睡姿问题

短腿小鳄鱼

书上都建议孕妇采用左侧的睡姿，想知道的是仰卧到底有什么不好的？我现在好像觉得只用仰卧是最舒服的！

海芋

刚怀孕没什么，但是一旦胎儿大了仰卧会压迫血管什么的，你会觉得头晕，呼吸困难。

思思妈妈

等胎儿大了，仰卧好像会压迫什么盆腔静脉，会造成子宫供血不足。

我那时候是在身体右边垫一个长枕头，这样就算睡着了想躺平也是一半身体压在枕头上，和床有一定角度，不是完全平躺的。左侧躺还有一个好处，就是快生的时候胎位会比较好，宝宝背在左边，面朝后，据说是最容易顺产的位置。
那时候医生和我说右侧躺也可以，最好不要平躺。

短腿小鳄鱼

哎，问题是我每天睡觉的时候都是左侧睡下的，可是中间醒来，总是发现自己是平躺着，都不晓得这样睡睡了多久，换成左侧继续睡，早上起来肯定又是仰卧着的。

skynese

原帖由 短腿小鳄鱼 于 2007-10-19 13:35 发表
哎，问题是我每天睡觉的时候都是左侧睡下的，可是中间醒来，总是发现自己是平躺着，都不晓得这样睡睡了多久，换成左侧继续睡，早上起来肯定又是仰卧着的。

在右侧垫个大枕头, 这个就翻不过去了.
我以前也习惯仰卧, 怀孕后采用这个办法基本上保证了侧卧.

Sarah可可

上产前课的时候midwife说仰卧会造成子宫供血不足，胎儿不仅觉得空间狭小而且可能呼吸也有些困难，所以往往仰卧的时候感觉胎动最明显，其实是宝宝不舒服了。宝宝小的时候是没什么关系啦，5、6个月以后还是最好不要仰卧了，我是前几个月喜欢趴着睡来着，后来就坚持左侧卧，宝宝7个多月就入盆了，胎位一直很好，最后顺产也挺快，既然大家都说左侧卧好，应该还是有一定可信度的吧。

短腿小鳄鱼

好的好的，今晚就方各大枕头在右边！