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记得怀孕的时候去Mercy上产前课，老师介绍说翻译MM只花了3.5小时就生完了。当时大家都好羡慕，觉得太不可思议了。毕竟多数情况下我们听到的都是“疼了两天两夜，痛到无法仍受，只有用了无痛才感觉稍稍松口气。。。 ” 等等比较痛苦的分娩经历。当时我记得老师说，其实一切都是自己吓唬自己，如果对自己充满信心，不断告诉自己“我可以，我能行”，那么你生的时候就会比较顺利，相当于自我催眠/洗脑/暗示。 来说说我的孕期吧，大概是年纪大了，35岁怀孕还是第一胎，所以经历了不少问题。早孕期间的孕吐到还好，但是之后就妥妥的升级糖妈了。虽然每天严格按照医生的指导控制饮食，少食多餐，血糖还是每天超标。没办法只能打胰岛素了，3针胰岛素+4针手指采血测糖，每天7针啊！！！到最后肚皮上都留下了打胰岛素扎出的淤青。好在宝宝没有因为血糖高而长得过大，控制的还算不错。 如果血糖可以靠胰岛素控制，那么耻骨分离只能硬抗了。在孕中期的时候我就开始耻骨痛了，刚开始只是大腿根部，后来发展到耻骨，这时候我感觉自己是美人鱼变身的，走的每一步都很痛。最后孕晚期的时候已经连上下床，翻身都无法自己完成了。医生给了弹性绷带绑在胯间，白天稍微好点，但每天晚上睡觉想要翻个身得花好大力气，花上好几分钟才能稍稍移动一点。我妈常说“你早点生吧，生完了就没那么苦了”。 因为是糖妈，为了避免宝宝长得太大生起来困难，医生建议37周的时候催产。我早早做好了心理准备，虽然耻骨分离，但每天吃完晚饭还是坚持散步30-45分钟。并且听从产前课老师的建议，孕晚期开始吃覆盆子叶胶囊帮助软化宫颈。到最后一次产检的时候，医生检查说已经开了三指了。我听了惊呆了，没听错吧？好像别人都是痛了十几个小时才开两指啊，我这啥反应都没有，就已经开三指了？？事实证明坚持散步和孕晚期吃覆盆子叶胶囊，对分娩十分有帮助。 最后一次产检完毕，约好了下周一催产，医生告诉了我大致过程，让我回家准备待产包。开开心心回家了，那天正好是中秋节，吃完饭后兴致高昂的和公公婆婆，还有老公，一起出去散步赏月。那晚走得有点多，差不多一个多小时才回家，已经走不动了感觉肚子好重啊，歇歇停停才走到家。跟平时一样看了会儿电视洗洗就睡了。孕晚期的时候总是觉得分泌物有点多，湿湿的，所以基本每天都要用护垫，那天晚上不知道为啥，拿出预先准备好的产妇卫生巾来研究，好大一片啊，简直跟尿布差不多了。睡前就垫上了这超大的产妇卫生巾。也许冥冥之中知道快生了？这片卫生巾用的太及时了！半夜睡得迷迷糊糊的时候，突然感觉不对，也顾不上耻骨痛了，咕噜一下起身，卫生巾瞬间湿透了！我破水了！一看时间半夜12点多。老公也吓得爬起来，给医院打电话。公公婆婆听到动静也起来了，得知我羊水破了快要生了，激动又紧张。 虽然羊水破了，但是我一点都没有痛的感觉，羊水很干净，医院确认羊水颜色之后，让我不要着急，准备好衣物去医院急症部，到了之后按铃有人会来开门。一切有条不紊的进行着，到了医院之后，医生看了那片湿透了的卫生巾，说让我先在观察室待一会儿，看看胎心和宫缩的情况。说是如果宫缩不强无规律的话，就回家休息。听医生的话，我乖乖在观察室躺着，跟老公有说有笑。过了一会儿开始有点大姨妈来时那种隐隐的胀痛了，看着显示器上的波纹和数字，跟老公研究原来每一次痛都会有个峰值，小山坡一样。小山坡一个比一个大，然后那个数字也越变越大。老公光看显示器就知道我有没有宫缩了。 时间一点一点过去，疼痛开始越来越厉害了，但始终没有体会到别人口中“痛的死去活来无法呼吸”那种感觉。也许我比较能忍？我只是在痛的时候调整呼吸，之前学习的呼吸法已经忘记了根本没用上，汗啊。不痛的时候就跟老公聊天，说好像挺有规律的，一波比一波强，一波比一波持续时间久。应该不会赶我回家吧。但是医生迟迟不来看我，让我怀疑是否已经被他们遗忘了。。。在老公出去找医生的那会儿，我体验了一波厉害的痛，医生来的时候正赶上，我就问能不能给GAS啊？医生说观察室里面没有GAS，只有产房里面才有。但是产房都有人在生娃，让我再坚持一下。我心想生意那么好，竟然产房都满了？好吧，于是拿出自己带的Heat pack，要求微波炉加热一下，放在腰后舒服点。 过了没多久医生又来了，说刚才看我宫缩规律，就去产房崔了一下，把已经生完孩子正在休息的产妇送去了楼上病房，现在产房已经空出来清理干净了，我可以过去了。正当我爬下床准备走的时候，有人推了个轮椅过来。哎？我要坐轮椅过去吗？我看看医生，医生说给你省点力气哈哈。在观察室待了1小时50分钟后，我到了产房。老公帮我爬上床，我问现在可以给GAS了吧？助产士说，让我先帮你检查一下宫口，才能决定能不能用。我立马乖乖躺好，配合检查，然后助产士很高兴的看着我说，已经开了9指半了，你吸着GAS吧，下一波痛的时候就试试看push一下。哇！！！9指半了啊！进观察室的时候还没开始痛呢，一个多小时就9指半了！我超级开心，心想挺顺利的啊，拿起GAS猛吸一口，然后。。。然后我就high了。。。老公说我好像嗑药了一样，跟助产士调侃说如果一会儿要侧切缝针的话，麻烦帮我缝好看一点巴拉巴拉。他还给我拍照，后来我看着这些照片，这哪是生孩子，全程都在笑。 不知道是因为吸了GAS还是因为紧张，我感觉浑身都在发抖，但其实也并没有觉得冷。GAS让我感觉有点想吐，助产士给了个呕吐袋，我就一手呕吐袋，一手gas，一边发抖，一边笑。就这样听着指令Push。其实说实话，宫缩来的时候确实会觉得痛感越来越强，但是跟着指令在宫缩的同时push，痛感就神奇不见了，真心觉得push的时候其实一点不痛，只是宫缩来但尚未push的时候会痛，但也完全能忍住，没那么恐怖。在几轮push之后，我感觉好累，累到两次宫缩之间那短短的一会儿我都能睡着。我感觉这个助产士很好，还带了个徒弟，徒弟也对我各种关心，给我加油。她们可能觉得我快没力气了，一直鼓励我，跟我说宝宝的头已经露出来了，好多头发，还叫我摸摸。哇我一摸湿哒哒黏糊糊的，确实已经在外面了。她们告诉我，下一次push的时候可能就可以出来了，但是需要帮我侧切，给我打了局部麻醉。 休息了一轮之后，痛感又来了。一想到这次push可能就生出来了，我真是憋足了气啊！老公后来告诉我，我的脸都憋紫了。助产士很给力，利索给了一剪刀，然后就感觉嘭的一下，整个头都出来了。但是宝宝没有哭，电视里人家不都是生出来就哇哇哇的嘛！我有点紧张了，问助产士还要不要push，身体还没出来呢。是等下一波宫缩再push，还是接着用力啊。助产士说继续用力，过一会儿身体也出来了。然后我才听到宝宝哭了，我心想大概是刚才还在我身体里，暖和的很，现在生出来了，外面冷所以不开心了？ 生出来之后，她们立刻把宝宝放在我身上，老公开心的跟我们一起拍了第一张全家福，然后剪断脐带。助产士看了看时间，1小时16分钟，第二产程就这样结束了。她在我大腿上打了一针催产素，她的徒弟帮我慢慢拉出了胎盘，8分钟第三产程就完了。然后我抱着宝宝，她们把她身上的胎脂擦干净，宝宝张着嘴到处探寻，天生就知道找吃的啊。虽然还没有泌乳，但是先让她吸着吧。缝完侧切的伤口，休息了两小时，助产士告诉我，因为没有用无痛，失血量只有200ml，整个产程非常顺利，所以她帮我申请到了单独的病房，老公可以留宿哈哈哈哈，好开心啊。 就这样，历时3小时14分钟，我生完了孩子。总结：一定要坚持散步，不能懒。适当运动可以帮助分娩。一定不要害怕，要给自己信心，告诉自己怕不怕都要走这一遭的，不如信心满满速战速决，放松了自然就生的快了。 |
