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产后减肥是困扰很多新妈妈的问题, 我只有一个孩子, 所以也只有一次产后减肥经历. 在我有限的生命我一直是个怎么吃也不胖人, 也就是大家俗称的白眼狼, 生完孩子后这个荣誉称号就和我绝缘了. 为了减肥我费尽周折, 吃了很多苦头, 到了今天终于恢复到原来体重. 我用了几天时间, 化整为零把自己的减肥经历写下来, 希望对将为人母的姐妹点提供点帮助, 不要像我一样走了很多冤枉路, 而且曾经一度对自己丧失信心. 我不知道贴这个帖子在这里是否合适, 贴在这里是因为我觉得新妈妈们可能想得到这方面的信息. 如果版主觉得不妥就请删除吧…… 最近出门和人聊天, 说起女儿已经九个月大, 人家总是很惊异的盯着我上看下看说不是吧, 你不像刚生过孩子的呀. 每当这个时候我嘴上虽说哪里哪里, 心里却特别得意. 在我的有生之年头一次当了胖子, 还头一次辛辛苦苦减了一次肥, 其中的酸甜苦辣只有自己最清楚. 任何回报都需要你先付出, 减肥也不例外, 而且只可能更累更烦更让你丧心病狂面目狰狞. 从上大学到怀孕前, 我的体重一直在94到98斤之间浮动, 偶尔由于工作劳累下降到88斤, 那只是个别现象, 至于说突破98斤倒从来没有过. 不管我怎么抱着蛋糕啃都胖不起来, 恨的周围的朋友牙痒痒的, 天天警告说我浪费粮食可耻, 就差做个高帽子扣在我脑袋上了. 我说我也觉得挺可耻的, 让外国人以为咱们国家盛产小难民似的, 但没办法呀, 天生吃不胖, 你们说咋办? 吹牛吹了那么多年, 吹的自己都信以为真了, 以为自己这一辈子都将与 “胖”字无缘. 直到怀孕以后才发现是我错误估计了形势. 刚开始怀孕时, 我的体重以每周一斤的速度飙升, 其实我吃的并不多, 一来因为家庭医生警告我不要大吃大喝, 不挑食就好. 二来我也担心长的太胖将来不好恢复, 所以每天除了吃青菜和鱼, 其他食物如红肉和主食几乎不吃. 但尽管如此, 体重增长曲线还是以45度角上升, 而且从来没有暂缓和停止的趋势, 眼看镜子里的人越来越像一个馒头, 我赶紧跑去找医生求救, 她说怀孕就是这样了, 你激素水平非常高, 所以就算不吃东西也会变胖的. 我说就算要变胖也不能胖的这么恐怖吧, 她说那没办法, 每人体质不同. 你就认命吧. 我哪是轻易服输的人. 从怀孕七个月开始, 我彻底戒了主食, 鱼清蒸, 菜也拿白水煮, 或者干脆吃生的, 除了胡萝卜, 黄瓜就是圆白菜, LG说我简直比兔子吃的还少. 然而费了半天劲, 体重依然呈爆炸式上升, 家人和朋友都安慰我说, 别难过, 总算快熬到头了. 11月23日, 我生产前最后一次称了一下体重, 145斤整. [ 本帖最后由 熬小鱼 于 2007-8-27 14:22 编辑 ] |
