求解(有分加！)：9个月宝宝睡眠倒退!

sarinaxu

女儿目前9个月，在5个月开始晚上就能自行入睡，但是在8个多月的时候突然需要我在旁边站着摸着她的头才能睡着，到现在发展成睡前必哭，我抱起来也哭，要哭上一段时间才能睡着。


试过下午觉1点多睡觉，3点多起来，然后7点睡晚觉。哭。
试过下午觉1点多睡觉，2点多起来，然后7点睡晚觉。还是哭。

请妈妈们能解释为什么会突然睡眠倒退了呢？是不是醒的时间还不够长？

bhua9

9个月的宝宝清醒时间的确比８个月要长很多.　我家的前半个月刚经历了睡眠衰退,好在这个星期已经恢复正常了.　现在白天清醒时间能保持在５-５.５个小时了,　白天只睡一覚,　一覚２个小时.

我家的作息是:
７点起床
１１:３０吃饭
１２:３０睡觉
２:３０-３　起床
６:３０吃饭
８-８:３０　睡觉

还有,午觉睡到３:３０最晚要起床了,　不然影响晚上睡觉的时间.

你家宝宝白天睡几覚啊?

tina-go

是这样的

你Google sleep regression

sarinaxu

bhua9 发表于 2014-11-22 21:06
9个月的宝宝清醒时间的确比８个月要长很多.　我家的前半个月刚经历了睡眠衰退,好在这个星期已经恢复正常了. ...

我女儿现在白天睡两个觉，早上7点起床，然后9点半左右睡觉到10点半，下午1点半睡觉到2点多或者3点。

我看了save our sleep的9个月到12个月的作息表说白天要睡两个觉。

我女儿到早上9点半就开始闹觉了。不过你的宝宝确实醒的挺长的。

bhua9

sarinaxu 发表于 2014-11-22 21:19
我女儿现在白天睡两个觉，早上7点起床，然后9点半左右睡觉到10点半，下午1点半睡觉到2点多或者3点。

我 ...

恩,　我家的作息太超前了.......
他８个月的时候就能醒４个小时了.　６个月的时候醒３个小时吧.

要不你晚上晚半个小时或者１个小时试试看.

bhua9

不过我家现在入睡前需要我稍微哄一下,吸个奶嘴才能睡.　以前都是到点放下去就自己睡了.

桃汁

会在这个时候有反复的，LZ坚持一下！每个宝宝都会对一些不同的treatment respond的，我也是反复了大概2个多月，之前几乎经常是感觉不到家里有小宝宝的啊！4个月就能睡整觉睡过夜了。

好在现在又好了，尤其是1岁以后，基本不需要物理的做什么了，只要放床上然后大人旁边装睡就行了，呵呵。

sarinaxu

bhua9 发表于 2014-11-22 21:23
恩,　我家的作息太超前了.......
他８个月的时候就能醒４个小时了.　６个月的时候醒３个小时吧.

谢谢指点。我给女儿晚一个小时睡觉，今晚哼都没哼一声就睡着了。太感谢了。

bhua9

sarinaxu 发表于 2014-11-23 20:38
谢谢指点。我给女儿晚一个小时睡觉，今晚哼都没哼一声就睡着了。太感谢了。  ...

哈哈,真的啊.
宝宝能睡好就好~~~

sarinaxu

bhua9 发表于 2014-11-23 20:39
哈哈,真的啊.
宝宝能睡好就好~~~

恩。又解脱了，哈哈

kcvo

bhua9 发表于 2014-11-22 21:06
9个月的宝宝清醒时间的确比８个月要长很多.　我家的前半个月刚经历了睡眠衰退,好在这个星期已经恢复正常了. ...

what？清醒时间5-5.5个小时！为啥我们还是2个小时就困了就要睡觉了？！好奇怪啊！难道就算有疲劳信号也不让去睡觉 一定要拉长清醒时间？

bhua9

kcvo 发表于 2015-10-13 16:04
what？清醒时间5-5.5个小时！为啥我们还是2个小时就困了就要睡觉了？！好奇怪啊！难道就算有疲劳信号也不 ...

我儿子的清醒时间比同月龄的孩子都长一点,　但是８,９个月不可能只清醒２个小时就要睡的吧.　宝宝越大,清醒的时间越长,　白天需要的睡眠越少.

stkwn

我们现在正处于这样的阶段啊，晚上入睡比较困难。有时候还要抱起来哄一哄。奇怪的是，白天倒是很容易睡，偶尔还是猫睡，上午一觉经常只有50分钟，下午一般有2小时左右。
可是晚上吧，睡不沉，总醒，还要哄睡。真是好奇怪啊。夜奶也没戒掉。

stkwn

kcvo 发表于 2015-10-13 16:04
what？清醒时间5-5.5个小时！为啥我们还是2个小时就困了就要睡觉了？！好奇怪啊！难道就算有疲劳信号也不 ...

会不会误解了睡眠信号，一般9个月不可能2小时就困的啊。我们可以3-4个小时，不过一般3个小时我就让她去睡觉去了。

alai428

九月的睡眠倒退蛮麻烦的 因为这个时候还有分离焦虑 还有出牙和大运动发展等因素 一般情况下调整作息也不会有太大用处 如果你之前作息没问题的话就坚持原来的 不要随意调整 基本上就是等吧 会过去的 我们的现在刚十个月 九月中旬左右开始倒退 开始几天是不能自己入睡 后来过了几天好了 然后就开始夜醒一两次 大概三周以后才算是基本过去了 不过昨晚又突然醒了一次 大概是因为他现在同时在出两颗牙吧 现在每天也是抱着碰运气的心情睡觉吧呵呵 尤其是最近天气忽冷忽热 温度因素影响也很大

菲菲妈咪

tina-go 发表于 2014-11-22 21:14
是这样的

你Google sleep regression

city07

啊?我去睡眠学校给的单子，9个月清醒时间是2个半小时啊。10到12个月是2.5-3小时

kcvo

stkwn 发表于 2015-10-15 17:46
会不会误解了睡眠信号，一般9个月不可能2小时就困的啊。我们可以3-4个小时，不过一般3个小时我就让她去睡 ...

有可能吧！但我是看到她打哈气了 就开始走睡眠程序的 放在床上之后就狂打哈气 狂揉眼睛 我也觉得好奇怪啊！不管怎么样 我还是拉长点清醒时间吧 否则活动量根本不够的！我们白天也睡猫觉 夜里也是莫名其妙的要醒两次 10-11点醒来我就喂奶了 之后2-3点醒的我就硬哄回去 然后还要给我4-5点早醒！我在想这些睡眠问题是不是和清醒时间太短有关！

kcvo

sarinaxu 发表于 2014-11-23 20:38
谢谢指点。我给女儿晚一个小时睡觉，今晚哼都没哼一声就睡着了。太感谢了。  ...

有道理！看来真的是不够累就去睡觉才会给磨觉 今晚我也试试晚一点睡觉 我们6-6点半就睡觉有点早了吧！

kcvo

bhua9 发表于 2015-10-13 20:27
我儿子的清醒时间比同月龄的孩子都长一点,　但是８,９个月不可能只清醒２个小时就要睡的吧.　宝宝越大,清 ...

我也这么觉得 可清醒两个小时的时候 就能看到她疲劳信号了 然后就带她去睡觉 到了房间里走睡眠程序 她更是哈气连天 揉眼睛 然后怎么都不肯睡 我也搞不懂了 那我还是拉长点清醒时间吧 否则身体完全不够累 没消耗多少卡路里 根本睡不踏实！

kcvo

alai428 发表于 2015-10-15 22:16
九月的睡眠倒退蛮麻烦的 因为这个时候还有分离焦虑 还有出牙和大运动发展等因素 一般情况下调整作息也不会 ...

天哪 我们好不容易熬过第八个月的睡眠倒退 不知道是不是长牙的缘故 反正到现在还没完全恢复过来 然后还有十几天 第六跳又要来了！哎 反正也被折腾习惯了 感觉每次睡觉都好焦虑 不知道她能不能自己睡 会不会哭 要不要人哄睡 会不会中途醒过来 要不要去接觉！哎 纠结啊！慢慢熬吧！

cresjean

同样啊，九个半月突然入睡困难，放到床上一直翻身坐起来，哄睡也不行，晚上已经睡整夜了，现在又开始醒两次大哭了

alai428

kcvo 发表于 2015-10-16 09:18
天哪 我们好不容易熬过第八个月的睡眠倒退 不知道是不是长牙的缘故 反正到现在还没完全恢复过来 然后还有 ...

我家的九个月还好 说是持续了三周 但是基本是一个星期三天左右会醒吧 其他时间还是正常 我们是四个月比较厉害 基本上整整四周都每晚夜醒一次

我还年轻

bhua9 发表于 2014-11-22 21:06
9个月的宝宝清醒时间的确比８个月要长很多.　我家的前半个月刚经历了睡眠衰退,好在这个星期已经恢复正常了. ...

9个月大就并一觉了？

bhua9

我还年轻 发表于 2015-11-5 21:12
9个月大就并一觉了？

是的,　如果下午能睡２-３个小时的话,　他那个时候就能白天只睡一覚.　但也不是每天都只睡一覚,　如果下午坚持不到晚上睡觉时间的话,　我们会让他傍晚５点左右眯一个２０-３０分钟的小覚.

kenzofans

bhua9 发表于 2015-10-13 20:27
我儿子的清醒时间比同月龄的孩子都长一点,　但是８,９个月不可能只清醒２个小时就要睡的吧.　宝宝越大,清 ...

我家白天清醒时间就两小时，之后就困得要睡觉，8个多月白天还三个觉

bhua9

kenzofans 发表于 2015-11-6 08:57
我家白天清醒时间就两小时，之后就困得要睡觉，8个多月白天还三个觉

每个孩子不一样.　但是大部分孩子到６,７个月之后就能醒３个小时或者更多了.
１岁以前,孩子每个月都在变,　包括他们需要的睡眠时间和作息规律.　我儿子从２个半月开始我给他调整和培养作息习惯,　其实更多的是我观察他能清醒的时间的变化,　然后差不多每３-４个星期他的清醒时间都会拉长半个小时左右.一直到１１个月１岁以后,就一直保持白天睡一个１.５-２.５个小时午觉的作息了.　我儿子很好动,属于清醒时间长过平均值的,　我估计他２岁以后可能不需要睡这么长的午觉了.

很多时候孩子白天拒绝睡觉,　很难哄睡,　晚上醒１-２个小时不肯睡觉,　精神非常好,要家长陪玩,　都是他们清醒时间已经变长家长却没有做出相应调整的表现.　需要家长多观察,　让孩子乖乖睡觉真是门艺术来的

bhua9

kenzofans 发表于 2015-11-6 08:57
我家白天清醒时间就两小时，之后就困得要睡觉，8个多月白天还三个觉

还有你宝宝这三覚是不是都是猫覚啊?　就是不超过４０分钟的短覺.

如果宝宝睡觉都是猫覚,那自然是做不到清醒时间很长的,　因为他们本来猫覚就没睡够呢.　我儿子的清醒时间长,都是建立在一覚至少１.５个小时的基础上的.