|
跟一个心理医生聊育儿话题 我说有天小孩淘气，我特崩溃，然后声泪俱下的告诉他们，你们的行为，导致了我的情绪崩溃，以后我要怎样怎样了，你们可就开心了吧云云。老大觉得很愧疚，睡觉前跟我道歉，说本来我答应他的一样东西，他决定不要了。 心理医生说，他这是因为你的情绪惩罚自己啊。 我觉得他的口气不对劲，补问了一句：你是指这样告诉小孩大人也会受伤，也会有情绪，是不好吗？我觉得挺有效果啊，小孩学会更尊重和理解家长了。 心理医生：通常我会跟小孩说，因为你做的事，我感觉很受伤害。而不是，你让我感觉受伤害。没有人应该为另外一个人的情绪负责任。你希望他长大以后，如果身边的人不开心，他要因此而愧疚并且惩罚自己吗？ 听到这句话，我心里突然咯噔一下。我说，从小到大，好像周围的亲情关系都是这么运作的啊。女朋友不开心，男朋友就应该小心翼翼。爸妈不开心，子女就要迁就哄他们开心。 可是，这样对吗？ 心理医生说，每个人都应该对自己的情绪负责，而不是让别人决定你要感受什么。 是哦。我们常常教小孩要坚强，要灵活，要冷静，要resilient。那么做父母不是更应该学习成熟的emotion regulation，而不是以自己的负面情绪作为要挟，让子女妥协，认错。突然觉得因为这种事太常见，以至于我们都认为这样做是可以接受的了。 |
