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MM们经常关心有关胶原蛋白的问题
Q：胶原蛋白吃多久会有效果？or 我吃了这么久为什么不见效果 (MM对这个问题特别关心）
A我是卖胶原蛋白的，有些MM们服用半个月甚至一个月来问我怎么没有效果，我这里来详细解释一下（有2个原因）：
一、年龄的问题
一般如果mm们是20岁到30岁之间的话，服用半个月或是一个月没有效果是很正常的，这个不一定是胶原蛋白没有效果，因为20岁到30岁的 mm本质上皮肤还是很好的，不会像40岁的阿姨那样，即使皮肤改变了一些，你也不一定看出来的，而且胶原蛋白是皮肤的滋养品平时坚持吃对保养皮肤很好的。 人家熬夜了，可能就有皱纹，暗黄。你熬夜了，就不容易出现皱纹或是暗黄什么的，所以说对这些女性来说吃胶原蛋白更是一种预防！但绝对是必要的!
二、吸收问题
不同的人体质不一样吸收也会不一样！进而每个人的见效周期不一样，这就导致很多人20天就能感觉出效果而还有人吃一个月还是没有看出效果。但是长期吃效果会有效果的。
Q：为什么我服用胶原蛋白后会长痘痘（重要）？
A：有人说是和胶原蛋白的好坏有关系，但是我咨询过很多吃胶原蛋白的人，即使吃FANCL, MEIJI 这种高档的胶原蛋白也会出现这种现象，是什么原因呢？
这个问题其实很好解释，回答也很简单。首先大家要明白一个东西，就是胶原蛋白也是一种蛋白质，之所以会长痘痘，是因为你胶原蛋白吃多了，超过了你每天的需 求量。你身上长的痘痘其实是你吃的胶原蛋白在往体外排泄，但是你的皮肤又排泄不过来，才导致你吃了胶原蛋白后会长痘痘的！所以说和胶原蛋白本身关系并不大 （但是如果胶原蛋白添加了激素的就不好说了）。
解决这个问题的最好办法就是先停用4到5天然后就是用量减半，如果还是长痘痘的话，那就要去核实一下自己是不是缺少胶原蛋白了！
Q：胶原蛋白沾到手上怎么感觉粘粘的？（可做鉴别胶原蛋白的方法）
A：正品的胶原蛋白一定是会有粘粘的感觉的，就像我们平时煮猪脚那样，会有粘粘的感觉，就是因为含了少量的胶原蛋白。吃进去还会有一股暖暖的感觉。
Q：胶原蛋白是分子量越小越好吗？
A： 胶原蛋白分子量的大小是评价其性能的重要指标。分子量过大，产品的生物利用度就会明显地降低；分子量过小则容易分解，稳定性较差，易变质而产生副作用。有 些人可能会说，分子量高了，吸收不好。我们来做一个最简单的举例。婴儿在一岁以前，我们就开始喂养脱脂奶粉，这些奶粉中各种蛋白质的分子量是很高 的，婴儿不吸收吗？不是的，吸收相当好。之所以不喂养全脂奶粉，是因为一岁前的婴儿对脂肪的吸收不好而已。但是没有谁去喂孩子氨基酸吧？实际上，我们是来 找一个合适的易于溶解的分子量范围，但前提是并不去破坏胶原蛋白的大致分子结构。所以不能说分子量越大越不好吸收，分子量越小就越容易吸收！
胶原蛋白是美容健康食品，主要从原料和分子量来决定：一般胶原蛋白是大分子结构，进入人体后经消化道中蛋白酶分解成小分子的肽片段或氨基酸后才能被肠道吸收利用，不能直接被细胞吸收，吸收率和利用率不高。
分 子量在道尔顿1000-3000的最易被人体吸收，最好的是胶原蛋白肽，很小分子结构介于氨基酸和蛋白质之间，它由氨基酸构成，但比蛋白质小得多，属于它 们之间的中间物质，它的分子量很小可以直接进入细胞被吸收和利用，使得胶原蛋白肽效果比普通胶原蛋白提高了数十倍，迅速补充人体流失的胶原蛋白。从深海鱼的鱼胶中提取，鱼胶原蛋白肽的吸收率比动物皮胶原蛋白肽的吸收率高2倍，保证了来源的安全性和天然性。避免了使用 淡水鱼类及养殖鱼类或者猪牛羊作为原料，在生长环境和养殖过程中可能产生的污染及病源隐患。采用日本专利技术HH胶原蛋白肽专利。具有低分子量、高吸收率、高 功效性特点。服用后，在人体内5小时即 能100％吸收！一般服用一个月下来，皮肤明显得到改善，是美白、保养肌肤人群首选！
Q：什么样的人需要服用胶原蛋白？
A：肌肤是女性一生必穿的“外套，皮肤专家建议从23岁开始，女性就应服用，尤其过了25岁更应及时服用，不要等到肌肤出现明显衰老症状再解决，那样就会很复杂了。
Q：男士可以服胶原蛋白吗？
A：胶原蛋白是人体中一种天然存在的物质，被喻为“骨中骨，肤中肤”男士服用当然可以，它可以减缓肌肤的衰老, 其实男人也有衰老的问题！呵呵
Q：使用注意事项
A：胶原蛋白极易吸潮发粘，开袋后最好一次用完，如一次不能用完应扎紧袋口，放置于干燥处，以免吸潮变质。如发现包装袋有破损，有吸潮现象，但产品颜色、气味未变，可尽快使用。如有明显异味，则说明产品已变质，应丢弃的
Q：如何增强服用胶原蛋白的效果
胶原蛋白粉与维 E配合服用，胶原蛋白和葡萄籽，VC，VE配合着吃效果会比较好，葡萄籽抗氧化，长期使用能使皮肤光滑，富有弹性，还能保护心血管，抗肿瘤，调节人体免疫 力和防止急性肾衰竭等，人体随着年龄的增长，体内的自由基会聚集激活，转变成一种叫做金属蛋白酶的东西，它会大量的去破坏分解胶原蛋白，而维E就可以消灭 自由基，从而使你服用的胶原蛋白被身体吸收，而不会被破坏掉，而且维生素E还有抗氧化作用。另外对于肠胃吸收比较差的人来说，辅助维生素C吃也不错，还可以起到改善皮肤的亮白度增强美白功效。
Q：长期服用胶原蛋白的真的有好处么？
胶原蛋白的美容作用有修补破损细胞，滋养肌肤，收缩毛孔、去黑眼圈，去皱纹，胶原蛋白的辅助作用有丰胸提臀，滋养毛发、指甲，延缓肌肤衰老等。
长期吃胶原蛋白也可以起到其他的作用：
1：提高免疫机能，活化细胞机能。
2：胶原蛋白可使眼睛透光，眼角膜保持透明。
3：缩住骨骼中钙质，不致流失（活化筋骨，治疗关节炎及酸痛）
4：促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽。
5：保护及强化内脏功能。
想要使用胶原蛋白的效果更好，应注意
1：避免食用高热量、高脂肪食物
2：多食用抗氧化食物
3：最好在晚上食用胶原蛋白产品
4：做好防晒护肤工作
5：注意休息
Q：孕妇能服用胶原蛋白么？
孕妇服用胶原蛋白的安全性与必需性 。。
(一) 安全性
1. 胶原蛋白本身安全性：胶原蛋白是人体自身成分，大约占身体蛋白质中的70%，特别在皮肤，乳房结缔组织中大量存在，是由18种氨基酸组成，所以绝对无任何毒副作用一说。
2. 胶原蛋白产品安全性：市面上有很多胶原蛋白的成品，如口服液、胶囊、片剂、颗粒剂等等，因为成品中都是需要添加很多其他成分以及赋形剂或辅料、调味剂等，这种不太建议孕妇服用。所以最好服用天然动物来源提取的纯胶原蛋白粉原料，虽然服用麻烦一点，但绝对安全。
(二) 必需性或者叫有效性：
了解完安全性后，我接下来讲讲为什么孕妇必需服用
1. 首先：怀孕期间的女人身体需要补充很多营养物质，其中胶原蛋白就是其中一种，它可以为胚胎发育提供营养，促进细胞膜的完整性，对胎儿身体发育及防止畸形有很好的帮助。
2. 其次：一般怀孕期妇女都会出现贫血症状，大家知道阿胶，就是很好的补血养颜的佳品，而阿胶主要成分就是胶原，将其进一步分解为更小分子量，就形成了胶原蛋白，所以胶原蛋白对于改善贫血效果非常好。
3. 再次：分娩后的妇女，大部分会有乳房下垂，松弛，乳房颜色深，
妊娠纹出现特点，提前补充胶原蛋白能缓解这些现象。 |
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自己动手之铺草坪篇 (2009-1-6) 涵妈妈 
发表于 2013-4-12 18:00
