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一、生产日记 在预产期的前一天早上发现有出血现象，给医院打电话，助产士问了颜色及一些常规问题之后说是good sign。当天晚上开始不停的有大便感，跑了不知道多少趟厕所，要说人类还挺奇妙的，其实根本不用灌肠，身体自动清理干净了。半夜开始大概30分钟疼一次，因为太悃了，所以在阵痛间隙还能睡得着。 早上吃完早饭，8点开始5分钟疼一次，给医院打电话，那边建议继续等待，但是为了以防万一，我们还是开车去了box hill，在医院外面溜达，这时候反而变成了10分钟疼一次，阵痛的时候被某护士撞到，给我推了一辆轮椅，于是在轮椅上坐到中午12点。再次给医院打电话，同意我们住院，但是这时已经坐在轮椅上，站不起来了。 进了产房，助产士进行内检，说已经开了7cm多，老公问可不可以用Epidual，护士说我做的很好，坚持一下就好了，于是给了gas，说实话这个东西就是那根管子有用，疼的时候可以咬着，根本不记得用嘴吸气。三四个小时过去了，第二次内检，并没有多少进展，护士决定给Epidual。她问我有医学院的学生可不可以进来，我同意了，但是很快就后悔了，因为每一个步骤医生都要跟那个学生讲解半天，打麻药的时候不能动，所以要等阵痛间隙，当时的间隙时间本来就很短，可是需要讲解的时间却很长，产房并不暖和，又没有穿什么衣服，由于等的时间太长，我冷得发抖（非常严重的说），直到所有的管子都接上，我躺在床上的时候还是浑身乱颤。所以建议不要让学生们参观。 随后，麻药慢慢开始起作用（中间医生又给我补了一点），阵痛没有了，但是能感觉到肚子有时发紧，可以和护士确认自己的感觉，因为她们有检测器。其中有个小插曲，护士忽然找不到宝宝的心跳了，给我吓的，然后就有一种负罪感，觉得自己打了麻药什么感觉都没有，只有宝宝一个人在努力，是个不负责任的妈妈，带着这种情绪在产床上哭得泣不成声（这时其实助产士已经找到宝宝的心跳了），反而把老公弄得紧张兮兮的。 可能是因为麻药的原因，开的速度更慢了，又是大概4个小时之后，给我打了催产剂，两个小时以后镇痛的感觉慢慢回来，也完全开开了，护士让我推了40分钟後，医生进来，问我要不要侧切，其实都是废话，不侧切又能怎么办呢，侧切之后推了两次，就听到了来自宝宝的天籁之音，当时只有一种感觉，终于生出来了！ 所以总结的经验就是， 1、不要让学生参观； 2、Epidual是个好东西（我本来不想用麻药的，但是现在想想不用麻药真的不知道怎么撑下去） 3、侧切也还不错，因为我可是使出吃奶的力气，推的脸都紫了，还是推不出来。 4、戴糖或者巧克力，因为当时不能吃任何在嘴里化不掉的东西，我当时就是戴错了，结果除了早上吃了一片面包之外，一直到第二天什么都没吃，生到最后胃比肚子还疼。 二、住院心得 三个人一个病房，我的女儿很安静，每天就算没什么吃的也一直睡觉。助产士非常尽责，随叫随到（有时需要等一会儿），而且很耐心的教怎么母乳喂养，用的完全是正面词语，鼓励每一个产妇，帮助建立信心。晚上孩子不能搞定的时候就会被助产士推出去，喂奶的时间再推回来。产妇的一日三餐也还不错。 医院一般让住48个小时，但是如果没有信心自己搞定的话，可以延长住院时间，我住了4天，最后是信心满满的回家的。 三、产后忧郁症 因为回家後，宝宝一直要吃，而且家里人不像医院里面受过训练的护士一样一直鼓励，他们会说是不是奶不够，孩子又饿了，而且只要孩子一哭就抱到我面前让我喂，我是这次才知道喂孩子是会钻心的疼的，于是造成了对宝宝哭声的一种恐惧感，而且心情超级紧张，尤其是晚上，结果就是本来涨的奶竟然没剩什么了，这就更慌了，而且这样一来喂的频率会更高，因为每次都吃不饱。恶性循环就这样形成了，我开始每天哭，而且想起什么来都能哭一鼻子，最后到了不想喂奶的程度，连自己的宝宝都不喜欢了，觉得她就是个小恶魔、小吸血鬼，还跟老公吵架。还好助产士在最及时的时候家访了，她给孩子称了体重，跟我聊了很久，讲了其他产妇的经历，让我重新找回了自信。产后忧郁症很快就没事了。 所以， 1、对自己有信心； 2、让妈妈来伺候月子，而不是婆婆（不是婆婆不好，而是月子期间产妇的情绪真的很不稳定，婆婆毕竟没有那么亲，而且老人家千里迢迢的过来肯定也有不适应，如果婆婆再得了什么忧郁症，老公也就离忧郁不远了）； 3、没有奶可以喂奶粉，不要有心理负担； 4、不怕疼，因为总是要疼的，可以用些药膏来缓解疼痛（我用的是Lansinoh,助产士推荐的）； 5、如果乳头下陷，可以用Nipple Shield，但是要用助产士推荐的，还有吸奶器是不错的东西。 希望自己的经历对其他的JM们有所帮助。 |
