set every few days, and Medtronic offers an even newer set with up to 7-day wear. When using multiple daily injections, people often take shots several times a day.   
https://www.medtronicdiabetes.com/treatments/insulin-pump-therapy    个人情况不同，详情请咨询医生，我只提供信息，不负任何责任 ：）