長話短說：肩膀痛

2024-6-12 10:42| 发布者: 小李師傅 | 查看: 1919| 原文链接

肩膀痛，這個是比較難的一項。因為涉及到的肌肉很多，不同的抬手方向，手掌的方向，代表著不同的肌肉群，很多受傷的肌肉，往往是深層肌肉。如果肩膀疼痛，千萬不要勉為其難，因為過度的刺激痛點，可能使肌肉從微傷變成撕裂。如果不是由外力或者摔交，多數情況是某些肌肉太緊或是長期無力導致。當然，首先要確保是不是頸部肌肉導致的放射性疼痛。

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