简单营养的晚餐

2025-3-6 18:52| 发布者: almondmilky | 查看: 894| 原文链接

简单营养：
少量油，放一点点洋葱，煎得差不多出锅。然后用盘里鱼油煎一下西兰苔。撒少许胡椒碎。特别没有放盐，中年人也要注意盐的摄入量，每天不大于五克。食物本身也有钠。
放少许辣椒酱。早上的绿豆小米粥已经放凉了，刚好。
平平凡凡的日子，也要用心去度过。耶！

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