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当我们考虑希望如何老去时，我们经常想的是数字，比如说希望活到100岁或尽可能地长。但是上个月发表在JAMA上的新研究建议应该考虑不仅仅是要活到多少岁。 研究者们从包括澳大利亚在内的183个世卫成员国获得的数据来审视健康寿命-实际寿命时间的差距，也就是健康生活的年数和最终活多少年的之间的差距。 澳洲是那些健康寿命-实际寿命差距最大的国家之一，目前是12.1年，仅次于美国的12.4年。全球来说过去20年这个差距增加到了9.6年。 尽管过去几十年全球的预期寿命大幅增长，经过健康调整过的寿命预期（无病痛的年数）则相对停滞不前。这意味着我们尽管获得更久，但生命中更大的比例是伴随着疾病度过. 研究者们说肌肉骨骼疾病、精神和吸毒障碍以及神经系统疾病是最大的疾病负担因素。 悉尼大学Charles Perkins中心的科学主任Luigi Fontana教授说医学领域的重大推进意味着我们在治疗急性病方面做得更好，让我们能获得更久。 但是他说诸如高肥胖率和生活方式相关的疾病- 尤其是较年轻的人之间- 的增加意味着我们不一定活得更好。 科廷大学国际健康教授Jaya Dantas说就西方和发达国家的健康寿命-预期寿命的差距而言，我们在管理传染性和非传染性的疾病方面做得更好，并更广泛地监测它们。 数据也显示女性的健康寿命中位数比男性长两年半。 Dantas说部分原因是女性活得比男性更久，但是也因为女性往往更坚韧，更善于管理疾病，尤其是能更好地管理对女性更构成负担的肌肉骨骼疾病。 关于健康寿命和预期寿命的差距，很多研究者呼吁关注于预防而不是医疗干预。 联合国在2020年发布了《十年健康老化》决议，希望社会的关注点从长寿转为健康的长寿。 Fontana说这两者的差距并不一定需要扩大，因为导致老化糟糕的很多疾病是可以预防的。 根据世卫组织的数据，75%的心血管疾病和40%的癌症是可以预防的。 Fontana 说医疗界目前仍然侧重于诊断和干预而不是预防，但是我们要寻求其他的模式。他相信预防要从家里和学校，从年轻就开始。 https://www.theage.com.au/lifestyle/health-and-wellness/the-12-year-gap-we-should-be-paying-attention-to-when-it-comes-to-ageing-20241230-p5l16h.html |
