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小娃子岁数小，还在学习和练习中，记录记录过程吧。 五岁之前玩过几次水，十次以内吧。 去年年初，刚刚五岁的时候，在家里的游泳池里，穿着救生衣在池里面扑腾，从刚开始完全不下水，到慢慢的可以穿着救生衣狗刨了。 去年年中，和姥爷每周去附近的公共泳池玩水，一到两次，渐渐的可以脸埋到水里面，且喜欢上往水里翻跟斗捡东西，持续了一个多月。 去年年底夏季假期，报了Glen Iris那边华人的一个游泳入门课intense program，五天每天45分钟，开始学一些基本的动作，扶板打腿，还有一些基本的自由泳手部动作等。 今年年初，刚刚六岁了，在Ringwood这边的游泳池，和好朋友一起上了三节一对二的私教课，半小时一节；之后上了两节一对一的私教课，半小时一节。之后一对一的私教课都排满了，在开学后没有找到适合的时间，只能上1:4的大课，2low level。也是扶板打腿，还有一些自由泳和仰泳的基础。 第二学期换了游泳学校，到距离家里一公里Nunawading的泳池，一个星期一节1:5大课，半个小时。这个游泳学校更重视基础和动作的规范性，相关的俱乐部也处于维州的前列，从Turtle Silver开始，相当于降了半级，因为这个级别主要学的就是打腿还有在水里捡东西。到了第二学期末，觉得以孩子在水里的能力，应该有可能升级了吧，于是问了评估的员工，才知道这里更加重视动作的规范，要求清楚就是自由泳打腿，要身体平行于水面，下半身不能沉下去，然后腿伸直，并且以小幅度快速的打腿；仰泳打腿，也是尽量身体尽量平行于水面，不能太多弯曲膝盖的小幅度快速打腿。而之后观察了近一个月，也没觉得孩子这方面知道怎么做并且能有效的提高，于是在六月底假期时间，抢到了五天的一对一的课，每节课半个小时。 而这个假期班一对一的课，效果特别明显。有老师整个过程中的耐心教学并且及时的反馈，只过了三节课的时候，就被告知能够升级到Turtle Gold了。于是接下来两天，就开始学习自由泳和仰泳手部动作。这个也是一对一课程的优势了，之前观察大课1:5的时候，每个孩子满打满算应该能游个十到十五分钟，剩下时间就都在等，然而更重要的是，老师教的时候外加给与每个小朋友纠正动作或者指导的时间，差不多就三到五分钟，所以如果依靠大课，要升级差不多都是时间上堆出来的，或者家长得有时间和精力带小朋友自己提高。我们加的小朋友课程都排得很满，所以只能通过找一对一的教学来快速的提高了。 第三学期开始，继续一周上一次1:5的半小时大课，外加一次一对一半个小时的私教课，过了五周，升级到了Penguin Bronze 其实小朋友们要学得快，无非是几种方法：要么找一对一的私教；要么多上几节大课；要么父母花时间精力研究然后带小朋友平时多练习。 之前和不少朋友以及游泳课的教练讨论过，五岁多开始学的话，按每周一次半小时大课的节奏学，一般都要4~6年的时间，才能进Squad；每周多上几次课的话，可以大大缩短时间到2.5~3.5年；如果是一对一的私教，那么时间可以缩短到1.5~2.5年；如果平时家长多和小朋友们练习以及指导，那么时间也可以缩短很多；还有如果有兄弟姐妹已经会游，小朋友们也是可以从中加快学习速度和兴趣，缩短进squad的时间的。 澳洲的这种方式，是我比较喜欢的，这里的教练在教学过程中，在junior squad之前，强调的还是培养小朋友们喜欢上这项运动，而非仅仅是技能的传授；并且在这个过程中，培养孩子们有规律的把这些运动带入到生活中来，形成一种惯性，喜欢后更成为未来生活中的兴趣或者乐趣。这也是现在的教练，开始的时候我在探讨小朋友应该可以上一个小时的课了吧，提高比较快；而教练说还是先半个小时的课吧，多多的培养孩子在这个过程中的兴趣。作为家长，还是受自我成长过程的影响，对于效率或者技能的提高，有着执着，然而这些是自己需要意识到并且面对的。清楚想要什么，想给予孩子什么，是让他能够开开心心的生活，还是希望他很优秀呢？十年前，在我还没有孩子的时候，我就已经确定我要选择前者。 |
