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哪种运动不伤膝盖又减脂？

2025-3-27 10:31| 发布者: stunner | 查看: 2768| 原文链接

跑步肯定不行了，开始膝关节退化。椭圆仪还行，我觉得是对膝盖很温和了，看了综艺节目时间就打发了，但最近PYSIO说椭圆仪也伤膝盖。大家有没有超慢跑的？这个如何？指压板需要买吗？

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